陈式太极拳全书上下册-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

陈式太极拳全书上下册内容简介

《陈式太极拳全书》上下册，由太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷主编，在《陈氏太极拳械汇宗》的基础上增写而成，将陈氏太极拳的太极文化、理论、太极拳套路、传人故事、古典拳论、中医经络与内气关系、太极养生学及防身自卫实用法等内容融为一体，每种拳法训练都配有作者亲自示范的动作图解，是每一位太极爱好者必不可少的参考资料。

陈式太极拳全书上下册本书特色

中华武术，源远流长，品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩，以其技击和健身多方面的作用，深受人们的喜爱，成为世界上习练人数*多的一项运动。陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭，历久不衰，不断发展，在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色，深受拳界青睐，享誉中外。

陈式太极拳全书上下册目录

《陈式太极拳全书-上卷》
拳术大师太极一人——记陈式太极拳第九代传人陈发科
继往开来一代宗师——记陈式太极拳第十代传人陈照丕
鞠躬尽瘁弘扬太极——记陈式太极拳第十代传人陈照奎
**章太极拳概述
**节太极拳的源流、发展及演变
第二节陈式太极拳门规戒律
第三节陈式太极拳的特点
第四节陈式太极拳的健身与技击作用
第五节陈式太极拳对身体各部位的要求
第六节陈式太极拳的练习步骤与方法
第七节陈式太极拳的练功法则
第二章陈式太极拳基本功能训练
**节关于图解的几点说明
第二节陈式太极拳的手型和步型
第三节陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习
第三章陈式太极拳老架一路
**节陈式太极拳老架一路简介
第二节陈式太极拳老架一路动作名称
第三节陈式太极拳老架一路动作图解
第四章陈式太极拳老架二路
**节陈式太极拳老架二路简介
第二节陈式太极拳老架二路动作名称
第三节陈式太极拳老架二路动作图解
第五章陈式太极推手法
**节陈式太极推手概述
第二节陈式太极五种推手法
第三节陈式太极推手实用法举例
第六章陈式太极单剑
**节陈式太极单剑简介
第二节陈式太极单剑动作名称
第三节陈式太极单剑动作图解
第七章陈式太极单刀
**节陈式太极单刀简介
第二节陈式太极单刀动作名称
第三节陈式太极单刀动作图解
第八章陈式太极枪
**节陈式太极枪简介
第二节陈式太极枪动作名称
第三节陈式太极枪动作图解
第九章陈式春秋大刀
**节陈式春秋大刀简介
第二节陈式春秋大刀动作名称
第三节陈式春秋大刀动作图解
《陈式太极拳全书-下卷》
第十章陈式太极拳新架一路
**节陈式太极拳新架一路简介
第二节陈式太极拳新架一路动作名称
第三节陈式太极拳新架一路动作图解
第十一章陈式太极拳新架二路
**节陈式太极拳新架二路简介
第二节陈式太极拳新架二路动作名称
第三节陈式太极拳新架二路动作图解
第十二章陈式太极十三杆
**节陈式太极十三杆简介
第二节陈式太极十三杆动作名称
第三节陈式太极十三杆动作图解
第十三章陈式太极双剑
**节陈式太极双剑简介
第二节陈式太极双剑动作名称-
第三节陈式太极双剑动作图解
第十四章陈式太极双刀
**节陈式太极双刀简介
第二节陈式太极双刀动作图解
第三节陈式太极双刀动作图解
第十五章陈式太极双锏
**节陈式太极双锏简介
第二节陈式太极双锏动作名称
第三节陈式太极双锏动作图解
第十六章陈式太极三杆、八杆对练
**节练杆说明
第二节三杆对练动作图解
第三节八杆对练动作图解
第十七章陈式太极梢、杆对练
**节梢、杆对练说明
第二节梢、杆对练动作图解
第十八章陈式太极拳养生功
**节陈式太极拳养生功功理
第二节基本功训练
第三节太极培元养气法
第十九章陈式太极拳十三式
**节陈式太极拳十三式说明
第二节陈式太极拳十三式动作名称
第三节陈式太极拳十三式动作图解
第二十章陈式太极拳精要十八式
**节陈式太极拳精要十八式动作名称
第二节陈式太极拳精要十八式动作图解
第二十一章陈式太极拳散手用法
**节陈式太极拳散手概述
第二节陈式太极拳散手用法举例
第二十二章太极拳内气浅论与经络学说
**节太极拳内气与经络的关系
第二节太极拳内气的练习方法
第三节经络学说
第四节常用腧穴
第二十三章陈式太极拳拳论
拳经总歌
太极拳经谱
太极拳拳谱
太极拳十大要论
用武要言和战斗篇
太极拳论分类语录
第二十四章陈正雷太极拳文论
21世纪太极拳发展刍议
论陈式太极拳缠丝劲
论陈式太极拳的放松与发劲
谈谈如何练好太极拳
论陈式太极拳的刚与柔
附录一陈式太极拳家传略
附录二作者履历
编后记

陈式太极拳全书上下册节选

陈式太极拳全书上下册作者简介

陈正雷，男，1949年5月生，河南温县陈家沟人。他是陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人。现任河南省武术协会副主席、省武术管理中心副主任、河南太极健身培训中心总教练、国家武术高级教练、中国武协委员，是中国当代“十大武术名师”之一。他自幼随太极拳宗师陈照丕、陈照奎学艺。1974年至1988年连续十多次在全国及国际武术比赛中获金奖、冠军。1989年至1996年，在全国及省武术太极拳比赛中，他出任领队教练的项目获3次团体总分第一，学生2次获全能冠军、单项金牌35枚。从1972年开始传拳授艺以来，学生遍及海内外，来访与学习的外国团体已逾百批。并应邀数十次出访日、美、法、德、意等二十余个国家和地区讲学，被五十余家武术团体聘为太极拳顾问、主席和名誉会长，在国内外武术界享有盛誉。
他的武术理论造诣颇深，主要著作有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》、《太极神功》、《陈氏太极拳剑刀》等，洋洋百万余言，图文并茂，实为太极拳学研究的珍贵文献。他的著作被译成英文和日文在国外发行。录制《陈氏太极拳术》教学片，陈氏太极拳老架一路、老架二路、剑、推手、养生功以及新架一路等系列教学片，均被译成日、英、韩等外文版发行世界各地。