苏珊•约翰逊,美国临床心理学家,是情绪取向疗法(EFT)的创始人,也是新爱情关系科学领域公认的先锋。她著有四本书籍及大量文献,在全世界培训的治疗师达数千人。现居住于加拿大的渥太华。
苏珊•约翰逊,美国临床心理学家,是情绪取向疗法(EFT)的创始人,也是新爱情关系科学领域公认的先锋。她著有四本书籍及大量文献,在全世界培训的治疗师达数千人。现居住于加拿大的渥太华。
当我在亚洲各地上EFT的训练课程时,不时有人问我:“为什么会选择一个以情感连结与情绪调节为基础的学派?”,“EFT是否适用于对情感表达含蓄、压抑情绪与个人需求的华人社会?”我总是坚定地回答:“不论文化背景,我们再也找不出另一个能更有效改善婚姻关系的学派了。”我在香港、新加坡、中国大陆、美国与台湾都接触许多华人夫妻的求助,经验告诉我,EFT对他们的婚姻有极大的帮助,因为维持依附连结是人类求生存的本能,而情绪则是对外界刺激的自然反应;不论年龄、性别、文化背景、传统或保守程度的差异,我们都无法控制自己本能的反应与需求,只是在社会化的过程中,学会用比较安全的方式来表达罢了。
——引自第13页
成人的婚姻爱情关系中,最大的挣扎与最深的爱恨,大多与他们原生家庭中的依附形态有关。从深度心理学的角度来看,在一起时都乐不思蜀,分开时又产生强烈的“分离焦虑”。人在恋爱时,其实是潜意识地在寻找生命中从未有过,完美的慈父慈母,能疼惜并肯定我们,能在未开口之前就了解并满足我们的需求,能永远无条件接纳,并让我们占据他/她心中之首位。难怪人间最深的爱与恨,常与“心理依附”息息相关。
——引自第8页
苏绚慧,知名心理咨询师,心理疗愈专家,专注于失落悲伤疗愈、早年生命伤痛与疗愈、依恋关系疗愈。长期开办自我探索与成长类工作坊及心理卫生教育推广讲座。已出版作品:《...
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