本书从平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种体质的形成原因、主要特点、判断方法、饮食调养、运动锻炼、起居调护、情志调节、经络养生、易感疾病、中药调理等方面,详细阐述了每种体质的养生方式。读者可根据书中介绍的各种养生术,结合自己的体质状况,对日常生活中的各个方面,包括衣食住行等,进行科学安排,采取相应的保健措施,以改善体质。当个体身心健康,对环境的适应能力提高时,自然会收到强身健体、预防疾病、益寿延年的效果。
为什么“坏”女人令人难以抗拒?因为她们让人难以捉摸,充满活力,外表绚丽而内心坚强,她们是有特权的女性。有着强大的实力,懂
忧伤的心灵:抑郁症探秘 本书特色 抑郁症是21世纪较流行的情绪疾病,全球有将近两亿人为此疾患所困,如果加上潜在的患者,至少有将近五亿人正在遭受这一“情绪感冒”的...
推推按按病痛消 本书特色 本书主要介绍翁国霖老师所创的针对常见病的徒手推拿方法。**章介绍治疗头痛、面瘫、落枕的推拿手法,第二章介绍治疗肩颈酸痛、肩关节痛、手腕...
擀通经络百病消 本书特色 ★作家六六、演员海清、文字鬼才马伯庸都是擀面杖的受益者,他们亲身验证了擀面杖的神奇功效,诚挚推荐本书给广大的读者朋友。封底的推荐语都是...
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弗洛姆作品系列:健全的社会(精装) 本书特色 《健全的社会(精)》以社会中的人为关注点,揭示了资本主义社会经济、政治、文化结构的病态特征,并指出这种病态作为一股...
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拖延症心理学:如何掌控自己的时间与生活 内容简介 本书共分为七章, 其主要内容包括: 为什么拖延症偏偏看上我 ; 跟拖延症玩拔河: 抢回你自己的时间 ; 责任感...
高血压防治四部曲 本书特色 实践证明,高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件发生,显著改善患者的生存质量,这正是我...
人体使用手册—超值全彩白金版 本书特色 身体和我们使用的机器一样,正确使用,保养得当,就会减少出毛病,延长使用寿命。为了给读者提供真正实用有效、科学的人体食用方...
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天才在左 疯子在右:48个曲折离奇的真实心理学故事 本书特色 这个世界上有很多“非正常人类”,他们散落在世界各地,也潜伏在我们身边。但凡...
你为什么做你正在做的事-最爱欢迎的TED心理课 本书特色受美国世界级潜能开发专家tony robbins《我们为什么做我们正在做的事》启发,每个人都有一副决定命...
《动荡时代的管理》内容简介:本书关注的是行动、战略和机会,是管理者能够做什么、应该做什么和必须做什么。关于将来的时期,也就
二十四节气与科学养生 本书特色 为了使二十四节气更好地为人们的健康和生产生活服务,使之为现代和晚辈所用,笔者朱振全依据二十四节的气候变化特点,把现代科学、气象学...
作者自述:本书中,我想展示的便是女性性行为(男性性行为在另外一册中介绍),也即是许多世纪以来被主导各个社会的生育模式所忽
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《爱情心理学》内容简介:此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国研究弗洛