本书由手指操始创者王岩昆老先生总结多年教授经验精心编撰,包含基本手法、大脑风暴、“手”护健康三大部分,涉猎45种家庭常见病的锻炼手法,
向手指要健康,向手指要智商。对于公务繁忙的现代人来说,做手指操是保证身心健康的重要措施之一。——北京保护健康协会会长张熙增练习手指操不仅能够健脑、延缓衰老,对心血管疾病、糖尿病、哮喘等几十种常见病也有较好的防治效果。 ——中华中医药学会技术部主任孙永章 孩子练,提升智力;老人练,益寿延年;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。小动作解决大问题,专家教你无需器械,无需空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,动动手指,健康全身!
汉竹文化创意有限公司,多年来致力于生活书的内容开发,出品有《怀孕每日一页》《胎教每日一页》《0-1岁婴儿养育每日一页》《1-3岁幼儿养育每日一页》《孕产妈妈全程指导》《胎教一本通》《孕前妊娠分娩育儿》等众多高品质的权威孕产育儿类图书,深受读者欢迎,并取得了良好的社会效益。
话说道家养生术 内容简介 俗话说得好,生命在于运动。人人都懂得的道理,然而在现代社会生活中,在清晨起床以后,在一天的工作忙碌之后,在饭后茶余,在电脑上辛勤写作之...
好孕优生百科全书 本书特色 岳然编著的《好孕优生百科全书(权威版)》主要特点:1.全面——图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方...
《饿怒症》内容简介:本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究,结合多年的问诊经验,从两个部分——
最有趣的101个心理学实验 本书特色 《*有趣的101个心理学实验》:心理学有多重要?生活的各个领域都与心理学息息相关。心理学不仅是我们生活的调味品,也逐渐成为...
伯克毕生发展心理学-从0岁到青少年-(第4版) 本书特色 劳拉·E·伯克编著的《伯克毕生发展心理学(第4版)》是美国发展心理学领域*权威的教材,其结构是以年龄阶...
儿童发展心理学-费尔德曼带你开启孩子的成长之旅-原书第6版 本书特色 本书是一本全面综合介绍发展领域的指南,在讲述基本理论和研究发现的同时,也关注实验室之外的应...
敷贴不求人 本书特色 《敷贴不求人》:我的健康我做主,轻松敷贴不求人。敷贴不求人 目录 一 敷贴的基本知识1.敷贴的源流与前景2.敷贴的作用机制3.敷贴的常用药...
格式塔心理学诞生于1912年。它强调经验和行为的整体性,反对当时流行的构造主义元素学说和行为主义“刺激光器——反应”公式,认
《知己》内容简介:如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡
自我分析 本书特色 自我分析也称自我检查,是霍妮在总结自已,及其同行和者经历的基础上,为治疗轻度神经症设计出来的方法。它把专业精神分析疗法中的分析师和患者两个角...
《失误:为什么我们总爱犯错?》内容简介:“正确”会让人心情愉快,但人类无法一直保持正确。错误会让人感觉泄气、尴尬,带来焦虑
我们内心的冲突:精装全译注释版 本书特色《我们内心的冲突》通过对病人和自身的心理分析的经验总结,讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种...
与哲学家谈快乐 本书特色 本书源于作者在法国社会科学高等学院的教学讲义,作者在东西方哲学的基础上,以鲜活直白而又充满趣味的语言将快乐的秘密带入人们的心灵深处,快...
中华食疗 内容简介 “食疗学”为中医药学的一个重要组成部分。中医学中素有“医食同源”之说,传说“神农尝百草”也足以说明中药的起源是食物。 在上古时代,...
远离糖尿病-这些事.医生没有告诉你(3) 本书特色 医生知道很多,但医生没有时间告诉你一切!糖尿病并不可怕,只是没有人全面指导你!知道这些事,就可以为自己量身制...
《软瘾》内容简介:带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终
枸杞养生药膳 本书特色 枸杞树全身是宝,《本苹纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草,秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”其中尤以枸杞子备受世...
生活之盐【精】 本书特色 作者以意识流的写作手法,截取11天以为超脱人世的思想之旅。从8月13日到10月10日,笔下所涉自然、动物、天籁、光影、滋味,度假、看戏...
我们的生活总是与一种奇怪的错觉相随:我们的眼睛常常不可思议地欺骗自己,我们曾有的刻骨回忆常被自我意识纠正,我们总是自命不
《肥胖与塑身生理学》由吴辅佑所著,全书分四篇:第一篇第一章至第三章为基本知识与观念,包括总论、细胞、三餐与代谢综合征;第