《断食法》内容简介:“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例,介绍了断食法的原理和具体的操作方法,方法简单易行,极具克操作性。通过断食可有以下效果:体重明显下降
让血液变得更干净、整洁
让肌肤变得更美白
排出体内垃圾,提高免疫力
头脑清晰,精神饱满。
初来乍到的金妮艰难地适应着新的学习环境,直到有一天,她遇上了一个帅男孩斯密蒂。他总是独来独往,从不正眼看任何人任何事。在
尊重自己 本书特色 本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《尊重自己》中“我就是我”这首诗美妙...
佛教正念的精神普世适用,不仅对佛教徒,对所有人亦有实质的帮助。正念疗法,已被西方医疗界所肯定多年,并被运用在多种的身心疾
《掌控精力》内容简介:跟几年前相比,现在做事情时总是很难集中注意力。”“虽然做的还是跟以前一样的工作,但大脑更容易感觉疲劳
睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠 本书特色 我们总是在睡眠出现问题时才意识到,睡眠是大自然赐予人类的一个脆弱的礼物。睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠 内容简介 人们...
我们的生活总是与一种奇怪的错觉相随:我们的眼睛常常不可思议地欺骗自己,我们曾有的刻骨回忆常被自我意识纠正,我们总是自命不
荣格崇拜:一种有超凡魅力的运动的起源 内容简介 本书梳理了荣格学派的发展演变、集体无意识理论和原型理论的历史渊源、荣格同弗洛伊德间的恩怨纠葛等,并提供了全新的论...
《好想送给妈妈的亲子心理学》内容简介:本书讲述了妈妈在养育子女时所具有的各种情绪和心理机制,即焦虑、内疚、自卑、伤害、担心
医生是怎么看病的 本书特色 医生到底是怎么想的? 没问两句就让你去做一堆检查 你跟xx一样的病,为什么他吃药你开刀 只是想了解一下,医生却让你住院 你排了n天队...
《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》内容简介:厌食症,全称为神经性厌食,早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯
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《男性健身全攻略》,本书包含了帮助男性强健身体,以及实现“不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。目录
《像她那样奔跑》内容简介:世界顶级女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事:她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、
新一代家庭健康大全 内容简介 本书通过饮食、健美、缓解压力及预防疾病等一系列内容的详尽介绍和科学实用的指导,为您和家人设计出健康生活的蓝图--通过简明扼要的问卷...
《写给孩子们的唐诗之路》内容简介:本书唐诗之路,一条唐代文人墨客频繁往来的山水之路;一条承接历史血脉,面向未来的诗歌文化之
野菜妙用 本书特色 俗话说“粮再多,野菜也要备几锅”,百姓的饮食离不开野菜。民间还流传有“门前一树椿,春菜不担心”,“春食荠菜赛仙丹”等,说明野菜还是养...
长寿有道:名老中医谈养生 内容简介 本书记载了一百七十多位当代名老中医的养生经验,适合不同体质,不同地域,不同生活环境的中老年人的养生需要。内容涉及静心、调气、...
《情商魔法训练营》以课堂教学与游戏活动的形式,从一个广阔的人生视角,揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式,并进一步
《叔本华的辩论艺术(中德双语版)》内容简介:《叔本华的辩论艺术》(于1830年写成,1864年首次出版),可能是叔本华非关其学术立
《太阳底下的新鲜事》内容简介:人类自从400万年前出现之后,便不断改变着地球环境。到了20世纪,在这世界环境史上相当挥霍而奇特的