精心复原举世闻名的长沙马王堆“导引图”,一一分解44种导引姿势。调和气血,平衡阴阳,最适合中国人体质的养生密法!古典神秘修仙密法,现代手法解读,小动作收获大健康!600幅手绘插图,40余套流传千年的实用导引术,初学者的理想用书。
健康与保养是现代社会全民共同面对的重要课题,在极度消费之余,我国许多古老的健身功法在现代社会复活并被发扬光大,得到越来越多人的青睐。其中,导引术是我国传统养生法中最为典型的修炼法,已有5000多年的悠久历史,并在历代皆有发展。它是一项以肢体运动为主,辅以呼吸吐纳的养生方式,强调身、心的修养,主要用来宣导气血,引治疾病。
本书紧扣“健康与养生”两大大众健康主题,为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的修身功法——导引术。我们以全新的图解手法,为您阐释有五千年历史的导引养生文化,去其繁芜、取其精要,将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉,为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程,并且结合传统经典与当下健身时尚,为疲惫的现代人,提供明确的舒缓身心的方法与步骤。
《重订医学衷中参西录》(上册)为近代名医张锡纯所著。该书谈方论药、辨证施治均从实际出发,从不空谈。是书曾多次印行,行销全国
豆类养生事典 内容简介 豆类是豆科植物的种子,种类很多,主要有黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、豌豆、豇豆、菜豆、扁豆等。豆类在我国有悠久的培育历史;豆制品是我国的民族...
《唐宋词的艺术特征及美学史地位》内容简介:本书以专论的方式论述了唐宋词的艺术特征及其在中国美学史上的地位。绪论采用对王国维
中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基...
健康汤谱1388 内容简介 本书向读者呈现了1000道精华汤饮,每一道汤的食材都是精心挑选后搭配而成,并提供了详细的做法。健康汤谱1388 目录 **章健康宝宝...
《中医古法婴幼养生》根据北广传媒优优宝贝频道2011年倾力打造的一档关于婴幼儿养生的节目《中医古法•婴幼养生》编著而成。节目主
冬-主妇必学的四季营养餐 本书特色 《主妇必学的四季营养餐:冬》是由重庆大学出版社出版的。冬-主妇必学的四季营养餐 内容简介 又到了动物冬眠的季节,这是一年中*...
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《家养绿植:装饰·培育·欣赏》采用图说形式,推荐56种家养绿色植物供读者选择,随时变化家居小环境。从绿植的种类、形态、习性等
《医道》(上下册)为上、下两册,并附医道CD光盘2张,DVD光盘2张。生命健康与生命安全正在挑战21世纪的人类,人类灵魂的扭曲与瘟疫
本书将对道的养生术进行全面的介绍,使大家的接触面更深更广。我以自己四十余年来的深入钻研与经验,对全书的内容进行了精心选择
喝出健康来 内容简介 人生*离不开者,莫过于吃、喝、拉、撒、睡,这其中,“喝”又占有相当的比例。因此人的一生,喝什么,怎么喝,喝多少,什么时候喝……就与人的健康...
《商务谈判(微课版)》内容简介:本书内容涉及商务谈判理论、策略和实务训练,共11章,包括商务谈判基础、商务谈判理论基础、商务
《谈美》内容简介:本书是我国著名美学家朱光潜先生建立其早期美学理论体系的重要著作之一。作者在写作该书时,有感于当时时局动乱
《易经养生》主要内容简介:没有其他任何一种学问,能像《易经》这样无所不包,阐明宇宙间一切事物的规律。《易经》的精髓,归根
沈志顺,中国国际保健学会会员,中医副主任医师,早年师从西北名医刘忠贤教授主修中医内科保健,得中医通俗化理论真传。从事中医内科保健工作20多年,为包括著名男高音歌...
絕不挨餓!不僅吃不胖,還能吃出青春美肌的獨門飲食法★XS小姐貴婦奈奈幸福推薦:「這絕對是經過長年累月的做菜經驗所整理出來的
《最好的养生是睡眠》全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念,澄清了一些关于睡
王焕华,1946年7月生,别名王水,江苏省南京市人,中国农工民主党南京市第八、九、十届市委委员。1970年毕业于南京中医学院后,投