全美年度三大畅销书之一,克林顿亲身尝试并推荐的《迈阿密饮食瘦身法》,高踞亚马逊销榜单100周;著名心血管专家研制开发,保健与瘦身并举;畅销逾800万册,引发全美健康瘦身浪潮,它不仅仅是一本减肥书,它讲述了一种健康的饮食生活方式,教你如何生活得健康、安适与美丽。
著名心血管专家,阿加茨顿博士将告诉你:
简洁明了的消化吸收过程剖析,让你迅速掌握基本的保健瘦身原理;
最新的营养学信息,让你重新认识身边的食物,走出过时观念的误区;
最新的升糖指数表,教你如何选择有闪碳水化合物,远离不良碳水化合物;
一个超重的人如何在两星期内减去8-13磅,然后农逐渐接近理想体重而不易反弹,并且无须挨饿,无须运动;
一个有心血管隐患或心脏病家族史的人如何通过饮食来平衡胆固醇、甘油三酸酯的指数,消除疾病的易发性;
一个有前驱糖尿病的人如何调整饮食,使身体机能恢复正常;
迈阿密著名餐馆经典莱式解密,美味西餐OIY。
图解千金方-速查国学经典-2-全图解 本书特色 ★ 16开平装,武汉出版社出版★ 《千金要方》系唐代医学家孙思邈所著的一本医学巨作★ 本书收录约150余幅金陵古...
防痔吃什么 内容简介 简介痔疮多因湿热下注,或血分有热,或久痔气虚,所以凡患有痔疮者宜吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物,如含纤维素多的食物,包括麦麸...
家庭保健按摩 本书特色 《家庭保健按摩》由东方出版社出版。拥有这套书,等于请进一位家庭保健医师。自疗与他疗结合治病与保健并举。家庭保健按摩 目录 按摩基本知识一...
腰椎间盘突出症的防治 本书特色 本书介绍了腰椎间盘出症的发病原因,临床表现、诊断、治疗,以及家庭康复、自我护理、饮食调养和预防复发的方法等。内容科学,方法实用,...
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健康长寿水为先 内容简介 本书简要介绍了水的基本知识和饮用水的水质标准,详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾...
《孩子是个哲学家》内容简介:本书是一本写给天下父母亲的书。身为两个孩子的父亲,皮耶罗·费鲁奇对育儿生活焦头烂额的体验与我们
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人要走出创伤的幽谷,途径有许多在这许多走向康复的途径上,找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法,无论目前遭遇的问题困难是
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《教育心理学(第7版)》鼓励教师去思考学生是如何发展和学习的;鼓励教师在教学之前和教学过程中做出决策;鼓励教师思考如何证明学
神经(Neuro),源自希腊文它代表了所有的行为都是经由神经运作的结果。语言的(Linguisitc)源自拉丁文,显示神经运作的过程经由
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