《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。
本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十:而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到110岁!
求医不如求已-(3)(特辑赠送全彩国家标准经穴部位挂图) 本书特色 01 《求医不如求己3》中9个重建身体自信之心的朝阳方案,让您穿越生死,乐活于天人合一之境;...
大病小病秘方搞定 本书特色 国医大师周仲瑛联手“百姓的好医生”刘学华,共同打造*具权威、*为实用的治病秘方经典秘方,安全、好用、省钱巧用秘方,灵活养生,做个明白...
呼吸系统疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍...
中国少数民族医药保健 本书特色 《中国少数民族医药保健(英文版)》:中国民族多元文化丛书中国少数民族医药保健 内容简介 中国少数民族医药保健 目录 Chapte...
针医百案 内容简介 本书涵盖针灸内、外、骨伤、妇、儿、五官各科疾病百余种,每则医案着重介绍主诉、病史、辨证、取穴、手法、疗效与经过,并加有按语。针医百案 目录 ...
溃疡病早期信号与中西医防治 内容简介 本书主要介绍了溃疡病早期的典型信号,溃疡病并发症与特殊溃疡病的信号,溃疡病的鉴别,溃疡病的中医分型及治疗,溃疡病的外治疗法...
人人都能戒掉拖延症-战胜拖延症的行动指南 本书特色 面对拖延顽疾,我们怎么办?《人人都能戒掉拖延症:战胜拖延症的行动指南》针对各种原因导致的拖延情况都给出了详细...
优雅阶级--慢生活 本书特色 放慢生活的三款周末休闲计划:保健、减压、充电!在家中创造体验健康田园的奢侈享受;探索发现专业美容护理的奥秘妙趣;学习如何释放压力,...
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这样吃饭更健康-吃好每天3顿饭-2-赠送健康吃饭家常菜单 本书特色 本书是国内首创的微博体健康书,于康老师的微博(@临床营养于康)生动幽默并有大量丰富的饮食健康...
首都市民中医健康指南 内容简介 《冠心病》从病人的角度,以问答的形式对冠心病的有关知识进行了通俗的、全面的介绍,其中包括心脏的基本常识,冠心病的常见的症状、早期...
《设计心理学2:如何管理复杂》内容简介:在本书中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复杂生活的
女人的三春-更年期银发族 内容简介 女人一生中有三个改善体质的大好时机:月经来潮时,怀孕生产时,停经更年时。只要把握住这三个机会,就能永葆健康与美丽。Ladie...
拷问心理学 本书特色 《拷问心理学》:我要做的事情,就是企图通过“拷问”,彻底揭开罩在心理学头上的科学面纱,还它的本来面目,正本清源,促进这门学科的发展。拷问心...
现代健康八大法则 本书特色 健康就像空气,平时并不感觉到它的存在。而一旦失去它,才知道它的珍贵。人人都知道健康的重要,却往往对健康的溜走听之任之,直到出现危机才...
《城市文化“十大愿景”》内容简介:《城市文化“十大愿景”》是文化学者、国务院参事王京生同志在潜心思考的基础上,结合国家文化
《我们时代的神经症人格》内容简介:◇人人都有病。焦虑的现代人病态心理直播现场! ◇心理学大师卡伦·霍妮成名代表作,标志着精神
本书的第一部分是萨提亚处理家庭个案的实录,书中的案例全部发生在一个为期两天的家庭治疗工作坊中。第二部分是萨提亚理论和信念
《中国近代“新民”思想研究》内容简介:“新民”一词,自其出现之日起,就有明确的伦理内涵,它奠定了新民思想在近代中国的伦理基
《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦,她本身就是一位高度敏感的人。在