《新糖类革命·低GI食品实现减肥12周行动计划》主要内容:你想减轻体重吗?你希望膳食健康但不节食吗?你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬?如果以上任何一项的回答为“是”,那么你需
要低GI饮食。低GI食并不降低碳水化合物的摄入,也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食——改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反 弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并减少患糖尿病和心脏 病的风险。这一简单易行的12周饮食计划由世界著名的科学家在多年研究基础上 写作而成,营养均衡,适合家庭,简单有效,健康有益。执行书中的饮食 计划将使你走上终身健康、身心幸福的道路。
阳光维生素D 本书特色 人体所需的营养素包括较大的碳水化合物、蛋白质与脂肪三种宏量营养素,及量较少的维生素与矿物质两种微量营养素。本书着重于营养观念的介绍,希望...
家庭保健敷疗 本书特色 本书主要针对人们生活中常见体表疾病、慢性病、风湿性疾病等,介绍了一些常用的干、鲜药物敷熨,以及一些温热的药液洗浴以及熬膏、局部药物栓塞或...
《3ds Max印象:影视包装特效流体篇》内容简介:3ds Max印象 影视包装特效流体篇系统地讲解了影视包装制作中经常用到的、经典的Rea
外敷中药治百病 内容简介 高热凡体温达39℃以上者均属此病。绝大多数由急性感染所致,其他为过敏或变态反应,结缔组织病、血液病,组织坏死与血液分解产物的吸收,物理...
《巴斯克维尔的猎犬》内容简介:摩蒂默医生前来拜访福尔摩斯,带来了一个阴森恐怖的传说,和一个令人毛骨悚然的案子。却没有人知道
减肥是任何关注健康,关注美的人所关注的话题。但是,少吃了,运动了,为什么还是瘦不下来?有快捷减肥的诀窍吗?爱吃甜食还有希
常见病自我治疗奇效方 本书特色 史书达编著的《常见病自我治疗奇效方》共收录了数百种奇效方,这当中既有名医名家的真传方,又有基层医生的特效方,还有中西医结合之新方...
《读懂外交语言》内容简介:“读懂”是“说好”的基础。《读懂外交语言》一书将外交学和语言学相结合,通过古今中外大量的外交语言
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话说道家养生术 内容简介 俗话说得好,生命在于运动。人人都懂得的道理,然而在现代社会生活中,在清晨起床以后,在一天的工作忙碌之后,在饭后茶余,在电脑上辛勤写作之...
外科疾病药疗食疗全书 内容简介 简介本书对临床外科常见病、多发病的药疗、食疗方法进行了全面介绍。药疗方面,在明确西医疾病概念和中医对应病名以及病因病机的基础上,...
名老中医话肺系疾病 本书特色 名老中医是中医队伍中继承和创新的典范。他们以传统的中医学理论为基础,将前人的经验与自己的临床实践相结合,济世救人,服务民生。他们经...
近视眼自我按摩图解 本书特色 眼睛是心灵的窗户,也是人们观察世界的窗口。放眼世界,环顾宇内,拥有一双明亮清澈的眼睛是每一个人的愿望。但是近年来,随着入们文化生活...
女人的身体 女人的智慧-(新版) 本书特色 ◆ 《女人的身体 女人的智慧》是一本关于女性子宫、卵巢、月经周期的书 ◆ 《女人的身体 女人的智慧》也是一本关于...
拖延症心理学:如何掌控自己的时间与生活 内容简介 本书共分为七章, 其主要内容包括: 为什么拖延症偏偏看上我 ; 跟拖延症玩拔河: 抢回你自己的时间 ; 责任感...
《思考的艺术(原书第11版)》内容简介:思维活动是自动完成的吗?能不能通过主观努力来管理和控制它? 做白日梦是一种思维活动吗?
《人性的弱点全集》汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容,是作者最成功的励志经典,出版后立即获得了广大读者的欢迎,成为
《玻利维亚日记》内容简介:1967年10月7日,切·格瓦拉在日记中写下这样的话:“今天是游击队武装建立十一个月纪念日,一上午轻松悠
《批判性思维(原书第10版)》内容简介:全球最受欢迎的思维训练读本,10天改变你的思考方式 最受美国大学生欢迎的思维训练教科书
背痛(最新疼痛自诊自疗丛书) 本书特色 本书为普通背痛患者编写,介绍对于患者*为重要的诊断知识和患者可以自己使用的治疗方法。本书图文并茂,可即学即用,是背痛患者...