经络通活轻松-3-随书附彩色穴位图-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

经络通活轻松-3-随书附彩色穴位图内容简介

本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编，系《经络养生丛书》中的一本。全书介绍了常见颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法，运用推、拿、揉、捏等按摩手法，配合拔罐，刮痧，艾灸，针刺以及中药贴敷、熏洗、内服等方法，通过一些简、便、廉、验的治疗方法，为人们的日常保健和治疗提供了指导和帮助。此外，全书配有600余幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用。
全书内容通俗易懂、简明扼要，可操作性强，是一本不可多得的家庭养生精华集，既可作为您贴身的家庭按摩师，又是馈赠亲朋好友的健康佳品。

经络通活轻松-3-随书附彩色穴位图本书特色

北京中医药大学教授，博士生导师，主任医师，国医堂神针。简简单单学施治，揉揉按按就健康。

经络通活轻松-3-随书附彩色穴位图目录

**部分颈肩部疼痛的自我调治
第1章颈肩痛是怎么回事
颈肩痛是怎么发生的
颈肩痛如何诊断
第2章常见颈肩痛的调治方法
1落枕
2神经根型颈椎病
3肩周炎
4背肌筋膜炎
5肱二头肌长头腱鞘炎
6菱形肌损伤
7冈上肌肌腱炎
第二部分腰腿疼痛的自我调治
第1章腰痛是怎么回事
腰痛是怎么发生的
腰痛应如何诊断
第2章常见腰痛的调治方法
1急性腰扭伤
2腰椎间盘突出症
3腰椎后关节紊乱症
4慢性腰肌劳损
5第三腰椎横突综合征
6腰肌筋膜炎
7棘上韧带撕裂
8棘上韧带炎
9腰椎肥大性脊椎炎
第3章常见腰腿痛的调治方法
10坐骨神经痛
11梨状肌损伤
12臀上皮神经损伤
13臀部肌筋膜炎
14臀中肌综合征
15骶尾部挫伤
16下肢骨关节损伤
17类风湿性关节炎
第4章其他类型腰腿痛的调治方法
18肾虚腰痛
19妇科疾病引起的腰腿痛
附录
附录1中医常用治疗方法
附录2中医常用经脉
附录3人体常用穴位
附录4腰腿痛患者的功能锻炼
附录5腰腿痛的预防

经络通活轻松-3-随书附彩色穴位图节选

《经络通活轻松3》由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编，系《经络养生丛书》中的一本。全书介绍了常见颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法，运用推、拿、揉、捏等按摩手法，配合拔罐，刮痧，艾灸，针刺以及中药贴敷、熏洗、内服等方法，通过一些简、便、廉、验的治疗方法，为人们的日常保健和治疗提供了指导和帮助。此外，全书配有600余幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用。全书内容通俗易懂、简明扼要，可操作性强，是一本不可多得的家庭养生精华集，既可作为您贴身的家庭按摩师，又是馈赠亲朋好友的健康佳品。

经络通活轻松-3-随书附彩色穴位图作者简介

郭长青，教授，主任医师。博士生导师，现任北京中医药大学针灸学院针灸基础系主任，中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长，中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长，北京针灸现代研究专业委员会委员。曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。主持国家“973”项目课题1项，参加国家“973”项目课题、攻关课题各1项，主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇，主编专著32部。