《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。
本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十:而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到110岁!
心理面面观:古今人物心理探析 本书特色 本书是作者长期从事心理学研究的作品。在书中,作者以其丰富的心理学、社会学等方面的广博知识,为读者打开了一扇窗,使读者能够...
http://www.bodbooks.com.tw/viewitem.aspx?prodno=657#06~注重家人健康的好媽媽要讀~~飲食保健的樂活族不容錯...
《天生非此》内容简介:☆《卫报》《泰晤士报》力荐的国民心理学家奥利弗·詹姆斯全新力作,经BBC、卫报、电讯报、邮报在线等多家媒
《荣格文集(套装共9册)》以国际上权威的《荣格文集》(21卷本)为蓝本,根据中国读者的需求,精选其中的代表作,拟分9卷出版,《荣
全人健康教练身心的成长与改变 本书特色 全人健康教练—身心的成长与改变,深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人...
乌合之众2-法国大革命时期的革命和政治心理学研究 本书特色 超级畅销书《乌合之众》的探索和延伸之作。时隔百年,仍是当下各个领域领导者不可不读的社会经典。法国大革...
《偏见》内容简介:我们可能会认为自己一向平等待人,但事实并非如此。人类的大脑在多年的进化中产生了把相似的事物归类的“分类”
《我们的传统节日:秋》内容简介:月月和亮亮每年寒暑假都会去农村老家,等到假期结束后,他们便回到北京上学。农村和城市的过节气
养命先养心-中医五脏养生经 本书特色 一看就懂一学就会的中医养心说明书用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护心脏中医药大学附属医院临床一...
ThisnewbookintroducesanewgenerationtotheimportantinsightsofPaulMeehl.Inadditiont...
故事的科学-叙事心理学导论 本书特色 本书是岭南师范学院心理学系叙事心理学所上的一门课程,译者将此书作为教材,本书是该学科的一门较新的教材,探讨了叙事心理学产生...
家庭系统排列(FamilyConstellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海灵格BertHellinger)所发展出来。海灵格发现每一家庭或组
《金融投资学通识》内容简介:英国著名历史学家尼尔·弗格森曾说过,世界金融市场一体化越强,金融知识丰富的人机会越大,而对金融
水是最好的药 本书特色 你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?也许,你长年患有关节炎、过敏症、高血压;...
《遇谁都能聊得开》内容简介:国际知名沟通专家特有的智慧;92个简单易学、高效实用的沟通技巧;打破害羞、不自信、无话可谈的天花
死亡课——关于死亡、临终和丧亲之痛(第6版) 本书特色 一本平易近人而又系统、深刻的“死亡教育”书。告诉人们如何在日常生活的点滴细节中,从容应对自身、亲友乃至陌...
疯癫笔记-我在美国精神病院 本书特色 本书记录了美国一家精神病院里的日常,展现了美国隐形、暗淡的一面,也书写了一群畸零人破碎、悲伤的内心。与此同时,作者向现代精...
《直觉练习:如何让直觉辅助理性工作》内容简介:回想一下,是否人生中有些重大的抉择你都是跟着感觉走的?跟随直觉做出的决定竟非
短程心理治疗:一种心理动力学视角:a psychodynamic approach 本书特色 1、 本书是心理动力学取向的短程疗法。2、 相对于其他短程疗法的书...
图说生活健康指南系列-细节决定健康(最新精华版) 本书特色 从简单的细出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。岁月像是一道风景线,日起叩...