阴阳一调百病消 内容简介

生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。

阴阳一调百病消 本书特色

罗大伦博士的养生真经，来自北京电视台《养生堂》的*强音。你知道身体里的气是如何运行的吗？你知道在人体内气会形成一个圆吗？你知道如果体内这个圆不运转了，人就会生病吗？养生的*高境界是养气，养生*简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的*佳方法：*不上火的补气法——生脉饮；补心血*简单的方法——龙眼肉；补脾血*好的药——归脾丸；化淤血*神奇的方法——蚯蚓；我家*重要的秘方——蚯蚓治痔疮；*能消积化淤的食物——鸡内金。点击免费阅读更多章节：阴阳一调百病消

阴阳一调百病消 目录

**章 万病只有一个原因：阴阳不调
**节 要想寿命长，全靠调阴阳
第二节 女性阴阳不调，脸上就会长斑
第三节 女性调阴阳的秘方：阴阳双补汤
第四节 阴阳只要一调，疾病立刻就消
第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康
**节 阴虚生内热，阳虚则寒
第二节 健康不健康，寒热来主张
第三节 如何清除身体的寒湿和暑湿
第四节 一朝寒气一身病
第五节 调阴阳的方法之一：寒则温之
第六节 调阴阳的方法之二：热则寒之
第七节 中医的*大秘密：藐视敌人，强大自己
第三章 只有阴阳平衡，气血才会通畅
**节 气血像夫妻，和睦是根本
第二节 气虚阳不足
第三节 血虚阴不足
第四节 人有淤血怪病多
第四章 判断身体阴阳的简单方法
**节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象
第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄
第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火
第四节 气虚之人，舌有齿痕
第五节 气血两虚，舌质淡白
第六节 是否有淤血：女看舌上红点，男看舌下经脉
第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙
**节 吃饭就是调阴阳
第二节 食物可以改变人的性情
第三节 十大属阴的食物
第四节 九大属阳的食物
第六章 身体寒热不均，调理各有绝招
**节 石膏粳米汤：*快*有效的退烧方法
第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药
第三节 生姜：*简便的驱寒食物
第四节 羊肉汤：*好喝的驱寒药
第五节 三仁汤：祛暑湿*灵验的方子
第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤
第七章 调理气血的简单方法
**节 生脉饮：*不上火的补气法
第二节 龙眼肉：补心血*简单的方法
第三节 归脾丸：补脾血*好的药
第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化淤血*神奇的方法
第五节 蚯蚓治痔疮：我家*重要的秘方
第六节 鸡内金：*能消积化淤的食物
第八章 人体里面有个圆，水火在中间
**节 心是火脏，肾是水脏
第二节 气血通不通，要看圆运动
第三节 圆运动的好坏决定身体的好坏
第四节 圈转不转，脾胃是关键
第五节 千年养生**糕：八珍糕
第六节 八珍糕的神奇功效
第九章 百病生于气，慈悲是良药
**节 百病生于气，情深人不寿
第二节 人一生气，肝就罢工
第三节 女性要想美丽，先要疏通肝气
第四节 慈悲是长寿的秘方

阴阳一调百病消 作者简介

罗大伦，原名罗大中，北京中医药大学博士，中国中医科学院博士后，被誉为中医新生代的领军人物，业内有“中医两博士，南有刘力红，北有罗大中”的说法。罗博士致力于在互联网与电视媒体向百姓普及中医知识和养生经验，曾受中央电视台、北京电视台、山东卫视等多家媒体的邀请主讲养生。《阴阳一调百病消》是他继《神医这样看病》《这才是中医》和《古代的中医》之后，推出的最新力作。不同于前三本的风格，前三本讲的是古代医家的故事，《阴阳一调百病消》写的则是自己的养生经验。养生养的是什么7养的就是阴阳，只要阴阳一调，百病就会消失。书中，罗博士给我们介绍了很多简单实用的养生方法，相信读者朋友能从中学到不少健康智慧。