本书剖析了历代名人长寿的秘诀,并从饮食、运动、日常起居、休闲保健、心理调节、疾病预防、五脏保养等方面的详细介绍了多种延年益寿的方法。
本书在查阅了大量的养生、保健类资料及*新长寿研究文献的基础上编写而成。全书共分十个部分,分别从均衡饮食、运动保健、生活方式、休闲娱乐、心理调节、预防疾病等几大方面介绍了延年益寿的方法。本书集科学性和趣味性为一体,适合各类读者。如果能给您的健康带来帮助,那将是我们*感欣慰的事。祝愿您身心永葆青春,不老人生的愿望得以实现!
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盖医师十二经脉养生法 本书特色 对于经络学说的起源众说纷纭,现在有一种相对较为可靠的说法是起源于殷商,完善于两汉。无论怎样,经络学说都是中国奉献给全人类的瑰宝。...
《焦虑的智慧》内容简介:大众普遍遭受着至少一种焦虑症的困扰,这已成为日益严重的问题。作者谢丽尔·保罗在书中分析了焦虑的根源
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《相爱容易相守难》内容简介:对很多已步入婚姻围城的人来说,当婚姻带来的激情转为平淡,甜蜜与幸福渐渐被生活琐事以及不得不面对
饮食小偏方 孩子大健康 本书特色 方便、安全、省钱、见效部分食疗方的功能:解决孩子的消化不良、便秘、不爱吃饭、积食等各种问题饮食小偏方的取材:红枣、枸杞、姜、梨...
心理医生对你说-46个不可不知的典型案例 本书特色 《心理医生对你说:46个不可不知的典型案例》:有苦有乐的人生是充实的,有成有败的人生是合理的,有得有失的人生...
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《爱的沟通》内容简介:●西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系大师约翰·戈特曼,继《爱的博弈》《幸福的婚姻》之后,