《我是大医生:医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学第一医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师,为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中最为精华的部分,为读者全面讲解了癌症、心脑血管疾病、“三高”等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识,包括:食物中的的明星与克星、厨房里潜藏的杀手、家居健康死角、五大减肥误区……等等。希望能成为让读者放心的权威健康卫士。
身体使用手册 由内而外的防卫
皮肤“求救”,你听得见吗?
痒痒,挠挠就能解决?
身体瘙痒与糖尿病的关系
这三种瘙痒,可能预示着三种大病
黄褐斑不只是岁月的痕迹
自制面膜,让肌肤重获青春
“要命肾”:你的自救机会只有三次!
30岁不到,肾却不行了
溶血性链球菌感染的初步症状
一切的根源,居然只是因为感冒?
夏天除了感冒肾,还要当心贪吃肾
吃掉感冒,将肾衰竭扼杀于萌芽
骨头变形,却成了“致命的负担”!
脑梗竟是因为它!
颈椎骨刺的产生
颈椎骨刺的自测与预防
骨头出问题,药膏可不能乱贴
学会这几招,骨刺不再愁
养老先养脑,这才是“头”等大事
脑中风,离死亡最近的危楼
夏季才是中风的高发季!
夏季中风的成因与病症
预防中风的三大法宝
夏季防中风,这几点要做好
秘制三文鱼,补充虾青素
神秘“痴呆症”离你并不遥远
比老年痴呆更恐怖的脑部疾病
什么是血管性认知功能障碍?
血管性认知障碍的五大征兆
脑血管问题,多由高血压引起
补钙妙方,掌控高血压
心脑血管“流言终结者”
健康流言满天飞
拍打拍出抢救无效
心脑血管流言大起底
掐人中能救命?
心梗的调理与急救
生死一张嘴,这么吃才对
油,你吃对了吗?
我们一直用错的东西
食用油的酸败现象
健康用油,全家长寿
中老年人的用油法则
花生油——东方第一桶油
吃出免疫力,消灭食物里的“杀手”
潜藏在食物里的“杀手”
免疫力低下的危害
潜伏在冰箱里的“超级杀手”
餐具杀手——鼠伤寒沙门菌
免疫也好“色”,花吃才健康
食物的危险旅程,你会闯关吗?
神秘致癌物造就“癌症村”
可怕的亚硝酸盐
食物的“闯关”之旅
药也是“危险食物”
喝水的黄金法则
癌前革命:让死刑永不执行
口腔癌:美食控的噩梦
口腔溃疡就不能致命吗?
口腔溃疡与口腔癌的关系
从口腔溃疡到口腔癌只隔着三个因素
你是口腔疾病最青睐的人群吗?
对付口腔溃疡的几件法宝
发现早期信号,肝癌就只是一种慢性病
可以“眼看手摸”的癌症信号
肝癌对皮下出血的影响
看准信号,及时自测,杜绝肝癌
厨房里“潜伏”的伤肝因素
谈癌色变?家里就有“测癌神器”
百癌之王?在家就能自测
乔布斯的胰腺癌是怎么来的?
胰腺癌和胃癌的早期信号
小心这两种症状一起出现
肺癌和胃癌的预防及调理
吃好喝好,征服“三高”
盐敏感型高血压,这么吃就对了
高血压也可以分类?
高盐:和高血压“相爱相杀”
防治盐敏感型高血压的三大法宝
合理饮食才是重中之重
易中风型高血压,再不注意就迟了!
最危险、最致命的高血压
缺乏叶酸的后果与表现
白+黄+绿:三色食物狙击高血压
高血压患者要做的三件事
饮食降压,身心轻松
神奇健压饮,厨房里的降压利器
便宜又实用的“小鲜药”
芹菜的升压与降压原理
构成健压饮的三大营养食物
两种降压降脂的“小鲜药”
体形养生:做个健康的“小腹婆”
“体形”不对,什么都不对
这种身材,减寿20年!
四种“水果胖”的特点与隐患
越吃越瘦的几件法宝
远离五大减肥误区
提高新陈代谢,体重自然下降
便秘:身材和健康的双料杀手!
便秘竟能引起老年痴呆?
粪便毒素是如何引发老年痴呆的?
便秘的潜在危险与成因
男性出了便秘问题,这么吃才有效
用好三宝,巧治便秘
这些垃圾再不排出体外就晚了!
一种常见却十分可怕的体内垃圾
活性酸素的危害
活性酸素都是从哪来的?
两种食材,搞定胃癌
酸酸爽爽,胃部垃圾去无踪
细节为王:堵住即将崩溃的小缺口
小心!冰箱里的致命雷区
冰箱里居然有“强力胶”!
塑料瓶的材质分类
冰箱处处是“雷区”
你不了解的冰箱
冰箱的正确清理方法
夺命的高温:泡脚也有大学问!
泡脚也能致命
静脉曲张患者不宜泡脚
哪些人不适合泡脚
足疗里的健康陷阱
“春捂”,从脚部做起
生死考验!每12秒经历一次!
12秒经受一次死亡考验
恐怖的脑卒中
进入生死队列的五大征兆
杜绝这四种危险行为!
《网店创业一本通》内容简介:本书主要内容包括网络创业的准备、注册淘宝领取网上开店的“身份证”、发布商品、卖出商品完成交易、
《黑白花意·3》内容简介:其实记录大自然的美,我们完全可以用一支笔,以绘画的方式记录大自然的美。美丽也不一定都是绚烂多彩,“
梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练
最健康的十八种烹调技法100例-营养百味No.12 目录 拌虾子拌芹菜葱油青笋白果拌苦瓜冻什锦果蔬冻青豆肉皮冻茭白虾冻卤卤味千层耳川味口条酱美味酱排骨咖喱酱鸡块...
《太医养生宝典》(中医世家漫谈三分治七分养)为初级第一册,以韩国语语音、基本句型为讲授重点,共25课。每课分课文、生词、语法
《低碳素食生活》内容简介:药补不如食补,吃药不如吃素。素食拯救了我的生命,让我从疾病的深渊中走出来。今天,当我享受着健康
《世界上最有效的减肥方法》适合那些备受减肥痛苦的人,尤其需要成功案例的鼓励。《世界上最有效的减肥方法》用别人减肥的真实案
小到为新生儿洗澡、剪指甲的技巧,母乳的保存与解冻、配方奶的冲调、尿布的选择;大到睡眠模式的建立、常见疾病的护理、意外伤害
《翻译美学新论》内容简介:《翻译美学新论》从翻译美学的三大方面——比较诗学、文化诗学与比较美学展开论述:文化是背景、比较是
◎买了太多这一类的书,以为这本也不过是鱼目混珠的。直到宝宝停止了生长离我而去,不知何故。看到很多姐妹们说起这本书很好,也
《慈禧光绪医方选议》节选了清朝宫廷医案中具有代表性的慈禧、光绪两人的医方,诸如长寿、益补、调经、种子等方剂,概予精选收录
《我们的身体是如何工作的》内容简介:身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体。可以说身体对每个人
维生素全典 本书特色 鉴于维生素和矿物质在维系人体健康方面的特殊地位,您在迈向健康的路途中,**步就是要了解它们,熟悉它们,让它们为您服务。本书将向您全面介绍数...
《营养配餐和膳食评价实用指导:营养师必读》主要内容根据中国食物成分表内容进行改编,与营养师教材密切结合,从食物营养知识了
《细说黄帝内经(白话全译本)》对《黄帝内经》进行了详细的阐释:先以按语对书中每节内容进行提示;再标以《黄帝内经》原文;接着
清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著,号称老年人养生宝典。全书共五卷:前二卷叙起居动定之宜,如安寝、饮食、出门、防疾、慎
《整容级头部按摩:不打针、不动刀,徒手打造抗老脸》内容简介:本书是深受日本女演员和模特们喜欢和推崇的骨骼矫正美颜大师村木宏
《总觉得饿?》内容简介:★《纽约时报》畅销书No.1,真正来自医学界的科学饮食方法 ★结合尖端科研和临床经验,全面提升你的精力值
儿童补锌钙铁营养菜精华 内容简介 原料猪肘子1个,菠菜200克,葱段15克,姜片20克,料酒、酱油(老抽)各20克,精盐8克,白糖5克,味精2克,湿淀粉10克,...
《嫡传杨式太极拳教练法》适合太极拳爱好者学习之用,也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教