本书从饮食和营养学角度介绍了众多食物对人体血糖的调节作用,让读者能够进一步了解改善饮食结构和改变饮食习惯所起到的降低血糖作用。随着社会的发展和人们生活水平的提高,糖尿病的发病率日趋增加,已成为一类严重影响众多人群身体健康的常见病和多发病。对于此类病人和高血糖人群来讲,合理调整和改变饮食结构是控制血糖和缓解病情的基础。书中较系统的介绍了荞麦,黑芝麻,柚子,芹菜、 百合等众多具有胰岛素样成分的食物,这些食物还含有纤维素、微量元素等物质、正确食用可以起到降低血糖及血脂的作用。全书图文并茂,贴近生活,有较强的使用价值和指导意义。
健康是道不是术 本书特色 健康从本质上说是“道”,不是“术”。健康是智慧,不是技巧。健康是在科学的理念,正确的思想指导下的综合系统工程,不是吃什么不吃什么,喝什...
尖叫:恐惧带来的刺激.创伤.反思和裨益 本书特色 ◎《华尔街日报》《出版人周刊》《华盛顿邮报》盛赞!◎恐高!怕黑!怕鬼!爱坐过山车!爱看恐怖片!爱去鬼屋探险!为...
伯克毕生发展心理学-从青年到老年-(第4版) 本书特色 《伯克毕生发展心理学(从青年到老年第4版)》是在美国及世界各地被广泛使用的大学本科和研究生教科书,是发展...
《米德威奇布谷鸟》内容简介:九月二十六日晚,英国平平无奇的小村庄米德威奇被笼罩在无形无色的结界中,结界中的所有人都陷入了昏
解读手相健康密码-观手诊治百病 本书特色 全面解读掌纹、手纹、指甲、骨相透露出的人体健康信息。顾名思义,所谓“手相”就是从手部所显现的信息来推断,健康、个性、潜...
《码书:编码与解码的战争》内容简介:自有文字以来,密码就随之诞生,破解密码一直是具有高度智慧的人们不可抗拒的诱惑。编码和解
《慢慢变富:未来十年,普通人应该怎样做》内容简介:个人的投资理财之路,先要选对方向,只有降低预期,让自己慢下来,才能真正变
冠心病居家调养自疗金典-精编特惠版 本书特色 科学权威,深入浅出;易于实践,便于操作;图文并茂,形象直观。冠心病居家调养自疗金典-精编特惠版 内容简介 《冠心病...
周易与中医养生:医易心法 内容简介 本书内容包括:中医是信息科学、中医之独特断疾术、中医之五行辩证、几种特殊的治疗方式、中医健身长寿养生术等。周易与中医养生:医...
《抗压力·亲子篇》内容简介:本书是《抗压力》的育儿篇,目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出
我们时代的神经症人格 本书特色 适读人群 :心理学读者与荣格、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师新弗洛伊德学派代表人物开创一个精神分析思想流派的女学者卡伦?霍尼**...
别把养生变养病 本书特色 当下全民都在谈养生,但养生到底养什么?早晨要吃“皇帝餐”?五谷吃得越多越健康?香菇木耳治百病?每天必饮七杯水?...
《看不见的伤痕》内容简介:◆一本写给所有人的家暴防治手册,填补反家暴领域的巨大空白!家暴是一种“全球流行病”,没有人能置身
你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康?你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼?你是否为无暇照顾你塞满垃圾食品的肚子,不能为
妇科病诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色妇科病是女性生殖系统疾病的统称,主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科病是女性常见病和多发...
身体语言是一种在体验中存在的语言,是一种有效的沟通方式。本书通过深入分析人类的身体语言,揭示了人际沟通中的非语言沟通部分
《从头练到脚:价值百万的零成本健康小动作》是国家级社会体育指导员、健康锻炼专家赵之心老师20年来将近2000场讲座精华,介绍了从
全人健康教练身心的成长与改变 本书特色 全人健康教练—身心的成长与改变,深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人...
《写给青春期女孩的书》是一本专属于青春期女孩的百科全书,从生理变化到心理秘密,从安全健康到打扮服饰,再到形象气质,几乎无
《自由与命运》:罗洛·梅把欧洲的存在主义哲学和心理学思想介绍到美国,开创了以探讨人的存在价值和生存意义为主题的美国存在心