羽毛球入门与技战术图解-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

羽毛球入门与技战术图解内容简介

《羽毛球入门与技战术图解》内容简介：“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做，充分考虑自身的特点。“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想，当然在防守时也要强调积极防守。

羽毛球入门与技战术图解本书特色

《羽毛球入门与技战术图解》：“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做，充分考虑自身的特点。“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点，改变战术要及时，“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想，当然在防守时也要强调积极防守。

羽毛球入门与技战术图解目录

第1章羽毛球运动概况Section 1 羽毛球运动的发展Section 2 羽毛球运动的特点及其与现代人的关系Section 3 羽毛球运动的官方组织机构第2章羽毛球运动的基本知识Section 1 羽毛球拍与羽毛球Section 2 羽毛球场地与设施Section 3 基本动作第3章羽毛球运动的基本技术Section 1 握拍法Section 2 发球技术Section 3 接发球技术Section 4 击球技术Section 5 基本步法Section 6 羽毛球运动中的假动作第4章羽毛球运动的基本战术Section 1 单打战术Section 2 双打战术第5章羽毛球运动员体能训练Section 1 概述Section 2 体能训练的意义与原则Section 3 羽毛球运动员专项体能训练方法Section 4 羽毛球运动员体能的评价第6章羽毛球比赛的组织和竞赛规则Section 1 羽毛球比赛的组织Section 2 羽毛球竞赛规则第7章赛事欣赏Section 1 重大国际赛事简介Section 2 国际积分排名方法Section 3 如何观看比赛附录一：中外著名羽毛球运动员附录二：羽毛球运动员技术等级标准附录三：羽毛球打球要诀

羽毛球入门与技战术图解节选

羽毛球入门与技战术图解相关资料

插图：三、平射球平射球在空中的飞行时间比平高球更短，飞行速度更快，特别是正手直线平射球，它对一些反应启动慢、腰部柔韧性不好的对手威胁更大。但是，平射球只适用于两边线直线球，不宜用于对角线球。平射球可分为上手正手击平射球-l二手反手击平射球和上手头顶击平射球。【动作要领】准备、引拍、击球的动作要领与击高远球基本一致，不同的是，在击球瞬间拍面与地面垂直，并击中球托的中下部，使球的飞行弧度比平高球更平，速度更快。四、吊球吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球。吊球技术分为正手、反手和头顶3种手法，按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊。劈吊击球前动作和打高球、杀球相似。击球时用力较轻，带有劈切动作，落点一般离网较远。拦截吊是把对方击来的平高球拦截回去，击球时用拍面正对来球，轻轻拦切或点击，使球以较平的弧线、较慢的速度越网垂直下坠。轻吊击球前动作和打高球相似，击球时拍面正对来球，在触球的一刹那，突然减速或轻切来球，使球刚一过网即下坠。1.正手吊球击球准备和前期动作同正手高球。击球的关键主要在于：击球点要比高球稍靠前一些，正手吊直线时，拍面正对来球，利用手指、手腕和前臂旋内的动作，挥拍轻击球托的后部或侧后部；吊对角线时，则用手指、手腕的力量，朝左前下方挥拍切击来球右侧部的羽毛和球托（如图3-22）。

羽毛球入门与技战术图解作者简介

薛林峰，副教授，1973年出生，2005年毕业于浙江师范大学，获教育学硕士，现担任浙江传媒公体部体育研究中心主任。浙江省新世纪151人才(第三层培养)；中国民族民间体育开发研究会理事(委员)；浙江省大学生乒羽协会科研处副主任(委员)；浙江省文化厅非物质文化遗产(民间传统体育类)评选专家库人员；校学术评议专家库人员；拥有国家一级社会体育指导员和国家一级羽毛球裁判员证书。主要从事体育教学与学校体育学研究工作，担任《羽毛球》、《体育营销学》等课程的教学工作。在国内期刊发表论文共20多篇，出版书籍4部，获厅级科研成果奖2项，主持省部级课题1项，厅级课题3项、校级3项，作为重要参与人的国家级课题有2项；担任羽毛球等教练工作，参加各级各类比赛取得了优异成绩。