《运动生理学(第2版)》是根据教育部颁布的普通高等学校体育教育专业教学指导纲要中规定的课程目标和基本内容编写而成。以“理论够用,注重应用”为编写理念,全书除绪论外,分为相对独立而又互相紧密联系的三篇,共二十二章,内容包括运动的能量代谢,躯体运动的神经控制,肌肉力量,运动过程中人体机能状态的变化,肥胖与体重控制,年龄、性别与运动,慢性疾病患者与运动等。
《运动生理学(第2版)》可作为普通高等学校体育学科各专业的教学用书,并可作为在职大、中、小学体育教师和少体校教练员参考用书。
绪论
第一篇 运动生理学基础
第一章 运动的能量代谢
第一节 生物能量学概要
第二节 运动状态下的能量代谢
第二章 肌肉活动
第一节 肌肉的特性
第二节 肌肉收缩与舒张原理
第三节 肌肉的收缩形式与力学特征
第四节 肌纤维类型与运动能力
第五节 肌电图
第三章 躯体运动的神经控制
第一节 神经系统基本组件的一般功能
第二节 神经系统的感觉分析功能
第三节 躯体运动的脊髓和脑干调控
第四节 高位中枢对躯体运动的调控
第四章 运动与内分泌
第一节 概述
第二节 主要内分泌腺的内分泌功能
第三节 激素对运动的反应、适应与调节
第五章 血液
第一节 血液的组成与特性
第二节 血液的功能
第三节 运动对血液成分的影响
第六章 呼吸
第一节 肺通气
第二节 气体的交换
第三节 呼吸运动的调节
第七章 血液循环
第一节 心脏生理
第二节 血管生理
第三节 心血管活动的调节
第四节 运动训练对心血管功能的影响
第八章 运动与免疫
第一节 免疫学的基本知识和理论
第二节 身体运动对免疫机能的影响
第三节 运动免疫调理
第九章 酸碱平衡
第一节 酸碱物质
第二节 酸碱平衡的调节
第三节 运动时机体酸碱平衡的调节
第二篇 竞技运动生理学
第十章 肌肉力量
第一节 肌肉力量的生理学基础
第二节 肌肉力量的训练
第三节 肌肉力量的检测与评价
第十一章 有氧工作能力
第一节 有氧耐力的生理学基础
第二节 有氧耐力的训练
第三节 有氧耐力的检测及其评定
第十二章 速度和无氧耐力
第一节 速度
第二节 无氧耐力
……
第三篇 健身运动生理学
即学即用的家庭保健偏方 本书特色 偏方,是民间历经多年流传下来的经验方,有简单易学、实用经济的特点。本书按照内科、外科、皮肤科、五官科、儿科、妇科、男科等分类,...
《失误:为什么我们总爱犯错?》内容简介:“正确”会让人心情愉快,但人类无法一直保持正确。错误会让人感觉泄气、尴尬,带来焦虑
《工业大数据分析指南》内容简介:如今,全球掀起了以制造业转型升级为首要任务的新一轮工业变革,工业大数据通过云计算、物联网、
特殊青少年心理与教育研究:以听障青少年的研究为例 本书特色 本书以教育心理学、发展心理学、社会心理学、心理健康、特殊教育学、家庭学、康复学等多学科理论为依据,着...
《云原生》内容简介:本书一开始先讲基础知识,让读者了解一些分布式系统的基本原理及其与云原生应用的关系。然后再进一步介绍容器
最受国航飞行员推崇的塑型健身法!精?瘦?美?谁不想啊,可哪有时间天天去健身房啊?不用担心,牛国卫教授专为“懒人们”设计了
《FBI犯罪心理揭秘》内容简介:龙勃罗梭说:“人在犯罪时成了退化的禽兽。”道格拉斯说:“我坚信那些杀手是另一种生物。”罪恶究竟
把名医请回家 内容简介 在过去整整一年的时间里,晨报记者奔波于北京、上海、广州、武汉等地的各大医院,采访了10余位国内著名医学专家。文章陆续刊登后,其带来的各界...
顾中一说:我们到底应该怎么吃? 本书特色 微信朋友圈分享的各种养生达人帖子,真的可信吗?管用吗?安全吗?加班、熬夜之后,长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗?爱...
《梁思成、林徽因与他们那个时代》内容简介:梁思成是20世纪享誉世界的建筑学大师,被誉为“中国现代建筑之父”,他的夫人林徽因是
吃药不如食疗 本书特色 刘正才教授——享誉全球的中医学专家。中国药膳研究会常务理事、世界医药卫生理事会特聘医学专家。研究药膳食疗40余年,50余部作品在海内外出...
我们的生活总是与一种奇怪的错觉相随:我们的眼睛常常不可思议地欺骗自己,我们曾有的刻骨回忆常被自我意识纠正,我们总是自命不
好看的皮囊不如有趣的灵魂 本书特色 思想精致的女子,既能取悦自己又能愉悦他人,她们从内而外散发着智慧、自信、从容、优雅。她们的情商也高,在她们身上很难发现世俗气...
中国老年人健康指南 本书特色 《中国老年人健康指南》是我国首部官方定制的老年人健康指南,权威的老年人健康指导用书。保障老年人身体健康的行为规范和准则。送给老年人...
学用药浴不生病 本书特色 《学用药浴不生病》详细介绍了药浴的保健功效和具体用法,让人们不仅可以用于对症治疗皮肤病、感冒、高血压、风湿等常见疾病,同时也用于美容保...
《如何让孩子爱上阅读》内容简介:澳大利亚获奖教师图书管理员梅根·戴利(Megan Daley)将自己20余年的教学经验融入本书,围绕培育
《在咖啡屋遇见弗洛伊德》内容简介:你还记得《盗梦空间》中的惊现刺激的追杀场面吗?那些围攻造梦师的人群,那些荷枪实弹的士兵和
《思维的囚徒》内容简介:本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命
养生浴疗完全手册 内容简介 天然、健康、美容、治百病。本书教你用*轻松、*简单、*省钱的方法获得健康,你可以从各种天然资源中找到你和家人的健康。书中搜集各种民间...
《我的暴脾气》内容简介:这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例,总结出六种暴怒类型:突如其来的暴怒(突发型暴怒