《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。
本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十:而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到110岁!
心理学中的智慧 本书特色 《心理学中的智慧》:我们不要求自己成为专业的心理学家,但掌握一些必要的心理学知识,能够使我们更好地了解自己,也更好地了解别人,使自己更...
《什么是最好的父母》内容简介:物质丰富的时代,养育孩子的烦恼似乎更多了,大家对孩子有了更高的要求,又时刻担心孩子养不好,父
《大脑起源:我们为什么这样说、那样做》内容简介:本书从进化的角度解释了是什么让我们成为人类,跟灵长类的表亲们区分开来。回本
《实现自我:神经症与人的成长》内容简介:在本书中,霍妮指出人出现神经症的过程是人的成长过程的一种特殊形式,是与健康成长相对
《增高有方法》探讨了影响身高的几大因素,即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等,并有针对性地提出了具体的增高建议。任何人的
坍塌的心墙-精神病院心理咨询师亲历手记 本书特色 《坍塌的心墙:精神病院心理咨询师亲历手记》是作者在工作过程中所遇到的精神病人案例采撷,全部来自作者的**手资料...
于康说营养-肾强力才壮 本书特色 《于康说营养:肾强力才壮》在内容上做了如下安排:简单阐述肾脏的功能;肾脏与营养物质的关系;不同类型肾病患者的差异性饮食治疗方案...
“虐恋”,西方称之为sadomasochism(简称SM),统指与施虐、受虐相关的意识与行为。“虐恋”一词是由中国的老一辈社会学家潘光旦先
《清醒思考的艺术》内容简介:《清醒思考的艺术》不仅指陈思考错误,更提出有效对抗妙招,预防掉入隐形思考陷阱,让你看清思考盲点
《感官心理学》内容简介:一杯热饮可能会让你的初次约会变得更顺利? 印在红色纸上的文字会带来更多的关注? 在有怡人香气的店铺中
《牛津通识读本:幸福(中文版)》内容简介:牛津通识读本第100种重磅出品,一本收获美好人生的科学指南,让你告别心灵鸡汤,用理论
肠子的小心思 本书特色 《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟...
《那些最重要的科学新发现》内容简介:“世界上最聪明的网站”Edge,每年一次,让全球众多伟大的头脑坐在同一张桌子旁,共同解答关
变态心理揭密 本书特色 每个人都有不同的心理怪癖,如果你不知道什么是变态行为,那么你将容易陷入危险之中。——刘浪(报社编辑)人类的悲哀,不在于我们视而不见,而在...
本书是一位民主德国心理治疗医师对民主德国民众心理故事的记述,也是作者本人的在民主德国的生活和情感史。作者详尽地分析了民主
《我们为何无聊》内容简介:怪趣心理学实验,闻所未闻的数据,颠覆认知的发现,给无聊以解药,给生活以指南。本书是一部突破之作,
当我们面对巨大的压力时,通常会把无法自圆其说的问题转移给相对软弱的人,从而形成一群好人欺负一个好人,其他好人却坐视不管的
《看懂自己的脆弱》内容简介:你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从?其实这些痛苦都事出有
《人类动机:行为背后的七情六欲》内容简介:为什么有的人有创建商业帝国的动机,而有的人则想打造漂亮的艺术品呢?为什么有的人更
天资差异 内容简介 《天资差异:人格类型的理解》一书二十多年来持续再版,印数 175000册。作者是迈尔斯-布里格斯类型指数人格测试表(MBTI)的创始人,该人...