《新糖类革命·低GI食品实现减肥12周行动计划》主要内容:你想减轻体重吗?你希望膳食健康但不节食吗?你尝试的饮食方式是否 让你感到饥饿、乏味和尴尬?如果以上任何一项的回答为“是”,那么你需
要低GI饮食。低GI食并不降低碳水化合物的摄入,也不降低脂肪的摄入。它的实质 是低血糖指数饮食——改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反 弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并减少患糖尿病和心脏 病的风险。这一简单易行的12周饮食计划由世界著名的科学家在多年研究基础上 写作而成,营养均衡,适合家庭,简单有效,健康有益。执行书中的饮食 计划将使你走上终身健康、身心幸福的道路。
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点点阿是穴 小痛都消灭 本书特色 阿是穴,又名压痛点,是唐代药王孙思邈首先发现,久经实践,效果神奇,沿用至今。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的...
脑瘫婴幼儿发育的促进方法 本书特色 这是一本专为从事小儿脑性瘫痪工作的中级水平康复工作者及患儿家属,以及从事其他康复和保健工作者编写的参考书。内容也括脑性瘫痪的...
阿呆系列《健身》是一本专为健身爱好者而作的书。书中语言通俗易懂,并配有生动的插图,是一本适合于各个年龄层的健身指南用书。
养生精义 本书特色 刘占魁编著的《养生精义》内容介绍:人健身养生的根本之道就在于符合生命运化法则,就在于达成精气神相互转化的统一性,就在于身心行为与周围...
壮阳固精药茶 本书特色 药盒茶法是我国宝贵的文化遗产之一,既可防病于未然,又可祛病起沉疴;既可健体强身,又可延年益寿,诚属药中之瑰宝,茶中之奇葩。药茶一直受到人...
《应急管理典型案例研究报告(2017)》内容简介:本书收录了国家行政学院应急管理研究中心2016年度开发的典型案例,如广东深圳光明
偏方治大病合编 内容简介 本书内容包括:名医用偏方记实、名医用偏方防治中风偏瘫、偏方贴敷法治大病、偏方治疗肝硬化、肝癌等。偏方治大病合编 目录 序名医用偏方记实...
家庭偏方秘方实用手册 内容简介 中国医学是一个伟大的宝库,偏方、验方、秘方都是这个宝库中的璀璨明珠。它的历史悠久,内容洗瀚,包含了劳动人民长期与疾病作斗争的丰富...
《高敏感是种天赋Ⅱ(践行篇)》内容简介:在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏
图说生活畅销升级版3--药膳食疗方600例 本书特色 中医讲究“药食同源”,药膳是*能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生...
《生活中的心理学》是当代中国心理学家、西南大学心理学教授黄希庭作序推荐!我们的大脑是怎样工作的?它为何会这样工作?我们为
《高窗》内容简介:一枚珍稀金币不见了,马洛被失主默多克太太请来寻回金币。默多克太太一开始就把矛头指向自己的儿媳妇。但默多克
《怎样适应生活:保持心理健康》(AdaptationtoLife)就是这项研究的初步总结,它主要通过科学观察和统计分析来论证心理防御机制的
杂病不拖的秘密 本书特色 前立法会议员周粱淑怡称赞他是位从不拖症的好医生。泛海集团主席冯兆滔说他是*有医德的医生。burberry等名牌专卖店老板吴国本大赞他非...
《工作狂是怎样休息的》内容简介:现代社会中,人们的工作压力不减反增,那么最好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了
《简单统计学》内容简介:允许堕胎可以降低犯罪率; 卓越公司有共同的特质; 早晨喝一整壶咖啡可以延年益寿,每天喝两杯咖啡会增加
家庭医疗保健处方百科 本书特色 全书分上下两卷,上卷针对200多种常见病症,为您提供3000多个疗效显著的治疗方案。这些方案针对您生活的方方面面进行全程治疗,他...
《9种极致的人生体验(珍藏版)》内容简介:9种极致的人生体验是灵修与康复教育传统的核心。杰出的艺术家和领袖们皆深谙其无可比拟
抗衰老的生活方式 本书特色 看生活方式如何帮助您提升生命质量,永葆青春心态,达到老而不衰的境界。延缓衰老,需女性毕生之努力。健康长寿,为人类追求之目标,看“衣食...