《很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光》内容简介

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热门书摘

症状：皮肤老化（电脑辐射引起）很老很老的老偏方：按摩足三里、关元穴，各按摩5分钟，每天3次。

症状：高血脂，高血糖，肥胖偏方：燕麦、大米各50克，调味料适量，煮熟后服用，每天1碗。

症状：痛经发作偏方：①打开电吹风，调到最大一挡，对着小腹部吹热风，持续5～10分钟。②新鲜生姜切一薄片，放于肚脐眼上，打开电吹风，吹热风5～10分钟。吹后可用胶布将姜片贴于肚脐3小时以上。

症状：原发性痛经偏方：月经来潮前两天至月经第三天服用1粒维生素E。

症状：晒伤偏方：①用冰过的牛奶洗脸，然后用薄毛巾或纱布蘸上牛奶敷在发烫的皮肤患处，每5分钟将毛巾或纱布浸换一次，如此反复，持续敷30分钟，每天2～3次。②每天吃一个番茄。

症状：黄褐斑，蝴蝶斑很老很老的老偏方：①取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。②取晒干的柿子叶50克研成细末，加入白凡士林50克，搅拌均匀，装入瓶内。洗脸后擦患处，每日1～2次，一个月为一个疗程。

症状：甲癣，灰指甲，香港脚偏方：每天先以热水泡脚10分钟以上，再以小刀或剪刀将软化的患甲削薄，将患处放入花椒蒜醋液（其制作方法见正文）浸泡15分钟。最后用棉花蘸花椒蒜醋液包裹患处，一个月为一个疗程。

症状：脸部毛孔粗大偏方：取新鲜葡萄10颗、红葡萄酒1小杯、米粉若干，将葡萄冲洗干净后，去皮去籽捣烂成泥，加入红葡萄酒和适量米粉，制成糊状，涂抹在面部，等其干燥后用温水洗去，每周进行1次。

症状：休息不好时出现的眼袋水肿，黑眼圈偏方：①将土豆洗净，切成薄片，贴于水肿的眼袋或黑眼圈处，外敷约20～30分钟。②先将毛巾浸冷水，冷敷眼周5～10分钟，之后再用热毛巾敷在眼部。持续热敷10～20分钟。

党参、当归、川芎、郁金、薏苡仁、白术、茯苓各等量，研磨成细粉状，混匀在一起。每次取适量，以蜂蜜调成稠糊状，均匀敷于腹部，厚度约0.5厘米，药糊上可覆盖保鲜膜，1小时后洗去，再局部按摩10～15分钟，每日1次。亦可在睡觉前使用，次日早上再洗干净。

症状：皮肤角质层厚偏方：①将适量的酸奶与面粉混合，调成糊状。使用前先用热毛巾把面部擦净，再将酸奶面膜厚厚涂满全脸，半小时后用温水洗净。②红糖100克，用热水溶化后，加入适量奶粉调成糊状，涂于面部，30分钟后用清水洗净。

症状：中老年妇女脱发、秃顶很老很老的老偏方：取新鲜侧柏叶100克，用500毫升60度以上的白酒（或酒精）浸泡15天，用药酒涂抹头部，一天3次，三个月为一个疗程，一般使用两个疗程。

症状：单纯性肥胖偏方：取黑木耳5～10克，打成粉末，加温开水1杯搅匀，一日3次，饭前半小时喝，一个月为一个疗程。

症状：肥胖，血脂高很老很老的老偏方：取干荷叶10克、乌龙茶或绿茶叶5～10克，泡水当茶饮，三餐饭前饭后各饮用一次。连服一个月为一个疗程。

症状：手脚冰凉，肾阳虚很老很老的老偏方：取人参15克、黄芪15克、甘草10克，加温热水浸泡饮用，每天服3次，一个月为一个疗程。

症状：阴道炎，下阴瘙痒不适，白带异常很老很老的老偏方：冰片3～5克，用无菌薄纱块包裹后，放入阴道，放置6小时以上，每日1次。

症状：胸部发育不良、扁平很老很老的老偏方：取黄豆50克、猪蹄2只、山药30克、黄芪30克、花生100克、红枣15颗，黄豆提前用温水浸泡，猪蹄斩成小段，放入锅中先煮半小时，弃去污沫，再将黄豆、山药等其他原料一起下锅，并放入生姜、葱等调料，小火煲至猪蹄酥烂即可，每周服用2～3次。

症状：更年期综合征偏方：每天吃点豆制品，最好是豆腐，坚持两月以上。

症状：习惯性便秘很老很老的老偏方：①取黑芝麻粉10克、蜂蜜10克，加入温开水200毫升，搅拌均匀后饮用，每日1次，10天一个疗程。②取火麻仁、杏仁各50克，一起晾干，研成粉末，混合均匀，每次取10克，加约10克的蜂蜜，以温水冲服，每日1次，10天一个疗程。

症状：久咳不止，哮喘，慢性支气管炎很老很老的老偏方：取苏子、白芥子、莱菔子各10克，研成细末后调蜜服用，每日早晨服用1次。或将以上三味药用纱布装起，加水煮沸后饮用，每天1次，10天为1个疗程，一般可连服1～3个疗程。

取几枚香菇（约10克），另切一小块木瓜，一起放入小碗里，倒入约80℃的温水中浸泡1小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗净。香菇含有香菇多糖成分，它的保湿作用很好，大部分名牌化妆品都含有这成分。之所以强调使用约80℃的温水，是因为没有足够的温度，就无法有效地将香菇里的香菇多糖给提取出来，溶于水中；而加入木瓜，则是因为木瓜里所含的蛋白酶，能促进香菇多糖的释放。拿这样浸泡出来的水液擦面，对干燥的皮肤有不错的疗效。而且这个方法为纯天然配方，每天使用也不用担心。

症状：脸上油腻感，油性肌肤

症状：秋冬季嘴唇干燥，手脚皮肤皲裂偏方：先用温热水泡脚20分钟，然后用刀刮去死皮，把红霉素或四环素眼膏均匀地涂抹于皲裂处，每天1次，坚持敷用一周。

，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

取100克大蒜瓣，剥皮捣烂，与20克花椒一并放入玻璃瓶中，加入500毫升陈醋，浸泡3～4天即成花椒蒜醋液。每天先以热水泡脚10分钟以上，再以小刀或剪刀将软化的患甲削薄，将患处放入花椒蒜醋液浸泡15分钟。最后用棉花蘸花椒蒜醋液包裹患处，一个月为一个疗程。

①取鸡蛋黄、一匙蜂蜜、一匙半面粉和数滴橄榄油放入容器充分搅拌，制成蛋黄粉，直接敷在脸上，10～15分钟后，用温水洗净。

②取黄芪6克、蜂蜜3毫升，将黄芪研磨成粉末，与蜂蜜一起倒入小碗中，充分调匀至糊状，制成面膜。清洁面部后，先用热毛巾敷脸片刻，再将面膜均匀地涂抹在脸部，约15分钟后洗净。

②先将毛巾浸冷水，冷敷眼周5～10分钟，之后再用热毛巾敷在眼部。持续热敷10～20分钟。

症状：脸色晦暗，暗黄无光泽很老很老的老偏方：①将适量的当归、白芷打碎，研成粉末，加入温水调和后，外敷于面部约20分钟，每周2～3次。②取适量人参、白术、茯苓、甘草打碎，磨成粉末，加入温水调和后，外敷于面部约20分钟，每周2～3次。

②戳破维生素E胶丸，将里面的液体涂于妊娠纹处，按摩片刻，每日1次。

症状：骨质疏松，老年斑，晒斑偏方：①常吃炒番茄，约半个或1个番茄的分量，每周3次。②番茄切片，外敷面部色斑处约半小时，或以纱布、面膜纸浸番茄汁后外敷，每周1～2次。

症状：骨质疏松，老年斑，晒斑偏方：①常吃炒番茄，约半个或1个番茄的分量，每周3次。

症状：腿部粗大，下半身肥胖很老很老的老偏方：①用走罐的方法，在双腿肥胖部位上下推罐，约5～10分钟，每周2～3次。②在肚脐处拔一个火罐，以脐部为圆心，食指、中指、无名指、尾指四指伸直并拢的宽度为半径，划一个圆圈，分别在圆圈的上、下、左、右、左上、左下、右上、右下共八个方位再各拔一个火罐，留罐15～20分钟，每周2～3次。

症状：肘关节疼痛，网球肘（家庭主妇肘）偏方：在肘关节寻找压痛点，手掌放在与压痛点相距3厘米的前臂上，掌根发力下压，并从肘关节向腕关节的方向推，每推压3～5秒，休息2秒，连续推5次。

症状：胸廓出口综合征引起的手麻症状偏方：①用力按摩右边颈部侧面区域，热敷颈部侧面的肌肉。②在前臂中线上，从腕关节一直揉搓至肘关节。

症状：足部发冷，尤以脚底冷为主偏方：在内髁尖与足跟腱之间找到一个明显的压痛点，大拇指用力按压此点5～6秒，再用力前后揉搓3～5分钟。

症状：下肢静脉曲张引起的腿部酸、胀、麻、重等不适偏方：使用绑腿，自足部向上缠裹整个小腿。

症状：颈肩疼痛，颈椎病，肩周炎偏方：①用电吹风吹颈椎的患处，每次15分钟左右，早、晚使用若干次。②取一两斤粗盐，装入布袋中，用微波炉加热，外敷于颈肩处。每天根据颈肩痛的情况，反复使用多次。

症状：闭经偏方：沿骨盆下缘，从最外侧向脊椎方向进行敲打、深按，到达脊椎后，再沿脊柱骨敲打、深按，直至尾椎骨最下沿为一次治疗，每天进行30次。

症状：慢性盆腔炎偏方：躺在床上，放松全身，有意识地反复缩阴，提肛，锻炼盆底肌肉，保持缩阴、提肛动作3秒钟，然后放松3秒钟，连续做上15～20分钟。每天1次，一个月为一疗程。

症状：细菌、真菌、滴虫、病毒感染引起的外阴瘙痒、白带异常，痱子、过敏等皮肤瘙痒偏方：花椒一把（约10克），加入200毫升水，加盖煮沸后改小火煮5～10分钟，待水温凉后，以花椒水擦洗患处，或采用坐浴的方法处理。

症状：排卵期出血（经间期出血）偏方：取淫羊藿10～15克，以温开水洗净，开水泡10分钟饮用，重复泡饮3～5次，至无苦味时停用，以此为1剂。自月经结束后第9天起，每天饮1剂，连用一周为一个疗程，月经第15天后停用。下个月经周期重复使用，一般一个疗程见效。

症状：房事后腹痛偏方：将5支香烟绑在一起，点燃烟头，悬灸于肚脐眼上方，以感觉稍烫为宜，悬灸约10分钟即可。

症状：阴吹很老很老的老偏方：①每次小便时，不要一次排完，而是用意念控制肌肉，一下一下地排便，每次停上四五下，每天进行。②取黄芪30克、党参20克、升麻10克，加两碗水煎至一碗水，将煎出来的药汁和大枣10颗、白米100克共煮成粥，每天服用1次即可。

症状：急性乳腺炎很老很老的老偏方：①硝60克、大黄30克，研成粉末后混匀，装入薄布袋，外敷局部。②蒲公英适量，捣烂为末，与鸡蛋清调匀敷于乳房红肿硬结处。同时，取蒲公英100克，煎水饮用，每日1次。

症状：乳腺增生很老很老的老偏方：①在乳房对应的背部拔火罐，每周2～3次。②常按摩膻中、合谷穴。常吃海带，少吃肉类。

症状：焦虑症，失眠症很老很老的老偏方：取酸枣仁30～50克，捣碎，与大米共同煮粥，每天服1次，坚持1周。

症状：老寒腿偏方：慢慢伸直膝关节，再慢慢屈曲膝关节，如此反复屈伸，每天3次，每次屈伸50下，坚持练习。

症状：胆结石，肾结石很老很老的老偏方：金钱草10克，开水泡后代茶饮，半年为一个疗程。

症状：冠心病胸痛，脑中风等血管性心脑疾病偏方：生姜切成薄片，每日至少吃一片。