简易X形平衡法 内容简介

本书提出了用X形平衡法，安全、简单、容易、速效、长效地治疗各种疾病的方法。其内容包括：压灵、手穴配穴法、X形综合治病法等。

简易X形平衡法 本书特色

一根火柴，两个手指头，花一点闲工夫，打造健康人生！你健康，我快乐！方法在手边，健康在眼前！本书是作者所写的人体生态平衡系列中的第二本书。内容包括：一压灵；手穴配穴法；X形综合治病法等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

简易X形平衡法 目录

前言 在普及的基础上提高在提高的前提下普及
1．作者小传
2．人体×形平衡法的实用价值与药用价值
3．简易×形平衡法
一压灵
（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎
（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎
（3）×形平衡法治疗胸伤
（4）×形平衡法治疗膝关节炎
（5）×形平衡法治疗踝伤
（6）×形平衡法治疗脚气病
（7）×形平衡法治疗产后宫缩痛与痛经病、子宫内膜脱出症等妇科痛症
（8）×形平衡法治疗颈椎病
（9）×形平衡法治疗臂与腿伤
（10）×形平衡法治疗双手双脚伤病
（11）×形平衡法治疗腰伤与腰椎病
（12）×形平衡法治疗脚后跟痛与裂口
（13）×形平衡法治疗子宫肌瘤及其手术后又复发症
（14）×形平衡法治疗甲亢或甲减
（15）人体×形简易安眠法
（16）人体×形简易治腹泻与便秘法
（17）人体×形法治疗前列腺病变
（18）人体×形平衡法治疗糖尿病
（19）×形平衡法治疗高血压
（20）×形平衡法压百会穴速治感冒
（21）×形平衡法治疗肺部出血病
（22）×形平衡法治疗哮喘病
（23）×形平衡法治疗心脏诸病
（24）×形平衡法治疗慢性肺炎、结核诸病
（25）×形平衡法治疗肝炎、肝硬化、肝肿大诸病
（26）×形平衡法治疗肾炎及肾功能诸病
（27）×形平衡法治疗消化病与肌无力病
（28）×形平衡法治疗前头痛
（29）×形平衡法治疗头顶痛
（30）×形平衡法治疗偏头痛
（31）×形平衡法治疗后头痛
（32）×形平衡法通治一般眼病
（33）×形平衡法治疗呃逆法
（34）×形平衡法治疗呕吐与胃胀
（35）×形平衡法治晕车、晕船、晕机
（36）×形平衡法治一般胃肠病
（37）×形平衡法治疗肠炎与消化不良
（38）×形平衡法治疗肠炎、疝气、便秘、消化不良．
（39）×形平衡法治疗咳嗽
（40）×形平衡法治一般感冒与感冒初起
（41）×形平衡法治疗头面、手脚部冻疮
（42）×形平衡法治疗烫伤
（43）×形平衡法治疗各类皮肤病
（44）×形平衡法治疗疮疖类肿痛
（45）×形平衡法治疗初起良性肿瘤
（46）×形平衡法治疗便秘
（47）×形平衡法治疗喉痛
（48）×形平衡法治疗夜盲症
（49）×形平衡法治疗肾炎水肿
（50）×形平衡法治疗疟疾
（51）×形平衡法治疗慢性气管炎
（52）×形平衡法治疗心慌绞痛
（53）×形平衡法治疗多汗发热
（54）×形平衡法治疗高热抽搐
（55）×形平衡法治疗小儿惊风
（56）×形平衡法治慢性低血压
（57）×形平衡法治疗癫狂高血压
（58）×形平衡法治疗腹泻
（59）×形平衡法治疗消化不良症
（60）×形平衡法治疗夜尿症
（61）×形平衡法治疗腰扭伤与腰痛
（62）×形平衡法治疗女子阴部无名疙瘩，难以言状的顽固病
（63）×形平衡法治疗手指瘫痪
（64）×形平衡法治疗各类胃病
（65）×形平衡法治疗顽固慢性肠炎
（66）×形平衡法为10岁以下小儿退高热法
（67）×形平衡法为脾胃虚弱的儿童保健
（68）×形平衡法自疗坐骨神经痛妙法
（69）×形平衡法耳压治尿崩症
（70）×形平衡法手穴配耳穴治疗房颤、早搏
（71）×形平衡法取手穴治失眠法
（72）×形平衡法压脚穴治腰椎诸病
（73）×形平衡法治疗乳糜尿
（74）×形平衡法急救小儿休克昏迷
（75）×形平衡法治／I,JLD脑损伤
（76）×形平衡法治疗精神分裂症
（77）×形平衡法治疗乳腺增生与肿瘤类
（78）×形平衡法治疗发热、失眠等症
（79）×形平衡法清热、止心痛
（80）×形平衡法治疗呕吐、失眠
（81）×形平衡法治疗喉病、咳嗽
（82）×形平衡法治疗泌尿、妇科病
（83）×形平衡法治疗月经不调与脾虚
（84）×形平衡法治疗小便不利、失禁
（85）×形平衡法治疗热病无汗、耳聋耳鸣
（86）×形平衡法治疗疮痂、目病
（87）×形平衡法治疗胸胁病、寒热病
（88）×形平衡法治疗便秘、瘫痪与痛症
（89）×形平衡法治疗胸腹病、泌尿生殖病
（90）×形平衡法治疗喉痹、音哑
（91）×形平衡法治疗糖尿病、脂肪肝与肿大
（92）×形平衡法治疗精神分裂症、失眠
（93）×形平衡法治疗肠道病、精神病
（94）×形平衡法治疗头面病、半身不遂
（95）×形平衡法治疗肠炎、痢疾
（96）×形平衡法治疗肠炎、半身不遂
（97）×形平衡法治疗胃炎、肠炎
（98）×形平衡法治疗三叉神经痛、各类出血症
（99）×形平衡法治疗发热、面神经麻痹
（100）×形平衡法治疗皮肤病、寒热病
（101）×形平衡法治疗腹胀、呕吐
（102）×形平衡法治疗口腔溃疡、癫痫
（103）×形平衡法治疗四肢痛及腰痛
（104）×形平衡法治疗发热、心痛
（105）×形平衡法治疗精神病与心疾
（106）×形平衡法治疗臂病、膝病
（107）×形平衡法治疗半身不遂、发热
（t08）×形平衡法治疗热病无汗、心脏病
（109）×形平衡法治疗癫痫及精神病
（110）×形平衡法治疗心脏病、精神病及癫痫
（111）×形平衡法治疗头痛头重、神经病
（112）×形平衡法治疗心脏及精神病
（113）×形平衡法治疗目黄头痛与肩周炎
（114）×形平衡法治疗臂肘与腰椎病
（115）×形平衡法治疗中风型瘫痪、甲状腺肿痛、皮肤病
（116）×形平衡法治疗半身不遂、皮肤病、风湿
（117）×形平衡法治疗肩周炎、膝关节炎
（118）×形平衡法治疗癫疾、瘫痪、头痛
手穴配宋法
（119）×形法手穴治疗腹胀
（120）×形法手穴治疗嗳气
（121）×形法手穴治呕吐
（122）×形法手穴治大便失禁
（123）×形法手穴治腹痛
（124）×形法手穴治不思饮食
（125）×形法手穴治腹泻
（126）×形法手穴治疗胃痛
（127）×形法手穴治痢疾
（128）×形法手穴治肠鸣
（129）×形法手穴治疗便秘
（130）×形法手穴治脾胃虚弱
（131）×形法手穴治疗脾脏肿大
（132）×形法手穴治疗胃炎
（133）×形法手穴治疗胃神经官能症
（134）×形法手穴治疗胃溃疡
（135）×形法手穴治疗十二指肠溃疡
（136）×形法手穴治疗胃痉挛
（137）×形法手穴治疗胃下垂
（138）×形法手穴治疗慢性胰腺炎
（139）×形法手穴治疗胃肠功能紊乱
（140）×形法手穴治疗过敏性结肠炎
（141）×形法手穴治疗酒精中毒
（142）×形法手穴治疗胆道蛔虫
（143）×形法手穴治疗胆石症
（144）×形法手穴治疗慢性阑尾炎
（145）×形法手穴治疗肠结核
（146）×形法手穴治疗肝炎
（147）×形法手穴治疗胰腺型胃溃疡
（148）×形法手穴治疗咳喘
（149）×形法手穴治疗咳血呕血
（150）×形法手穴治疗感冒
（151）×形法手穴治疗咳引尻痛
（152）×形法手穴治疗发热无汗
（153）×形法手穴治疗鼻塞与鼻炎
（154）×形法手穴治疗胸闷
（155）×形法手穴治疗胸痛
（156）×形法手穴治疗支气管炎
（157）×形法手穴治疗哮喘
（158）×形法手穴治疗百日咳
（159）×形法手穴治疗肺炎
（160）×形法手穴治疗支气管肺炎
（161）×形法手穴治疗肺气肿
（162）×形法手穴治疗缺盆痛
（163）×形法手穴治疗肩背痛
（164）×形法手穴治疗胁肋痛
（165）×形法手穴治疗臂肘痛
（166）×形法手穴治疗头痛
（167）×形法手穴治疗手挛指痛
（168）×形法手穴治疗腰痛
（169）×形法手穴治疗颈项肿痛
（170）×形法手穴治疗膝痛
（171）×形法手穴治疗髀区痛
（172）×形法手穴治疗落枕
（173）×形法手穴治疗肩周炎
（174）×形法手穴治疗乳腺炎
（175）×形法手穴治疗肛裂
（176）×形法手穴治疗冻疮
（177）×形法治疗疖肿疽痛
（178）×形法手穴治疗丹毒
（179）×形法手穴治疗骨折止痛
（180）×形法手穴治疗扭、挫、压伤
（181）×形法手穴治疗急性蜂窝组织炎
（182）×形法手穴治疗颈扭伤
（183）×形法手穴治疗麻痹性肠梗阻
（184）×形法手穴治疗多发性淋巴结肿大
（185）×形法手穴治疗不明原因浮肿
（186）×形法手穴治疗不明低热
（187）×形法手穴治疗癌肿止痛
（188）×形法手穴治疗呼吸困难与抑制
（189）×形法手穴治疗惊厥
（190）×形法手穴治疗类风湿性关节炎
（191）×形法手穴治疗风湿性关节炎
（192）×形法手穴治疗甲状腺功能减退
（193）×形法手穴治疗肌萎缩侧索硬化症
（194）×形法手穴治疗血小板减少性紫癜
（195）×形法手穴治疗血尿
（196）×形法手穴治疗骨刺
（197）×形法手穴治疗心烦
（198）×形法手穴治疗心绞痛
（199）×形法手穴治疗心痹悲恐
（200）×形法手穴治疗低血压
（201）×形法手穴治疗高血压
（202）×形法手穴治疗无脉症
（203）×形法手穴治疗心动过速
（204）×形法手穴治疗心肌炎
（205）×形法手穴治疗缺铁性贫血
（206）×形法手穴治疗期外收缩
（207）×形法手穴治疗冠心病
（208）×形法手穴治疗风湿性心脏病
（209）×形法手穴治疗心律不齐
（210）×形法手穴治疗肥大性心脏病
（211）×形法手穴治疗脉管炎
（212）×形法手穴治疗血小板减少症
（213）×形法手穴治疗白血球减少症
（214）×形法手穴治疗再生障碍性贫血
（215）×形法手穴治疗掌中热
（216）×形法手穴治疗乍寒乍热
（217）×形法手穴治疗虚热
（218）×形法手穴治疗烦热
（219）×形法手穴治疗咽喉肿痛
（220）×形法手穴治疗腮腺炎
（221）×形法手穴治疗面赤目黄
（222）×形法手穴治疗耳聋响
（223）×形法手穴治疗目痛
（224）×形法手穴治疗口噤不开
（225）×形法手穴治疗目生白翳
（226）×形法手穴治疗咽干
（227）×形法手穴治疗唇干与口腔溃疡
（228）×形法手穴治疗齿痛
（229）×形法手穴治疗小儿乳鹅
（230）×形法手穴治疗小儿舌强不吸乳
（231）×形法手穴治疗鼻衄
（232）×形法手穴治疗面肿唇吻不收
（233）×形法手穴治疗失音
（234）×形法手穴治疗口中流涎
（235）×形法手穴治疗吐舌
（236）×形法手穴治疗视力减退
（237）×形法手穴治疗晕车、晕船
（238）×形法手穴治疗外耳道疖
（239）×形法手穴治疗中耳炎
（240）×形法手穴治疗听力减退
（241）×形法手穴治疗鼻前庭溃疡
（242）×形法手穴治疗单纯性鼻炎
（243）×形法手穴治疗过敏性鼻炎
（244）×形法手穴治疗肥大性鼻炎
（245）×形法手穴治疗声音嘶哑
（246）×形法手穴治疗悬雍垂水肿
（247）×形法手穴治疗慢性咽炎与喉炎
（248）×形法手穴治疗扁桃体炎
（249）×形法手穴治疗为摘除扁桃体镇痛
……
×形综合治病法
结束语 发掘潜力，珍惜生命，不断进步
附录一 书信往来
附录二 自病自治保健康
附录三 穴位名称索引
附录四 敬告读者

简易X形平衡法 节选

一压灵
一压灵是指只取一个穴位，或一对、两对穴位，指压或棒压即可治愈之疾病。因取穴少而精，指压时间，可以用半小时或一小时，特殊情况下，可压数小时。只要不发生晕针、头昏心慌冒冷汗，并注意保护皮肤，就可以不限时间，而晕针则要立即休息，一般平卧休息，喝些温开水即可。以压穴时间长与痛感强烈为*有效果，疗程亦不加限制，愈后要做较长期的保健按摩，尽可能使其不再复发。而复发之病，治疗是比较艰难的，要比未发过之病，多用一倍甚至数倍的时间，特殊情况下，可转化为不治之症。
（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎
本病乃是古今中外中西医都难治愈的*为顽固的慢性病，痛苦异常，而且致残率高，尤其不易根治。如何迅速根治该病，已成为中西医*迫切的问题。
本法乃是古今中外*简单、容易、安全、速效、长效治疗该病的方法，具有普遍推广与使用的价值，会为人类作出重大贡献。取穴要领：左侧坐骨神经痛取右肩，右侧坐骨神经痛取左肩，以手心紧贴肩头，大拇指头到处的肩后下侧是穴，可压痛取穴，以*敏感*痛点为准。
按摩要领：一般自压不易发力，有待于他人帮助按压；但合肥秦先生以木棍抵在墙上，以肩后就棍头而压，以一周时间，治好了自己的坐骨神经痛，应是创举。一般压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为*有效，愈后要做较长期的保健按摩以巩固疗效。本法亦可用于股骨骨折止痛、股骨坏死止痛、股部受各种外伤、疮疖、脓肿、烫、冻伤、皮肤病，即可通治股部诸疾。
（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎
此疾实属顽固慢性病，*不易于根治，致残率高而痛苦异常，乃为医界难题。
取穴要领：左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取*痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。按摩要领：将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，压穴在半小时以上，不限时间与疗程，以压穴痛感强、时间长为*有效。
愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
此法亦通用于肩部各种外伤、挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、皮肤病等，通治肩部诸疾。
亦可用左病取右，右病取左法，在患者臀部髋后侧压痛取*痛点指压，此部位为妇女所忌，只有其亲属方可代压，故一般不取此点，特殊情况之下，可以此穴相配。一般只取一个点。
（3）×形平衡法治疗胸伤
胸部乃是心脏所在部位，实为人体之要害处，十分重要，向为医家所重视。
取穴要领：左胸伤取右脚，右胸伤取左脚，在三、四趾基关节后一寸许处压痛取穴，只取*痛的一个点。按摩要领：不要揉动，以保护皮肤，强力指压半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强烈为*有效。
愈后，做较长期保健按摩，以巩固疗效。
本法亦适用于乳腺疾患、冻烫伤、刀枪伤、良性肿瘤、癌肿镇痛、疮疖、皮肤病、手术后遗症等胸部诸病，取穴与按摩要领同胸伤，实为人体保护要塞之要穴。
（4）×形平衡法治疗膝关节炎
取穴要领：左膝取右手肘曲池穴下高升点，右膝取左肘曲池穴下高升点，双膝有病则双肘皆取，压痛取一个*痛*敏感点。按摩要领：强力指压或棒压，不要揉动，以保护皮肤，压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为*有效，愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
如疗效不佳，可加配手穴（腰腿点），双膝有病，配双手手穴，一膝有病，可用左病取右、右病取左法，只配一手手穴，压穴要领同压肘。本法亦适用于膝伤、骨折止痛、烫伤、冻伤、疖肿、皮肤病、良性肿瘤、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等相关膝病，实为护膝要穴。
（5）×形平衡法治疗踝伤
取穴要领：左脚踝伤取右手，右脚踝伤取左手，在大鱼际下部压痛取点，只取一个*痛点。
按摩要领：强力指压或棒压，不要揉动，以保护皮肤，压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为*有效。
愈后，要做较长期保健按摩，以巩固疗效。本法亦适用于踝部骨折止痛、烫、冻伤、疖肿、皮肤病、良性肿瘤及踝部其他诸病。
踝伤如不及时彻底治愈，易有后遗症，不可忽视。
（6）×形平衡法治疗脚气病
本病虽小，却是十分顽固的不易根治之病。取穴要领：左脚取右手，右脚取左手，那个脚又有病，就取那
个相应的手叉，全有病则全取。
按摩要领：可以手指放在手叉中直压，每穴压穴10分钟以上，不限压穴时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为*有效，愈后，可做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
本法亦适用于脚叉诸病，如外伤、冻、烫伤、疮疖、皮肤病等。如手又有病，亦可左取右，右取左，以压脚叉，其治疗方法，完全同于治脚叉病，要领亦同，并同样可治手叉其他诸病。
（7）×形平衡法治疗产后宫缩痛与痛经病等妇科痛症妇女诸痛症为妇女之大敌，痛苦异常，此法简单、容易、速效、长效、安全，为妇女去痛，故定名为女福穴。
此穴在脚背外踝前约1寸肌肉微凸处，压痛取*痛点，取双脚脚穴。
按摩要领：强力指压而不揉动，以保护皮肤，压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压痛强时间较长为*有效。
愈后，做较长时间的保健按摩，以巩固疗效。
本穴为下肢之止痛要穴，亦能治腰椎病与下肢瘫痪，也有人用之治男性前列腺病而有效，大有开掘之价值。
（8）×形平衡法治疗颈椎病
颈椎关系全身运动，是人体要害部位。本病既是常见病，又是顽固病。
取穴要领：在双手手腕和双脚脚颈后侧，压痛取高升点，手取一个点，脚取两个点（在外内两侧即昆仑与太溪两穴附近，压痛取点），共取六个点。
按摩要领：强力指压而不揉，以保护皮肤，压穴每穴半小时以上，不限时间与疗程，以痛感强压穴时间长为*有效。愈后，注意做较长期保健按摩，以巩固疗效。
本法亦适用治颈部其他诸病，如疖肿、良性肿瘤、皮肤病、外伤、冻、烫伤等。
（9）×形平衡法治疗臂与腿伤
取穴要领：臂与腿受伤，无论是前侧、后侧、内侧、外侧、偏上或偏下，均可采用左腿取右臂，右腿取左臂，或左臂取右腿，右臂取左腿，前侧取前，后侧取后，内侧取内，外侧取外，各压痛取其相应高升点，只取一个点治疗，可用本法对臂与腿进行全面保护，妙用无穷。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉动，以保护皮肤，压穴半小时以上，不限压穴时间与疗程，以痛感强压穴时间长为*有效，愈后，做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
本法亦适用刀、枪伤等各种外伤，烫、冻伤、疖疮、良性肿瘤、癌肿、骨折止痛、皮肤病，包含诸种上臂与上腿之病。
（10）×形平衡法治疗双手双脚伤病
取穴要领：左手取右脚，右手取左脚，左脚取右手，右脚取左手，全在其相应部位，压痛取高升点。手背伤病取脚背，脚背伤病取手背，手掌伤病取脚掌，脚掌伤病取手掌，手指或脚趾伤病，各取其相应的手指或脚趾，寻觅高升点，如手拇指伤病，取脚大趾相应点，余则依此类推，单伤则单取，双伤则双取，以手护脚，以脚护手，对双手双脚实行全面而有效的保护。
按摩要领：手掌手背、脚掌脚背，可用指压或棒压，强力压而不揉，以保护皮肤，手指与脚趾可用牙签圆头压，压而不揉，以保护皮肤。压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长痛感强为*有效。愈后，做较长期保健按摩，以巩固疗效。
本法适用刀、枪伤等各种外伤、冻、烫伤、疖疮、癌症、骨折止痛、皮肤病、脚气病等诸病。
（11）×形平衡法治疗腰伤与腰椎病
本病不仅常见而多发，且十分顽固，本法通治各类腰伤与腰椎病。
取穴要领：在双臂后侧肘部突骨下压痛取点，在双腿后侧委中穴处压痛取点，共取四个高升点。
按摩要领：每穴强力指压半小时以上，注意保护皮肤，不限压穴时间与疗程，以痛感强、压穴时间较长为*有效，愈后，注意保健按摩，以巩固疗效。
此法亦适用刀、枪伤、良性肿瘤、癌肿、骨折止痛、冻、烫伤、皮肤病、手术后遗症等腰部诸病。
（12）×形平衡法治疗脚后跟痛与裂口
此为老年人常见病多发病，顽固而难治。
取穴要领：左脚取右手，右脚取左手，双脚皆有病，则取双手，在手掌后跟压痛取*痛点为高升点，只取一个（单脚有病）或两个点（双脚有病）。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，压穴半小时以上，不限时间与疗程，以痛感强、压穴时间较长为*有效。
愈后，注意保健按摩，以巩固疗效。
本法适用脚后跟各种伤痛与病症，如双手手掌后跟有病，可以压双脚脚后跟，其办法同前，无须赘言。
（13）×形平衡法治疗子宫肌瘤及其手术后又复发症此是妇科常见病、多发病，十分顽固，需在早中期用本法治疗，晚期则需手术治疗，手术后遗及复发症，则适用本法治疗。取穴要领：在手大拇指与食指基关节合谷穴之后、列缺穴之前，在两穴之间相距约1／2交界处，压痛取高升点。两脚脚穴参照手穴取点，穴在脚颈前半寸许，与大趾二趾成直线，压痛取*痛点，两手两脚共取四个点。
按摩要领：强力指压而不揉，以保护皮肤，每穴压穴半小时以上，不限压穴时间与疗程，以痛感强、压穴时间较长为*有效。
愈后，做保健按摩，以巩固疗效。
此穴通治子宫诸病，值得开掘。
（14）X形平衡法治疗甲亢或甲减
甲状腺功能亢进与甲状腺功能减退，为中西医不易根治之顽症，本法则可根治。
取穴要领：在双手列缺穴之前、合谷穴之后，压痛取高升点，两手共取两个点，脚穴参照手穴，在解溪穴（又名鞋带穴）之前内侧，与大趾与二趾成直线的贴近解溪穴处，压痛取高升点，两脚共取两个点，加手穴共四个点。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉动，以保护皮肤，每穴压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压痛强、压穴时间较长为*有效。愈后，做较长期保健按摩。
（15）人体×形简易安眠法
本法依据小儿推拿法原理而产生，古人以为小儿推拿不适合成人，看来非真，此中大有潜力可掘。
取穴要领：取双手肝木（食指指头）、心火（中指指头）、肾水（小指指头），小儿推拿只用单手手穴，成人则取双手手穴，使其分量加倍，肝木、心火用清法，肾水用补法。
推拿要领：以三指分别从食指、中指、小指基部向指尖推去，每指推10分钟以上，肝木、心火直推为清，肾水直推为补，自疗是以右手推左手，左手推右手。随时可推，不限时间与疗程。失眠多因心火、肝火过旺，肾阴不足，心肾不交。本法既可清心火、肝火，又可补肾水，自有安眠作用，长期坚持，大有好处。
（16）人体×形简易治腹泻与便秘法
本法亦由小儿推拿法原理而来。
取穴要领：取小儿推拿穴的大肠部位，即由食指指尖挠侧赤白肉际到虎口（合谷处），成人取双手手穴。
推拿要领：从食指指尖用另手之食、中指指肚用力直推到虎口，自疗可以左手推右手，右手推左手，每穴推10分钟以上，止泻由食指指尖推到虎口，治便秘由虎口推到指尖，两者切记不可弄错。坚持下去，定有良效。
（17）人体×形法治疗前列腺病变
此病为男性中老年人常见病多发病，且十分顽固。取穴要领：取双列缺穴配双女福穴，列缺穴在手腕前侧，以两手拇指与食指在虎口交叉，食指指尖到处是穴，女福穴在脚外踝前寸许处，即肌肉微凸处。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，不限压穴时间与疗程，愈后，做较长期保健按摩。
本病十分顽固，需有毅力与恒心方能治愈。
（18）人体×形平衡法治疗糖尿病
本病是中老年人常见多发而顽固之病。
取穴要领：取双手手背阳池和对应的手掌内阳池，共计四个点，阳池穴在腕骨横纹中央稍偏尺侧凹陷处，指总伸肌腱尺侧，内阳池在相对应的手掌处。如疗效欠佳，可加配两手四个黄疸消渴点。穴在无名指和小指指端。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，每穴压穴半小时，不限压穴时间与疗程，亦可配面部人中、兑端、承浆三穴，其压法以棒一根一端压在人中穴上，一端压在内阳池穴上，其他穴压法依此类推。愈后，做较长期保健按摩。
注意饮食控制，吃无糖食品。此病顽固，需有毅力与信心方能治愈。
（19）×形平衡法治疗高血压
此病为中老年人常见多发而顽固之病。取穴要领：在双手拇指手掌面根部横纹中点，与双脚脚掌大趾根部横纹中点，压痛各取一个*痛点为高升点，共计四个点。按摩要领：强力指压与棒压而不揉，以保护皮肤，每穴压穴半小时，不限压穴时间与疗程，以痛感强、压穴时间较长为有效，愈后，注意保健按摩，以巩固疗效。
配捏脊，从颈部捏到尾椎骨，每天捏一到两次，每次捏五遍。（20）×形平衡法压百会穴速治感冒
感冒是常见病与多发病。
本法是根据上下左右中的中字诀而来，百会在头脑正中，头为诸阳之会，百会乃阳中之阳，感冒多属风寒是阴，即使阴中有阳，但本质仍为阴，故压本穴可速治感冒。
取穴要领：两耳尖向上之头顶中点是穴。
按摩要领：强力指压而不揉，压穴一小时以上，不限时间，可一次治愈感冒。
适当保健按摩。此法治感冒特效，不可多得。
（21）×形平衡法治疗肺部出血病
取穴要领：取双鱼际穴，穴在手大鱼际掌缘赤白肉际中点，为肺经止血要穴，有特效。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，每穴压穴半小时，不限时间与疗程，愈后，注意做较长期保健按摩，以巩固疗效。
少吃猪肉、猪油，禁食公鸡、鹅肉等食物。
（22）×形平衡法治疗哮喘病
此病为常见多发而顽固之病。
取穴要领：在双手掌面无名指与小指基关节之间后约寸许处取哮喘点，两手共取两个点，病情严重者可取耳穴平喘、脚穴相应哮喘点同压。
按摩要领：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，每穴压穴半小时，不限时间与疗程，愈后，注意保健按摩。
少吃或不吃猪肉，严禁吃公鸡、鹅肉。
（23）×形平衡法治疗心脏诸病
手穴与耳穴一样，低沉点与高升点，会同时出现在一个点上，故压心穴，既可治心脏病，亦可用来做心脏保健。
取穴要领：取双手手穴心点，穴在掌面中指远端指关节横纹中点，一则手穴代表心脏，心穴是心中之心，乃正宗要穴；二则根据压高升点治病原理，此穴有特效。病情严重者可取耳穴心穴、脚穴相应心点同压。
按摩要领：用牙签圆头或小棒，强压而不揉动，以保护皮肤，每穴压穴一小时，不限压穴时间与疗程。
可用于治疗各种类型心脏病，亦可配穴用于退热、安眠、精神病的治疗。
此穴为人体治病与保健重点，心脏是人体之帝，健康之本，要常压心穴，健心、强心、保心、保命，奥妙与威力无穷。
（24）×形平衡法治疗慢性肺炎、结核诸病
此类病是常见多发而顽固之病。
取穴要领：取双手肺点，穴在手掌面大拇指指间关节横纹中点，此为人体肺之正宗穴位，十分重要。
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简易X形平衡法 作者简介

民间中医周尔晋老人已80岁了，49年2月，在刘、邓大军举办的“安徽公校”学习，从此参加革命，成为一名新闻工作者，先后在新华社宿县支社、拂晓报社、皖北大众报、安徽农民报、农村工作通讯社、安庆日报社担任过记者与编辑，是一个有四十余年工龄的资深的老新闻工作者。从九岁起，就坐在楼上，读祖父的遗下的医书。祖父周正升，是清代的秀才，又是当地有名的中医。童年被抽鸦片、吃、喝、嫖、赌的父所弃，57年为人代笔写大字报，被人陷害，错划成“右派”，农场劳动改造和“文革”两次被整，导致少年及中青年时期身体状况极差，为自救潜心学医，自医自救，同时也为他人义务治病10多万人次，从不收费，被人喻为“济世活佛”。为了帮助人们，尤其是穷苦大众更好的保健治病，他从帮助人们治病到教人自病自治，同时也是不让“中医精髓”遗失于世，将调动人体神奇的平衡力：火柴棒压穴法公布于众，将中医医学“竹筒倒豆子”全部奉献社会。先后出版了《人体X形平衡法》《人体药库学》《火柴棒医生手记》《简易X形平衡法》《人体生态平衡论》《火柴棒医生火柴合文集》《周氏养生保健手书》……综合了中药、穴位、食疗、气疗、心疗……等系列知识。周老说：生命在于运动，人生有宏观的运动，那就是体育与竞技之运动，还应有微观之运动，即体穴与耳穴按摩运动，我称之为细胞运动，这两种运动对于人类来说，如同两条腿走路，是缺一不可的。但人类目前不懂也不习惯这种按摩的细胞运动，这是很令人惋惜的，应该花大力气，加以纠正。我希望能够普及微观运动，在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。我明确地举起三面旗帜：一是以毛泽东的《矛盾论》与《实践论》的哲学思想，研究继承与发展中医；二是学习雷锋，全心全意地为人民做奉献；三是研究与发展家庭保健学，而其最终目的是普及人体药库学与X形平衡法，为在中国与世界普及微观运动，为保护人类免受疾病折磨，努力保持体内的生态平衡，提高他们的健康水平、生命质量与寿命，奋斗终生，生而无悔，死而无憾，直至生命的最后一息！