亲爱的，我们别吵了-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

苏珊•约翰逊，美国临床心理学家，是情绪取向疗法（EFT）的创始人，也是新爱情关系科学领域公认的先锋。她著有四本书籍及大量文献，在全世界培训的治疗师达数千人。现居住于加拿大的渥太华。

作品目录

引言
第一部分爱是什么
第1章我们的爱丢了当婚姻遭遇冲突时
第2章当我需要你时，你在哪里当爱侣不再回应时
第二部分亲爱的，我们别吵了！
第3章 “都是你的错” 当冲突开始时
第4章 “我的心像被针扎了一下” 触痛伤口时
第5章 “要知道，你对我很重要” 让冲突降级时
第6章男人，为何不说“我爱你” 将爱说出口时
第7章 “伤痛还在，而我还在独自承受” 翻旧账时
第8章 “白天唠叨的嘴，晚上不愿亲” 无法亲热时
第9章 “请你陪在我身边” 走过婚姻的弯路时
第三部分爱的力量
第10章 “如果你离开，我也许会放弃” 抚平创伤的力量
第11章 “爱需要精心烘焙” 迈过婚姻的寒冬
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作者简介

精彩摘录

当我在亚洲各地上EFT的训练课程时，不时有人问我：“为什么会选择一个以情感连结与情绪调节为基础的学派？”，“EFT是否适用于对情感表达含蓄、压抑情绪与个人需求的华人社会？”我总是坚定地回答：“不论文化背景，我们再也找不出另一个能更有效改善婚姻关系的学派了。”我在香港、新加坡、中国大陆、美国与台湾都接触许多华人夫妻的求助，经验告诉我，EFT对他们的婚姻有极大的帮助，因为维持依附连结是人类求生存的本能，而情绪则是对外界刺激的自然反应；不论年龄、性别、文化背景、传统或保守程度的差异，我们都无法控制自己本能的反应与需求，只是在社会化的过程中，学会用比较安全的方式来表达罢了。

——引自第13页

成人的婚姻爱情关系中，最大的挣扎与最深的爱恨，大多与他们原生家庭中的依附形态有关。从深度心理学的角度来看，在一起时都乐不思蜀，分开时又产生强烈的“分离焦虑”。人在恋爱时，其实是潜意识地在寻找生命中从未有过，完美的慈父慈母，能疼惜并肯定我们，能在未开口之前就了解并满足我们的需求，能永远无条件接纳，并让我们占据他/她心中之首位。难怪人间最深的爱与恨，常与“心理依附”息息相关。

——引自第8页