《图解遵生八笺(2012白话图解)》内容简介:健康长寿是全世界人类永恒的追求,在科技高速发展、社会急剧进步、工作和生活压力越来越大的今天,健康的意义更加凸显。也因此,各种各样的健身方法花样翻新,层出不穷。不过,对这些健身方法追根究底之后,会发现它们的根源都深植在传统之中。而向历史的源头追溯,我们更会发现,在遥远的古代,中国已经有了完整全面的养生保健术,《遵生八笺》则正是一本全面介绍中国养生术的大书。
《图解遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著,由明代高濂撰写,全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺二十卷,分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面全面详细地论述了养生之道,堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。《遵生八笺》刊后即风行于世,为历代帝王、文人所推崇,在愈来愈重视健康的现在,是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。
《图解遵生八笺(2012白话图解)》特色:
清修妙论卷:广收古人养生修身真知妙论,内容丰富,博大精深。
四时调摄卷:四季养生调摄要诀、逸事、幽赏。
起居安乐卷:营造健康、舒适生活环境的要诀。
延年却病卷:揭开传统导引、按摩术神秘面纱。
饮馔服食卷:收录十二种类别的荤素食谱数百个,宜俗宜雅。
燕闲清赏卷:各类古玩鉴赏、辨别指南,名花异草种植秘诀。
灵秘丹药卷:灵丹妙方,带你一窥古代神秘的丹药文化。
尘外遐举卷:许由、列子、陶渊明,隐士代代风骨清。
《久坐危机:如何让你更愿意动起来》内容简介:平日里,我们被健身和运动的信息轰炸,从电视真人秀中塑造的躯干到有关自行车比赛和
《中国诗歌研究史:先秦卷》内容简介:本书立足于新世纪,全面反思了20世纪先秦诗歌研究的成就和不足。全书分为五个时间段,即20世
《求医不如求己(精华本•下)》中,中里巴人将“求医不如求己”系列书中关于行气活血的诀窍重新归纳整理,介绍了14种基础功法、9种
《大健康通识课》内容简介:看起来比实际年龄老,真的说明身体已经老化了吗? 炎症竟然会导致身体的衰老? 小肚子竟会引发心血管疾
《Java开发实战经典(第2版)》内容简介:本书从初学者的角度,以丰富的实例、案例,通俗易懂的语言,简单的图示,详细地介绍Java开
《中国文化全知道(超值白金版)(最全集)》既是一本介绍中国文化知识的实用工具书,又是休闲生活中不可或缺的文化快餐:为读者提供
全周漓:生食料理研究家全周漓曾经服用皮肤过敏药长达10年之久,药物产生了身体无力等副作用,导致她不得不服用更多种药品去治疗
《中医望诊相法》介绍了以下内容:人体内的脏腑、骨血、与外部的形骸、气色信息相通、所谓“有诸内必有诸外”。人的气血盛衰,看
《超简单!一学就懂的互联网金融》内容简介:零基础、全图解,通过130多个精辟的知识点、220多张通俗易懂的逻辑图表,让您一书在手
潘欣祥医师,毕业于中 台湾国防医学院。中国台湾海军医院妇产科医师。台大妇产科研究员。中国台湾基隆欣欣妇幼医院院长。美国东方医学博士。美国营养学博士。马芳杰医师,...
《感觉雷诺阿:人生的艰难与美好》内容简介:在印象派人气画家雷诺阿的作品里,女性是快乐与愉悦的。他曾说:“如果不能让我快乐,
《随息居饮食谱》为清·王士雄撰,成书于清·咸丰十一年(1861),是一部著名的营养学专著。全书共一卷,列食物331种,分水饮、谷
《从零开始学看盘(全彩版)》内容简介:《从零开始学看盘(全彩版)》主要内容简介::中国有上亿的股民征战在股市中,在这上亿的人里
《低碳素食生活》内容简介:药补不如食补,吃药不如吃素。素食拯救了我的生命,让我从疾病的深渊中走出来。今天,当我享受着健康
《春风十里只因有你》内容简介:世间女子,皆是传奇。李清照、卓文君、谢道韫、上官婉儿……从金枝玉叶到万凤之王,从千古才女到巾
《伤寒杂病论》一书是东汉著名医学家张仲景所著,内容包括伤寒和杂病两部分。他在《内经》,《难经》等著作的基础上,总结了汉代
《女人一生的子宫保养书》是国内少见的强调子宫保健的女性健康书,特别强调女性有别于男性,拥有“六脏六腑”的观念,女性体内独
几年来,我翻阅了全部《道藏》、《道藏辑要》以及几千种著作文献,整理了8000余张道教分类卡片,编写了道教气功养生学著作目录与
《北平五烈士传》内容简介:本书为雨花台烈士传丛书之一,1947年的北平谍报案共涉及华北、西北、东北地区,有五部地下秘密电台的王
《越专注,越安宁:瑜伽与冥想》内容简介:生活中,我们总是慌乱地面对各种事情,常常三心二意、身心俱疲,甚至焦虑。如何在忙碌中