本书被誉为:治疗焦虑的“黄金标准”
权威的分析。
——《时尚》
既精于理论又富有实践……一部令人印象深刻的作品
——马文•R.戈德菲尔德 博士 《当代心理学》
作者成功地把重要的认知理论融入到我们对焦虑症的理解中……强烈推荐。
——南希•C.安德里亚逊 医学博士 《美国精神病杂志》
(对于专业人士和学生)一本不可或缺的读物。
——汉斯•斯特鲁普 博士 心理治疗研究先驱
贝克教授和他的两位同事介绍了认知疗法的基本概念,认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功,以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这本被誉为治疗焦虑症“黄金标准”的书写了新的序言。
迷失 本书特色 《迷失:为什么我们能找到去月球的路,却迷失在大卖场》:我们能信任自己的方位感吗?女人们利用街道辨识方向,而男人们则依靠自己的方位感十分之一的人因...
《人类思维中最致命的错误》内容简介:你知道天是蓝的,红灯停绿灯行,等等。这些我们都认为是当然的。神经学家伯顿我们认为当然是
瞬间搞定对方的谈话术 本书特色 《瞬间搞定对方的谈话术:日本销售谈判人员人手一册的沟通圣经》日本顶级谈话大师让你一分钟、一句话、一下子搞定对方!图解加事例。在日...
《爱的方法》内容简介:人人都知道,爱很重要。然而,积极情绪专家芭芭拉•L•弗雷德里克森在《爱的方法》这本具有颠覆性的书中,给了
中国养生文化--藏地养生十日谈(识药.采药.用药) 内容简介 四部医典》系统、全面、科学地总结了藏医基础理论和临床经验,不仅是藏医药学的集大成巨著,也是藏医养生...
关于脑的谬论、误解,实在多得数不清!你的脑袋会耍些什么诡计?怎样才能完全发挥脑力?本书完整揭露其中的奥妙,让你重新认识你
梦的真相-梦的心理学解析与疗愈 本书特色 唤醒梦的常见知倾听梦的召唤找到自我疗愈的内在指引梦的真相-梦的心理学解析与疗愈 内容简介 不论我们是否记得梦,梦在我们...
《JavaScript百炼成仙》内容简介:这是一本讲解JavaScript编程语言的技术书籍,只不过,本书采用了一种全新的写作手法。如果你厌倦
做最好的情绪调节师 本书特色 人们无时无刻不在受着情绪的影响,若能恰当地处理与调动自己或是别人的情绪,那么你会享受到更多的快乐。反之,情绪将会吞噬我们的灵魂,成...
邓小平健康之道 本书特色 邓小平是一代伟人,他对中国革命和建设事业作出了卓越的贡献,开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路,成为中国改革开放的总设计师。这些伟大...
《糖尿病怎么吃》糖尿病在中国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病,我国已经成为全球糖尿病第二大国,且全国糖尿病
《龙芯嵌入式系统原理与应用开发》内容简介:本书介绍龙芯1B(LS1B)芯片的原理与应用开发,以培养读者的动手能力和增强读者的工程
《自驱型成长》内容简介:本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究,以及读者立刻可以采
太极拳养生图谱 本书特色 “太极”是我国哲学中的一个术语,指派生万物的本原。太极拳,是以太极之理立论的一种拳术。古代以双鱼形太极图表示太极之理。初传于河南陈家沟...
《短线炒股实战:股票交易策略与操盘心经》内容简介:《短线炒股实战:股票交易策略与操盘心经》将交易分成辨别趋势、概率统计、制
《通向成功的交易心理学》内容简介:本书写给所有需要处理交易中的压力、情绪、挑战和挫折,又渴望在长期发挥出最佳水平的交易员。
激励相对论 本书特色 激励体制是人类群体(也许还包括动物群体)得以维系延续的重要基础。著名的心理学家弗雷德里克曾经说过:“如果你希望员工工作出色,你首先应当为他...
失眠 本书特色 不再为失眠而烦恼健康专家告诉你……如何拥有好睡眠 一觉到天亮健康从科学睡眠开始失眠 内容简介 本书是“问天问地不如问博士”系列丛书之一,重点阐述...
正念力-营造积极向上的生活-(附光盘) 本书特色 作为积极心理学的研究范围,源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法,已经在世界范围内获得了广泛认可...
中医文化论稿:历代养生诗解读 本书特色 从唐代王维的《酬张少府》到南宋辛弃疾的《定风波·山路风来草木香》,历代诗人站在古老文化的殿堂之上,仰观天象,俯视生命,用...