本书共分4章,分别论述了推拿的发展史、分类、作用、原理和注意事项,常用的推拿手法及递质,人体各部分的推拿和经穴推拿,全身的放松推拿等内容。
保健推拿共4章,分别介绍和论述了推拿的发展史、分类、作用原理和注意事项,常用推拿手法及递质,人体各部位的推拿和经穴推拿,全身放松推拿,面部美容推拿,足部保健推拿,运动前、运动中、运动后的保健推拿,以及运动创伤的推拿等内容。
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为什么社会地位上的最细微的差别,都对健康有着深远的影响? 为什么地位越高的人越长寿? 世界卫生组织CSDH主席、顶尖流行