本书由手指操始创者王岩昆老先生总结多年教授经验精心编撰,包含基本手法、大脑风暴、“手”护健康三大部分,涉猎45种家庭常见病的锻炼手法,
向手指要健康,向手指要智商。对于公务繁忙的现代人来说,做手指操是保证身心健康的重要措施之一。——北京保护健康协会会长张熙增练习手指操不仅能够健脑、延缓衰老,对心血管疾病、糖尿病、哮喘等几十种常见病也有较好的防治效果。 ——中华中医药学会技术部主任孙永章 孩子练,提升智力;老人练,益寿延年;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。小动作解决大问题,专家教你无需器械,无需空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,动动手指,健康全身!
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催眠-世界上最神奇的觉醒之路 本书特色 《催眠:世界上的*神奇的觉醒之路》揭开催眠的神秘面纱,详细阐述催眠的各种可行性操作方法、催眠与暗示的紧密关系、催眠带给我...
名老中医话哮喘 本书特色 《名老中医话哮喘》(作者沈元良)所编部分名老中医的学术经验、临证心法,虽有挂一漏万之虑,但确能如实反映他们学术经验的精华,尽可能保持名...
郁闷-晨晖心理咨询档案(特惠品)内容简介 本书所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例,几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结,看心理专家和当事人如何共同探...
吃对吃好才健康 内容简介 本书将中医学的基本理论和现代营养学的观点有机结合起来,展开论述。**章介绍了食物的功与过、影响健康的错误理念和威胁健康的不良饮食...
《达·芬奇的童年回忆》内容简介:此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国
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这是一本月经调养书。减肥权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体,顾好子宫,让体内激素分泌正常,不但可以获得健康
慢性疲劳综合征的自我调护 本书特色 目前对慢性疲劳综合征的发病原因认识尚不明确,所以也没有特别有效的治疗方法,*好的办法是预防与日常调养。在这本书中,编者为大家...
你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗?你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗?久
断食 本书特色 断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延...
中医方剂轻图典 本书特色 《中药方剂轻图典》本书开篇讲解了辨证及中医药的基础知识,之后根据不同系统分类,将生活中常见的病症细化分析,通过趣味小故事让您更清楚药方...
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极简艾灸对症速查-超值赠送刮痧板 本书特色 艾灸,古老神奇的疗法。本书解密你不知道的艾灸疗效,让您足不出户解决常见病,随时随地享受居家调养。 1.走进居家...
《法度与人心:帝制时期人与制度的互动》内容简介:本书是北京大学宋史研究专家赵冬梅老师以30年史学研究为依托,为普通读者打造的
小功法防治百病 目录 **编 呼吸系统疾病感冒咳嗽慢性支气管炎肺炎肺结核肺脓肿肺心病肺癌第二编 消化系统疾病腹泻食道憩室慢性胃炎胃和十二指肠溃疡直肠脱垂胆囊炎胆...
花食花饮花养女人-写给女人的平衡处方 本书特色 女人好比花朵,需要关爱与呵护。人见人爱的玫瑰有理气活血之用,可改善妇科问题,慈禧太后每日以桃花汁敷脸,据说能让肤...
《营销长尾:利用口碑构建品牌力》内容简介:美国《连线》杂志前总编辑、TED创始人克里斯·安德森(ChrisAnderson)在他的本书中,
《现代债券市场建设》内容简介:我国现代化债券市场经过多年发展,取得了辉煌的成就,对促进我国经济高质量发展做出了巨大贡献,但
《论自由》内容简介:《论自由》是英国资产阶级哲学家、经济学家、自由主义的著名代表作品。书中论述资本主义制度下的公民自由权利