本书剖析了历代名人长寿的秘诀,并从饮食、运动、日常起居、休闲保健、心理调节、疾病预防、五脏保养等方面的详细介绍了多种延年益寿的方法。
本书在查阅了大量的养生、保健类资料及*新长寿研究文献的基础上编写而成。全书共分十个部分,分别从均衡饮食、运动保健、生活方式、休闲娱乐、心理调节、预防疾病等几大方面介绍了延年益寿的方法。本书集科学性和趣味性为一体,适合各类读者。如果能给您的健康带来帮助,那将是我们*感欣慰的事。祝愿您身心永葆青春,不老人生的愿望得以实现!
做自己的健康管家 内容简介 中国中医科学院著名养生专家张国玺教授四季养生宝典。 卫生部首席健康教育专家洪昭光、中央保健委员会保健会诊专家周文泉、中央电视台《健康...
灵魂的秘密:精神分析的社会史和文化史 本书特色 精神分析是20世纪影响*大的知识运动和社会运动之一。《灵魂的秘密:精神分析的社会史和文化史》对精神分析的起源、发...
中老年与皮肤病 内容简介 中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,在一些大、中城市更为显著。以北京为例,60岁以上的人口占人口总数的比例,1987年已达10.36,...
《章鱼学会冷静》内容简介:我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理
养气八条脉-人体经气使用手册 本书特色 点击免费阅读更多章节:养气八条脉——人体经气使用手册养气八条脉-人体经气使用手册 内容简介 八脉不同于十二正经。既不直属...
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陈映山中医食疗验方 本书特色 著名中医师陈映山先生从医50余年,临床经验丰富,造诣精湛,医誉卓著。他开创性地提出了“医食同治”的学术观点,并身体力行之,治验病人...
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当我们面对巨大的压力时,通常会把无法自圆其说的问题转移给相对软弱的人,从而形成一群好人欺负一个好人,其他好人却坐视不管的
《麦肯锡零秒执行力》内容简介:明明已经理清了思路,却总是迟迟无法开展应该要做的工作?已经收集到全部信息,扫清所有障碍,明确
什么也没做,什么也没说,你,真的确定自己是个好人吗?恶人的劣言坏行固然可憎,好人视若无睹的沉默更可怕。世上许多不幸,源自
《艺术与错觉》的主题旨在回答艺术为什么会有一部历史。贡布里希教授从一个我们日常惯见熟闻,可不是出于无知便是由于自命不凡而
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衣食住行与胆囊炎及胆结石防治 本书特色 本书面向广大胆囊炎及胆结石患者和家属,以科普的形式,深入浅出地介绍了胆囊炎、胆石症的基本知识,中西药物和食物治疗方法,自...
全脑胎教40周-(超值附赠英语胎教音乐CD) 本书特色 本书根据读者*新需求,提供了全新的胎教方法,如英语胎教、故事胎教、思维游戏……方便,实用。让孕妈妈的成功...