本书从平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种体质的形成原因、主要特点、判断方法、饮食调养、运动锻炼、起居调护、情志调节、经络养生、易感疾病、中药调理等方面,详细阐述了每种体质的养生方式。读者可根据书中介绍的各种养生术,结合自己的体质状况,对日常生活中的各个方面,包括衣食住行等,进行科学安排,采取相应的保健措施,以改善体质。当个体身心健康,对环境的适应能力提高时,自然会收到强身健体、预防疾病、益寿延年的效果。
《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》内容简介:《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课
《绿植这么养就对了:新手也能驾驭的50种爆火室内植物》内容简介:哪些落地植物能给的房间定下基调?哪些绿植能给冬日的房间增添色
男人肾好命更好 本书特色 本书以中医肾常识为切入点,一步步介绍了为什么肾好身体就好,如何判断肾虚,什么原因容易导致肾虚,肾虚会导致哪些后果,五脏和肾的关系,一年...
畅销书《发明疾病的人》作者最新力作,数月雄踞德国非文学类图书排行榜前十名,《无毒一身轻》作者林光常倾力推荐!为什么医疗开
想知道如何将力度、速度和持久力提高到最大极限吗?《跑步运动系统训练》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风
《有瘾,就是忍不住:成功戒瘾,夺回人生主控权》内容简介:手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾,明明知
对症拔罐治百病 本书特色 无论日常保健还是治疗疾病,都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程,当“寒”、“热”等外邪侵入人体后,外邪和内患相结合就会导致机...
《麦卡勒斯短篇小说全集》内容简介:本书收录了麦卡勒斯全部短篇小说,共20篇,全面展现了其独特精妙的短篇叙事艺术。作品多选择从
《大脑喜欢听你这样说》内容简介:能高效地自主学习、成功地沟通说服、清晰地讲解一件事的人有什么共同之处?答案是:他们都掌握了
《伟大的天赋,巨大的缺点》内容简介:她是社会心理学最早的倡导者之一,敢于刺破表象,剥离层层禁锢,探索心灵深处的隐秘角落。她
《大话量子通信》内容简介:本书介绍了量子力学的发展历史,回顾了人类的第一次信息革命,展望了以量子通信和量子计算为代表的第二
实用中医养生手册 内容简介 1.可以追溯到四千年前中医药的起源可以追溯到四千年前的夏商时期。在古代的一些传说中就记载了一些关于中医药起源的内容,比如神农尝百草、...
《一个女孩的精神分析治疗笔记》内容简介:一个昵称叫“小猪猪”的2岁女孩,自从妹妹出生以后陷入了情绪困扰,父母带她来见英国家喻
《闲话IT项目管理》内容简介:本书主要介绍IT 项目经理承担本职工作所需的能力、学识与经验。首部分是案例,介绍了一个投入数百人、
《我是谁,或什么》内容简介:“心灵/心智(mind)是什么?我是谁?纯粹的物质能思考或感受吗?灵魂(soul)在哪里?面对这些问题时
合理饮食不排毒 本书特色 时下谈起养生保健,出现频率*高的词汇非“排毒”二字莫属,甚至到了以“毒”。自危、人人有“毒”、无“毒”不在的状态。然而,各式排毒养生法...
五谷杂粮好粥道 本书特色 五谷杂粮可以煮出哪些粥?哪些食材搭配煮粥更好呢?如何挑选质量好的五谷杂粮?胃不好,要喝什么粥?怎样煮粥更营养?无论是饥饿疲惫的午夜,还...
本书是传播学领域里的一本名著,在对公共舆论的探讨上有重要的地位。作者经过数千次电话调查,搜集了无数各种各样的谣言分析研究
原型与集体无意识-荣格文集-第五卷-珍藏限量版 本书特色 本文集以国际上权威的《荣格文集》(21卷本)为蓝本,根据中国读者的需求,精选其中的代表作,拟分9卷出版...
专家为您开处方 内科 内容简介 本书是“专家为您开处方”系列丛书之一。编写本书的主要目的是为了让广大读者、患者家属对儿科常见疾病有一个基本了解,对普及和提高人民...