本书由手指操始创者王岩昆老先生总结多年教授经验精心编撰,包含基本手法、大脑风暴、“手”护健康三大部分,涉猎45种家庭常见病的锻炼手法,
向手指要健康,向手指要智商。对于公务繁忙的现代人来说,做手指操是保证身心健康的重要措施之一。——北京保护健康协会会长张熙增练习手指操不仅能够健脑、延缓衰老,对心血管疾病、糖尿病、哮喘等几十种常见病也有较好的防治效果。 ——中华中医药学会技术部主任孙永章 孩子练,提升智力;老人练,益寿延年;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。小动作解决大问题,专家教你无需器械,无需空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,动动手指,健康全身!
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专家诊治高血压病-升级版 本书特色 上海科学技术文献出版社有鉴于此,新出一套“挂号费丛书”。每册之售价约为市级医院普通门诊之挂号费,故以名之。“挂号费丛书”尽选...
《如何实现有效社交》内容简介:何为有效社交?具体来说就是如何与人进行有效沟通,并且能灵活地应对各种突发状况。在当今这个瞬息
《小腹减肥大作战》内容简介:在我将所有运动中的基础——力量训练作为一项爱好,继而成为一所健身俱乐部的管理者以来,已经到了
简明中西医结合神经病学 内容简介 本书分为概论、分论两部分,**章概论主要阐述了中医对神经系统疾病的认识,如中医对神经解剖和生理的认识,对脑、脊髓、颅神经、肌肉...
《咖啡无罪的101个理由》:每天早晨一杯香醇美味的咖啡可以使人头脑清醒、神清气爽、信心倍增。大约有10多亿人每天的第一件事就是
十二经脉与饮食五行养生法 本书特色 12经脉与12时辰养生详解——健康每时每刻15种*常用养生食材五行解密——养生就在你身边20种简易保健操,随时随地习练——保...
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《中医基础理论》是人民卫生出版社聘请全国中医药学科带头人、专家学者编写的大型丛书:《中医药学高级丛书》之中医基础理论分册
《你的幸福曲线》内容简介:为什么在40来岁的时候,人们会越来越难感到幸福?为什么即使已经取得了成功,你还是会感到消沉和不幸福
《图解创新管理经典》内容简介:本书分为创新思维和创新方法两个部分,书中包含的经典创新思想与当代管理实践遥相映照,汲取百年管
求医先求己-妙手治病100招 内容简介 自身得病自心知,心病还得自身医。本书介绍了如下内容:健身功法,练功须知,防治多种慢性病的功法,捏指点穴治病法,妙手治病1...
《沃顿商学院最受欢迎的思维课》内容简介:沃顿终身教授格兰特发现,我们大多数人能被划为三类:付出者、互利者和获取者。获取者只
健康里的数字密码-用数字解说决定健康的细节 本书特色 《健康里的数字密码》:21天能改变一个坏习惯,1个细节决定一生的承载。健康步骤化,养生数字化。健康无病很简...
《李济文存》内容简介:《李济文存》是民国时期清华大学国学研究院讲师李济的著作与文章合集。本书精选了李济考古学方面的两部著作
摆脱恐惧和共生的方法 内容简介 《卡斯特精神分析译丛》是瑞士著名心理学家维蕾娜卡斯特重要作品的合集,在国际心理学界占有重要地位,拥有非常高的学术水准和实用价值。...
直面内心的恐惧-分裂.忧郁.强迫.歇斯底里四大人格心理分析 本书特色 畅销52年,再版78次。风靡德国的“性格心理学”入门书。有时候我们为什么会莫名害怕?在人群...
欲望心理学 本书特色 《欲望心理学》针对当代人的生活现状和思想状况,以心理学为解剖主刀,辅以社会学、医学、人际学、情感学、经济学等解剖工具,层层剥笋、细腻入微地...
《长不大的父母》内容简介:小时候没有被爱过的人,即便长大,身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望,会想让地球围着自己转