《新糖类革命·低GI食品实现减肥12周行动计划》主要内容:你想减轻体重吗?你希望膳食健康但不节食吗?你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬?如果以上任何一项的回答为“是”,那么你需
要低GI饮食。低GI食并不降低碳水化合物的摄入,也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食——改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反 弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并减少患糖尿病和心脏 病的风险。这一简单易行的12周饮食计划由世界著名的科学家在多年研究基础上 写作而成,营养均衡,适合家庭,简单有效,健康有益。执行书中的饮食 计划将使你走上终身健康、身心幸福的道路。
《人类的荣耀》内容简介:开创认知神经科学领域的著名思想家加扎尼加被誉为“脑科学界的斯蒂芬·霍金”。在本书中,他集合多个学科
《Scratch 3游戏与人工智能编程完全自学教程》内容简介:本书主要是解决如何让少年儿童能够通过Scratch这种图形化编程语言来轻松实
"我是什么?""我在哪里?"对于这个并非普通的第一人称,而是心灵或灵魂同义语的"我",哲学上有着古老的、充满争议的研究历史。随
漫谈双心医学 本书特色 本书为胡大一教授亲自执笔,是《胡大一医生浅谈心脏健康》荣获”2016中国好书”之后的又一力作,为大众构筑心血管疾...
性学与爱情心理学 本书特色本书是弗洛伊德运用精神分析的研究方法,结合自己对病例的分析,在性的问题上得出的一套系统学说。书中阐述了幼儿性欲、青春期的变化、现代人的...
羞涩与社交焦虑:纪念版 本书特色 《羞涩与社交焦虑(纪念版)》编著者马丁·m.安东尼、理查德·p.斯文森。 害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你...
健康五谷养生粥 本书特色 精选家庭常用药食两用的中药材,煲制具有较好的调理效果的药膳汤和营养粥。跟随专业中医师的指导,让养生变得简单和科学!健康五谷养生...
养气八条脉-人体经气使用手册 本书特色 点击免费阅读更多章节:养气八条脉——人体经气使用手册养气八条脉-人体经气使用手册 内容简介 八脉不同于十二正经。既不直属...
《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专
针灸经络速记歌诀 本书特色 周树伟编著的《针灸经络速记歌诀》以实用、简要、准确为特色,集经络理论之精髓,简明扼要,图文并茂,理论与临床密切结合,更加方便读者学习...
光脚穿凉鞋,露脐超短裙,裙子配丝袜,吃冰淇淋,吹空调……这些生活习惯,无疑会给身体淤积寒气,导致手脚冰凉、脸色苍白、肤色
《性与性格》是奥地利犹太裔哲学家奥托·魏宁格23岁时发表的著作,也是他生前发表的惟一著作。一百年来,《性与性格》一直在被研
约翰·W.桑特洛克拥有明尼苏达大学的哲学博士学位。他曾任教于乔治亚大学,目前在得克萨斯大学达拉斯分校心理学系教授一系列本科
咨询心理学 本书特色咨询心理学(counseling psychology)是应用心理学的重要分支,与临床心理学和健康心理学一起,承担着研究人的心理健康维护、心...
认知心理学 本书特色 认知心理学是心理学专业重要的基础课之一。冯特心理学体系注重研究意识经验的内容、结构、要素及其组合规律。整个体系由个体与社会心理学两部分构成...
《粉红牢房效应》内容简介:●一个顺口的名字会让你更快晋升?苦思冥想时,看看苹果公司的商标就能带来灵感?秋冬上映浪漫喜剧、夏
《软瘾》内容简介:带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终
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食物本草-宫廷写本 本书特色 《食物本草》是明代宫廷药典,诞生于公元一五五〇年前后,原古籍现藏于国家图书馆,是海内外目前仅存完整孤本。全书一套四册,约六百页,近...
「自我超越」是驱策人不断前进的动力,可惜,在超越的过程中,又往往因为害怕而一再回到原点。在本书中,罗伯特·弗里茨提出运用