《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。
本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十:而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到110岁!
《心理学的故事》以生动有趣的故事讲述心理学知识。七十多个精彩的故事可以从任何一个读起,简明系统地介绍心理学的重要理论、重
《读懂供应链金融》内容简介:本书首先讲述了供应链金融的基础理论、来龙去脉,以及当下三种主要的业务模式——应收账款融资、库存
接受与实现疗法创始人史蒂夫C.海耶斯开山之作本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题,特别是如何实现生活中的满足感。…
科学心理学 本书特色 《纽约时报》:“马斯洛心理学是人类了解自己过程的一座里程碑。”哲学家尼采:“成为你自己!马斯洛在自己漫长的生命历程不,不仅将毕生精力致力于...
二十四节气养生精华 本书特色 “人与天地相参也,与日月相应也”,早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出了天与人相处的法则。只有顺应时节,规律生活,才能达...
和谐养生中医不是传说下篇 本书特色 《和谐养生:中医不是传说(下篇)》:中医健康养生精华读本,故宜夜卧早起于发陈之春。早起夜卧于番秀之夏,以之缓形无怒丽遂其志。...
大学生心理健康教育 本书特色 健康是人生的首要财富。正如古希腊哲学家赫拉克利特所说的,如果没有健康,智慧就难以表现,文化就无从施展,力量就不能战斗,财富变成废物...
★中文版全球領先上市!★存在心理治療大師歐文‧亞隆最新著作!★十個令人手不釋卷的生命故事,展現深厚文學底蘊!當他們來到歐文
乌合之众-群体时代的大众心理 本书特色 该书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,深入透视了社会服从和过度服从、群众的反叛、大众文化、受别人支配的自我、群...
《我对这个世界有点过敏》内容简介:我们可以发现,从有记载的历史开始,人类就试图去探索心灵的秘密,但在这一过程中的许多尝试往
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《手比头高(珍藏版)》内容简介:手比头高是陈春花老师的座右铭。在这个世界里,人之所以有优秀与一般之不同,在于优秀更有实现构
《神曲》内容简介:《神曲》是“意大利语之父”、欧洲文艺复兴时代开拓者但丁的代表作,世界文学史上里程碑式的杰作。诺贝尔文学奖
霍华德•加德纳(HowardGardner)当今世界最有影响力的发展心理学家和教育学家,多元智能理论创始人,被誉为“多元智能理论之父”
酸葡萄效应:为什么总有人莫名其妙地讨厌你酸葡萄效应:为什么总有人莫名其妙地讨厌你 本书特色 为什么态度友好的同事一夜之间变得异常冷漠?为什么总有人对你吹毛求疵?...
《软瘾》内容简介:带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终
洪昭光健康新观念 本书特色 全新内容,深入报道:*新的健康观念;科学的保健方法;*佳的生活方式;*权威的健康指南。洪昭光教授叮嘱您:*好的医生是自己;*好的药物...
真正的成熟,是修炼好你的分寸感 本书特色 戳到痛处的玩笑从来都不叫作玩笑!缺乏界限感的关心很可能变成骚扰!不打击他人的梦想,懂得尊重他人的选择权;不小瞧他人的小...
重新认识身体 本书特色 哈佛大学医学博士、加州大学医学教授戴芙妮·米勒女士,通过6次对永续农场的现场观察,在农业、环境、土壤、微生物、生态的层层关系网络中,揭开...
Musiccanmoveustotheheightsordepthsofemotion.Itcanpersuadeustobuysomething,orremi...