健康和长寿从何而来?世界卫生组织对此有一个基本的判断:“人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。”仅仅是关于喝茶这一个小细节,一项针对4.05万人的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的几率*低。而绝大多数的疾病,都与不健康的生活方式有关。从养生角度看,养生关键是细节,核心是适度,无论吃、喝、运动都是这样。因此,想要远离疾病,健康长寿,必须注重生活细节。
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《长寿从生活细节开始》内容简介:健康和长寿从何而来?世界卫生组织对此有一个基本的判断:“人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。”仅仅是关于喝茶这一个小细节,一项针对4.05万人的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的几率*低。而绝大多数的疾病,都与不健康的生活方式有关。从养生角度看,养生关键是细节,核心是适度,无论吃、喝、运动都是这样。因此,想要远离疾病,健康长寿,必须注重生活细节。
百病取穴速查图册-真人彩图版 内容简介 》由病即穴,先列出治疗常见疾病*有效的穴位,再按十四经络和奇经八脉顺序列出共约702个穴位的准确定位、简便取穴法。*后还...
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矿质生命元素与相关病防治 内容简介 本书拟通过以下几个方面来表现其特点。1.只介绍矿质生命元素,即人体必需的宏量元素和微量元素,不介绍人体非必需元素。2.在宏量...
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三分钟面诊 本书特色 62种病症面部信息图形全解面部特征详解+对症治疗手法3分钟轻松解读藏在脸上的身体密码全面详尽地解读了面色与身体的关系手把手教你快速掌握面诊...
图解速效艾灸-附赠DVD 本书特色王雅编著的《图解速效艾灸》图文并茂地介绍了40多种常见病症的灸调方法,包括神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统等几个方面。在...
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文化与健康:医学人类学实践 本书特色 医学人类学是研究在不同文化和社会群体中的,人们如何解释“疾病和健康”的原因?如何与人的生物、心理和社会变化联系起来?本书为...