全美年度三大畅销书之一,克林顿亲身尝试并推荐的《迈阿密饮食瘦身法》,高踞亚马逊销榜单100周;著名心血管专家研制开发,保健与瘦身并举;畅销逾800万册,引发全美健康瘦身浪潮,它不仅仅是一本减肥书,它讲述了一种健康的饮食生活方式,教你如何生活得健康、安适与美丽。
著名心血管专家,阿加茨顿博士将告诉你:
简洁明了的消化吸收过程剖析,让你迅速掌握基本的保健瘦身原理;
最新的营养学信息,让你重新认识身边的食物,走出过时观念的误区;
最新的升糖指数表,教你如何选择有闪碳水化合物,远离不良碳水化合物;
一个超重的人如何在两星期内减去8-13磅,然后农逐渐接近理想体重而不易反弹,并且无须挨饿,无须运动;
一个有心血管隐患或心脏病家族史的人如何通过饮食来平衡胆固醇、甘油三酸酯的指数,消除疾病的易发性;
一个有前驱糖尿病的人如何调整饮食,使身体机能恢复正常;
迈阿密著名餐馆经典莱式解密,美味西餐OIY。
弗洛姆作品系列:健全的社会(精装) 本书特色 《健全的社会(精)》以社会中的人为关注点,揭示了资本主义社会经济、政治、文化结构的病态特征,并指出这种病态作为一股...
道法自然——面向对象实践指南 本书特色 首次印刷3个月内售罄,受到软件专业人士广泛关注。凝聚了专家对00技术的解读与实践,提炼出了经过咀嚼的精华。《中华读书报》...
路氏四季养生经-国医大师养生家用说明书-免费赠送路老独家养生秘法路氏八段锦光盘 本书特色 传承国医大师养生精粹,揭秘百岁老人长寿秘笈!国医大师路志正的独家养生秘...
《昌耀的诗》内容简介:《昌耀的诗》是“蓝星诗库·典藏版”丛书中的一种。诗集由作者亲自编选确定,收录自1955年到1998年创作的诗
《所有女孩都应知道的》包罗万象,可以解答年轻人成长过程中所有的困惑。每个人的青春期都不相同,而女孩更不同于男孩,他们成熟
梦的解析 内容简介 精神分析学说是奥地利精神病医生、心理学家弗洛伊德在20世纪初创立的。弗洛伊德*初是作为神经病学家和精神科医生来从事研究的。其研究对象主要是歇...
人体经络按摩使用手册 内容简介 **章按摩可以治百病**节中医诊治疾病的方法引起疾病的原因四诊八纲第二节按摩治病的原理与作用调整阴阳 疏通经络调和营卫补虚泄实活...
常见病症主证效方应用 本书特色 程学生编著的《常见病症主证效方应用》以内科、儿科、妇科、皮肤科、外科、五官科、男科的常见病症,辨证、辨病选择效方342首。其中1...
《莱德曼量子物理通识讲义》内容简介:这是一本诺贝尔物理学奖得主写的量子力学科普图书,脱胎于作者为芝加哥大学非科学专业学生开
《好好思考:如何练就高超学习力》内容简介:全面解析查理·芒格思维模型,打破学科思考界限 拓展思维模式的格局和边界, 写给终身
梦的解析-经典插图版 本书特色 梦的凝?、梦的转移和梦的二重加工,梦的隐患内容:解析愿望满足的原理,俄狄浦斯情结幼儿生活对成人条件作用的不可避免的影响……梦的解...
《养生一定要简单》内容简介:从崇尚VOGUE的大美女到北京御生堂专业讲师,数年养生路,证悟女性的所有问题都可以通过。养阳气、调
《智慧与魔咒》内容简介:我们生活在一个不断变化、不可预测的世界里。黑天鹅事件的一再出现,不断提醒着我们过度相信经验将带来的
意识的分析--内容心理学 本书特色 方双虎、郭本禹编写的这本《意识的分析——内容心理学》,在考察科学心理学诞生的历史条件的基础上,分别阐释了内容心理学的创始人冯...
《躁狂抑郁多才俊》一书,是一本深入探讨躁狂抑郁与创造力二者之间关系的著作,本书作者所做出的努力,应被看作是提醒和规劝人们
《互联网销售宝典》内容简介:本书由20万册畅销书《网络营销推广实战宝典》作者、推一把网创始人江礼坤用时近一年写就,是国内互联
家庭系统排列(FamilyConstellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海灵格BertHellinger)所发展出来。海灵格发现每一家庭或组
《与自我和解》内容简介:当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以
护好脊,永别慢性疼痛 本书特色 越来越多的人开始出现不知名、找不出原因的“慢性疼痛”,例如头痛、头胀、关节酸痛、肌肉僵硬、背部紧绷、长期疲劳、下肢水肿等,即使做...
体适能教练独门秘笈-101招教你摆脱白领职业病-附赠VCD 内容简介 你是长期在办公室工作的上班族吗?如果你在上班的过程中经常遇到以下列举的一些情况,那么即使你...