本书剖析了历代名人长寿的秘诀,并从饮食、运动、日常起居、休闲保健、心理调节、疾病预防、五脏保养等方面的详细介绍了多种延年益寿的方法。
本书在查阅了大量的养生、保健类资料及*新长寿研究文献的基础上编写而成。全书共分十个部分,分别从均衡饮食、运动保健、生活方式、休闲娱乐、心理调节、预防疾病等几大方面介绍了延年益寿的方法。本书集科学性和趣味性为一体,适合各类读者。如果能给您的健康带来帮助,那将是我们*感欣慰的事。祝愿您身心永葆青春,不老人生的愿望得以实现!
我的情绪为何总被他人左右-百年诞辰纪念版 本书特色 “我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!” “你们这几个孩子要把我逼疯了!” “他老是这样!我真恨得牙痒痒...
跑步一定要流汗?不累不喘、比「走路」還慢的跑步法,能「燃燒2倍」熱量?!--日本科學證實,史上最流行的全民運動--電視節目
《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》以可爱的插图来图解人体的六大筋,教你快速检测“筋”的健康状况。《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》
津津有味谭(食疗卷) 本书特色 这是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子;著名老中医之食疗食补全书,香港《星岛晚报...
心理学与生活第16版 本书特色 我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学的**参考用书。但遗憾的是,由于版权方面以及一百多万字繁重的翻译量等原因,...
《心灵种种:对意识的探索》语言流畅,文笔优美,既通俗易懂,又富含哲理,实为一本不可多得的科普佳作。心灵是什么?《心灵种种:
常见病家庭用药必备知识 本书特色 用药安全已经成为一个日益严峻的社会问题,而药物作为一种特殊商品,应该得到消费者的谨慎对待。人吃五谷杂粮没有不生病的,生病就要用...
《山长水远,恰好遇见》内容简介:我时常会为这个世界深深动容。一朵花从盛开到凋零,一个季节从初生到暮老,一株草在阳光下闪耀着
十二经络调筋术 本书特色 为了使中医智慧不再束之高阁,使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点,以及大家的阅读习惯,特编辑出版了这套“健康大学...
《李德裕年谱》内容简介:李德裕是唐代历史上的枢纽式人物,既是牛李党争的首脑,又被称为古往今来得帝眷最专者,对于中晚唐政治、
不得糖尿病的中医养生法 本书特色 中国协和医科大学教授博士生导师北京协和医院中医专家倾情打造,糖尿病高危人群及糖尿病早期患者的阅读佳品。揭开中国人患糖尿病之谜,...
人类是一个具有同理心的物种,人类历史的核心就是同理心与熵的矛盾关系。在这个严重消耗能源、高度互联互通的世界,全球性的同理
张宝旬妙招-按压手穴祛百病 本书特色《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛...
神奇指压疗法 内容简介 这是一本系统介绍指压疗法的普及性读物。人们常说健康是福、健康是金。其实,只要掌握了指压疗法,人人都可以拥有“点石成金”的指头。指压疗法是...
《教育脑科学》内容简介:教师案头手册!老师家长不要做什么,应该做什么,如何巩固记忆效果,如何评估学生,如何布置家庭作业,结
《十种人性》内容简介:当我们面对生活的困境,看似平凡的人性会变得怎样? 追随书中的故事,我们来到战火纷飞的中非,或目击一场突
《上班族每日健康+》是中粮集团专门为上班族量身打造的一本健康书籍。中粮的科学家团队从医学、营养、运动、心理等专业角度梳理了
《不正常人类症候群》是张寒寺的第二本故事集,暗黑和脑洞背后隐藏着的是柔软的深情。全书收录了28个猜不中结局的故事,精心整理
《吃好喝好身体好》是这片迷雾中让人欢欣鼓舞的灯塔。它针对广泛的科学研究成果给出符合常识的解释,应用到饮食与健康领域中。看
《诗人范当世的散文生活》内容简介:本专著内容:一、以文本探秘的方式来研究解读作者的社会生活和心路历程,发前人之所未发。二、