《非常瘦身》这套革命性的新方法解决你的暴饮暴食问题。控制你的食欲并令你充满运动的动力。保罗·麦肯纳发明的这套突破性的减肥方法将重塑你的思维、态度、自信、健康和饮食,帮你控制减肥食谱,轻松减肥不反弹。只要你使用保罗的这套奇妙的减肥方法,这些最新的心理技巧将即刻自动帮助你开始摆脱身上的赘肉!坚持使用会让你逐渐拥有理想的身材、尺寸和体重。
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“我用了很长时间才瘦身成功,并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为减肥食谱对于减肥并没有多大功效,而保罗·麦肯纳却能让你真正减肥!”——克里斯蒂·杨
CD是极为有效的思维程序训练CD,它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识,改变你对食物的看法,改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为,让你吃得更好,加速新陈代谢,并使你摆脱对食物的迷恋。最新的研究表明,CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的,每天反复聆听它会极大地加强你的减肥能力。口说无凭,你只需试试就知道了!
本书的编写非常出色,不仅有罗杰斯心理治疗过程的完整记录(许多经典个案为首次公开发表),了解什么是罗杰斯治疗,什么是以人为
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