《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。
本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十:而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到110岁!
气血通畅保健康(2) 本书特色 《气血通畅保健康2:312经络锻炼法治病典型实例》是众多的高血压、糖尿病、冠心病、癌症、失眠、骨关节病、颈椎病、哮喘、肠胃病、脑...
《文明及其不满》内容简介:二十世纪初,在高度发达的文明国家间,爆发了史无前例的第一次世界大战。文明人借助工业化成果,展开了
超级询问术 本书特色 《超级询问术》源自美国情报界*尖端的训练科目,是提升美国军方情报人员、国家安全人员通过询问、交谈套取有效信息能力的核心技术。在美国,必须是...
《自我观察:第四道入门手册》内容简介:自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治•葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体
《信任边际:伯克希尔·哈撒韦的商业原则》内容简介:无论是巴菲特本人还是他所执掌的伯克希尔·哈撒韦,都充满了传奇色彩。劳伦斯
生活系列-身体的健康地图 本书特色 大便的颜色好奇怪、痘痘蔓延整张脸、小便有泡泡、皮肤就是白不回来、身体有蓝色的痣、头发脱落严重、眼睛充满血丝、指甲变成好几层、...
《沟通之舞:亲密关系中的语言艺术》内容简介:在关系中,你有没有感受到以下的沟通困惑 你想提出建议,却变成了职责和干涉,对方一
好奇心辞典 本书特色 年轻人都在看,下载用户3600万「好奇心日报」重磅出品热门专栏集结成书,一句话揭穿世界真相!一针见血互联网“反套路”指南,人艰偏要拆的扎心...
创伤后应激障碍自助手册 本书特色 全世界使用*广泛和有效的创伤后应激障碍治疗技术和手段!帮助人们准确快速诊断创伤的类型、了解创伤症状!帮助人们采取*有效的康复策...
心理因素影响市场价格波动,这一事实正为越来越多的学者和股民所接受。本书提供了金融市场心理学的全面最新研究成果,这些成果既
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这些故事充满了“我要!我要!”的呼喊。一位患者对两个活着的儿子视而不见,只要不断的哭喊“我要死去的女儿回来”;另一位患者
为什么幸运的人总幸运,倒霉的人老倒霉?为什么的有人成功、有的人失败?为什么99%的人,到了50岁还要为生活而奔波?工作了几十年
《偏见》内容简介:我们可能会认为自己一向平等待人,但事实并非如此。人类的大脑在多年的进化中产生了把相似的事物归类的“分类”
气色中的生死经- 人体形色诊病手册 本书特色 汪宏,清代著名医家。以岐黄之术为业,一生尤重诊法。所著《望诊遵经》,是后世医家必读之珍本。清代大医家唯一传世经典中...
横扫3大美国国家级图书奖:2010美国“活在当下”图书奖;美国“独立书奖”;入围《前言杂志》“年度图书。”世界尖锐得有些脱轨,
社会心理学-第11版 本书特色戴维·迈尔斯的《社会心理学》是美国700 多所大专院校社会心理学教学所采用的教材,自出版以来深受广大师生和社会心理学爱好者的喜爱,...
《47种生物讲述的地球生命故事》内容简介:地球的一生广博而深邃,其时间尺度大到超出人类的想象。地球上生命历史的巨大规模,从在
《法律的隐喻(增订版)》内容简介:中国政法大学终身教授、博导刘星代表作品。本书是著名法学家刘星教授的学术随笔辑录,作者在娓
《零基础入门学习Python(第2版):微课视频版》内容简介:本书提倡理解为主,应用为王。因此,只要有可能,小甲鱼(注:作者)都会