《新糖类革命·低GI食品实现减肥12周行动计划》主要内容:你想减轻体重吗?你希望膳食健康但不节食吗?你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬?如果以上任何一项的回答为“是”,那么你需
要低GI饮食。低GI食并不降低碳水化合物的摄入,也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食——改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反 弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并减少患糖尿病和心脏 病的风险。这一简单易行的12周饮食计划由世界著名的科学家在多年研究基础上 写作而成,营养均衡,适合家庭,简单有效,健康有益。执行书中的饮食 计划将使你走上终身健康、身心幸福的道路。
长寿从生活细节开始 本书特色 平实的语言,温馨的提示,关注生活,关爱健康。人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。长寿从生活...
《罪念》内容简介:风林小区发生了一起凶杀案,警方迅速捕获嫌疑人,可他的犯罪动机却依然成谜。正当警方准备以“入室抢劫杀人案”
你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康?你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼?你是否为无暇照顾你塞满垃圾食品的肚子,不能为
神经系统人名病征手册 内容简介 本书收载以外文姓氏命名的病征1800条,按姓氏字母顺序排列,以*初报道者人名为纲,每条病征均列项介绍同义名称、病因、病理、临床表...
图解推拿4-远离职业劳损 本书特色 《图解推拿4:远离职业劳损》讲述了:何氏鹰爪功,“中医学+物理学+工程力学+形体运动学”的大众养生保健按摩法,治疗职业劳损,...
《边缘计算2.0》内容简介:这是一本由国内当前首先成立的边缘计算组织——边缘计算产业联盟(ECC)和运营商边缘计算网络技术编委会
中餐饮食疗法精选800例 内容简介 药补不如食补。药膳是我国传统医药与烹调相结合的经验总结,以食物和药物为原料,经过烹调制成一种具有食疗作用的膳食。药膳既具营养...
《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》主要内容:近年来,诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食
《为未知而教,为未来而学》内容简介:传统教育体系中,有很多知识在学习者日后的生活中并没有什么用,即无法发挥生活价值。例如,
百病取穴速查图册-真人彩图版 内容简介 》由病即穴,先列出治疗常见疾病*有效的穴位,再按十四经络和奇经八脉顺序列出共约702个穴位的准确定位、简便取穴法。*后还...
心理学精要(第5版) 本书特色 在美国,心理学导论性教科书品种繁多,竟争激烈。其中津巴多的《心理学与生活》在近半个世纪以来不断修订再版,被公认为经典;而迈尔斯的...
美国的心理学界 内容简介 改革开放以来,我几乎每年都回国开会讲学。在祖国几十所大学和研究机构里,我同成千上万的祖国学者和学生交换了有关哲学、心理学和教育学方面的...
如果你是——想要提高工作效率的拖延症患者每个月都打算下个月开始存钱的月光族告诉自己“今天一定要早睡”的熬夜族每吃一口都心
《比我优雅的女人都恋爱了》内容简介:《比我优雅的女人都恋爱了》作者以她幽默的笔触,为现代女性提供了细致而绝妙的建议,告诉她
与弗洛姆相约在微博 本书特色 我们这一辈子要做的事情确实很多,但*重要的事应该是了解和掌握爱这门艺术,因为只有这条途径才能使我们感到生命的意义,感到自我的存在,...
健康蓝宝书:生命探幽--著名国民党元老的延命养生心经--宋美龄陈立夫张学良张群百岁现象全透析 本书特色 宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无...
阴瑜伽 本书特色 《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作,还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式,同时鼓励您清除杂念,集中注意力。 《阴...
大生活系列-不可不知的饮食宜忌大全[畅销修订版] 本书特色 药有药性,食有食性。《金贵要略》云:“所食之味,有于病相宜,有于身为害。右得宜则宜体,害则成疾。”又...
害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一
《独眼巨人的笑声》内容简介:☆作品畅销全球千万册的现象级作家 贝尔纳·韦尔贝 的重磅力作;曾获《纽约时报》畅销书奖、儒勒·凡