对自己狠一点-散文随笔-文学语科-太极之巅书单号

书刊介绍

《对自己狠一点》内容简介

人们常常因年龄而感到焦虑。可我不一样，现在的我，要比以前更加快乐，因为我对这个世界的理解变多了，也更自信了。
在我看来，人无论在多大的年纪，除了保持好学的心态以外，都必须进行自我管理。无论是内心的修炼，还是健康外表的维持，都需要严格的自律。自律虽然并不是一个人成功的必要条件，但它一定是成功的重要因素。
我在这本书中，详细记录了我对于情绪、时间、社交、仪态和管理五个方面的感悟和实践方法，这既是我的亲身体验，也是我旅居各国、结识各个领域的成功大咖的见闻感悟，帮助人们不再因年龄焦虑，获得真正的自信。
生活不会亏待认真生活的人，美丽和好运，只属于那些愿意对自己下狠心的人。
对自己狠一点，你的未来才会美一点。
田朴珺，制片人，演员，承礼创始人，业余室内设计爱好者，北京当代艺术基金独立理事。
2013年创办九天云影视公司，拍摄世界城市文化主题视频“谢谢你”系列；制片人作品有《中国合伙人》《整容日记》等；影视作品有《相思树》《后宫·甄嬛传》《韩城攻略》等。
2015年经罗斯柴尔德家族掌门人雅各布·罗斯柴尔德爵士指导，创办全球资源整合平台“承礼”，至今已在北京、上海、台北、伦敦、巴黎、米兰、罗马、东京、纽约、洛杉矶等地完成多次大型国际文化交流项目。
著有《习惯就好》《那些钱解决不了的事》。

作品目录

前言
Part
01、Emotion不再成为情绪的奴隶
Ⅰ
心理建设
Ⅱ
自我提升
Part
02、Social找到真正的高价值社交
Ⅰ
日常社交
Ⅱ
餐桌沟通
Part
03、Time用好人生最关键的五千天
Ⅰ
时间表
Ⅱ
自律力
Part
04、Styling美是要付出代价的
Ⅰ
穿搭
Ⅱ
护肤
Part
05、Health没有健康一切都是零
Ⅰ
饮食
Ⅱ
体重
后记