不是过量饮食使我们变胖,而是变胖的过程让我们饮食过量。
忘掉热量。关注质量。剩下的事交给你的身体。
《国学与太极拳:中国人必修的文武之道》作者蓝晟十年磨一剑,将三十年文武双修的心得和盘托出,在国学文化的高度上讲述太极拳,与
《爆款文案:内容写作技巧与营销策划实操》内容简介:市面上有很多大而全的文案书,但经常“治标不治本”,因为没有从源头上解决文
《中国金融科技发展概览》内容简介:随着移动互联网、云计算、大数据、人工智能、物联网、区块链、网络安全等先进信息技术应用的迅
于晓燕,著名美容博士,国际美容大赛专家评委,中国美容美发协会常任理事,中华全国工商业联合会美容化妆品业商会常务理事,北京
《营养师必读(第2版)》内容简介:营养师作为一个新兴的职业逐渐被人们关注和重视。全面、系统地掌握最新的营养知识,是对营养师业
《中的女人养颜经•中的女人养颜经大全集(超值白金版)》以《黄帝内经》和《本草纲目》为基础,运用轻松时尚的方式,揭秘中医经典中
《中国古代养生术》是洪丕谟先生经多年悉心钻研中国古代的一些儒、道家的养生之道,从儒、医、文史、命理典籍之中选择了一些精辟
道家菌类养生菜肴 内容简介 本书主要收录了:赤须子天冬烧蘑菇、当归猴头蒸胡萝卜、道姑牛肝菌炒茄子、道姑竹笋番茄汤、道观金针白菜汤等菜肴的制作。道家菌类养生菜肴 ...
《温暖身体的110道菜》内容简介:近50年来,亚洲人的平均体温下降了1℃。这种低体温现象,正是导致各种生活习惯病,甚至是各种疾
时尚健身食谱 内容简介 食物指南金字塔强调:食物主要来自五类,并将它们表示为金字塔的下三层,这些食物的每一类,可供给一些但不是全部所需要的营养素,不同类食物,不...
《找到你的活力密码》内容简介:你累吗?你是否了解这样一个事实:疲劳之所以成为现代人的常态,不仅是因为生活节奏的加快,更是因
《中国古代文化全阅读(第1辑)37:合阴阳素女经养性延命录(注音版)》内容简介为:中国古代文化博大精深、源远流长,是世界文化最重
滋补炖品(美食新视窗)含盘 本书特色 本书是一本专门介绍怎样烹制滋补炖品的大众食谱书。书中具体讲述了每种炖品的原料、制法和特点并附有多幅精美彩图。本书内容丰富可...
《孩子们的音乐之旅——宝宝睡觉》内容简介:孩子们的音乐之旅是一套专门为我国3-6岁的幼儿编写的音乐绘本图书。62首外国器乐作品,
《膳食纤维》内容简介:作为一名曾经的垃圾食品爱好者,布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中纤
《3分钟防脱发》是一本很实用的书,书中介绍的“头皮按摩和摆脱脱发困扰的秘方”适用于各种程度的脱发症患者。使用《3分钟防脱发
《张秀勤极简刮痧》用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论,教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在,你只需按图索
梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练
《中医古法婴幼养生》根据北广传媒优优宝贝频道2011年倾力打造的一档关于婴幼儿养生的节目《中医古法•婴幼养生》编著而成。节目主
《太医养生宝典》(中医世家漫谈三分治七分养)为初级第一册,以韩国语语音、基本句型为讲授重点,共25课。每课分课文、生词、语法