内容简介

 这是一个关于改变的故事

被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生第一个半程马拉松进发。

 5位女性的真实蜕变经历

《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。

梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。

麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而减肥成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。

小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。

欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。

琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。

 站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是最难的，最难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。

 《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出第一步，你选择的改变，比努力更重要！

 跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的第一步开始。

作品目录

推荐序1　青春总会因为一个人开始闪闪发亮

Lisk Feng ／ 001

推荐序2　跑步的意义

Golo ／ 004

推荐序3　跑吧，像个天真的漫画家一样

考尼／ 007

自序　跑步前，热身很重要／ 010

Step:1 跑步这么私人的事／ 001

Step:2 神啊，让我瘦下来吧／ 027

Step:3 与其在乎那样的事／ 053

Step:4 不一样的人生？（前篇）／ 079

Step:5 不一样的人生？（后篇）／ 107

Step:6 起跑的初衷／ 133

Step:7 命运的红线／ 1 5 9

Step:8 起跑线／ 185

后记　运动后，拉伸很重要／ 216

附：1、我跑步前会准备的最重要装备是什么呢？

2、我跑步前中后在乎的事！