《小美女28天养生法》突破了传统的健康书写法,如同为你量身定做的贴身内衣,读罢后好像刚享受过一顿视觉飨宴,贴心贴肺而又舒适自然,成功晋级超级无敌小美女!现在,请向所有人所向披靡你熟女的魔力吧!作为一本有着奇怪和谐与反差的网络超强读本,《小美女28天养生法》以无敌炫,超级新顶尖美的方式向你介绍女性的生理周期要应对的各种事项。它像一位窥天机的美丽天使,以和谐而清新的女性气息,风雅而俏皮地向所有女人解析你自身的生理周期,让你在真正了解自己的同时过好每一天。
钱小米自序引言:28天决定女人一生健康WEEK 1 月经期:慵懒的淑女时代月经期第一周计划一览表1.MC突袭,整个人好像受惊的小母鸡2.第一天,我们完全不必那么“痛”3.自己觉得最舒服的方式,才是真正的经期保养品4.越温暖的食物,越能让身体温如晨曦5.月经要准,容颜才正——别让自己遭遇月经“调皮”的烦恼6.预防经期病,你自己也能下手如有神7.男人的爱抚,经期到底要不要WEEK 2 卵泡期:爆发全新的“小宇宙”卵泡期第二周计划一览表8.经后补血是无价的养颜方9.安全期避孕,让人欢喜让人忧10.定期妇检,为自己求一道健康护身符11.瘦身的功夫在经后12.双峰傲人的基础是气赢充足13.媚女如花,要经常灌溉你的“牙齿”14.给大脑“加加油”:做个聪明独立的女人WEEK 3 黄体前期:酷爱撒娇的7天黄体前期第三周计划一览表15.排卵期的女人最“骚情”:让完美的性爱使你容光焕发16.生个健康宝宝,做好基础体温测量先17.不想怀孕的话选择避孕措施吧18.聪明的女人这样花钱19.从现在开始需要预防水肿了20.享受香氛:让自己永远都保持少女时的干净和清爽21.拒绝黑斑黄斑:打造美白的黄金周WEEK 4 黄体后期:做自己身体的女皇黄体后期第四周计划一览表22.暴躁的情绪相比,情愿做一个聪明的女人23.不想做黄脸婆,那么就先排排毒24.难言之隐,一笑了之:大部分妇科炎症的保养秘诀25.不想乳房疼痛的女人应提前准备26.战“痘”胜利:告诉你青春痘的不传外用秘方27.别把食物当成你心情不好的安慰28.永远都是二八佳人——防止肌肤老化的武器就在我们手里附录1:女人28天心情晴雨表附录2:女人28天最佳瘦身计划附录3:女人28天欲望档案附录4:女人28天美白手札附录5:女性健康自我检测法附录6:女性体质自我判断法大附录:我自己的28天备忘录
《修养最高境界》主要内容包括:成熟、内圣、外王、平衡四部分。书中所辑录古人言,无不“一字可为天下法,片言足为万世师”。循之
《Java开发实战经典(第2版)》内容简介:本书从初学者的角度,以丰富的实例、案例,通俗易懂的语言,简单的图示,详细地介绍Java开
《应急演练准备指南》内容简介:本书阐释应急演练的基本理论、应急演练的规范、应急演练的周期、应急演练的评估、应急演练基础支撑
茶是人类最健康的饮料,花是女人最经典的饮品。《幸福女人花草茶》不仅介绍了好喝的花草茶,还介绍了传统茶饮、汉方药草茶、时尚
《慈禧光绪医方选议》节选了清朝宫廷医案中具有代表性的慈禧、光绪两人的医方,诸如长寿、益补、调经、种子等方剂,概予精选收录
莲海真味 本书特色 哈佛大学的医生及科学家到厄瓜多尔的偏僻山区,访问该地一个住有400名村民的村落。他们发现了非常诧异的事:村民都很长寿,超过百岁的老人有多位,...
《供应链的三道防线:需求预测、库存计划、供应链执行(第2版)》内容简介:本书是供应链的三道防线全面覆盖计划与执行,聚焦需求预
《民俗学视域下的哈代小说研究》内容简介:本书立足于民俗学,结合相关学科知识,采用多种文学理论,分析和研究英国小说家兼诗人托
《黄帝内经体质养生法》作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年,将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类:热性、
《中国经济史》内容简介:故我们要研究中国政治史,或社会史,或经济史,只当在文化传统之一体性中来作研究,不可各别分割。我们当
《灵魂归处是吾乡》内容简介:本书是散文大家冯骥才先生的新作,他描写四季,春天是最先闻到的;他回忆往昔,人人在童年都是时间的
《Django 3 Web应用开发实战》内容简介:本书以Django Web项目开发为主线,深入系统地介绍了Django 3在Web开发中的应用。从网站开发
《餐桌上的发物与忌口》对老百姓口耳相传的“发物”与“忌口”进行科学的评述。主要分五部分:在“认识发物”的基础上,列举介绍
《强国有我——中国共产主义青年团成立100周年歌曲集》内容简介:本书是一本融媒体出版物。本书按四个历史时期划分,挑选了54首各时
《春风十里只因有你》内容简介:世间女子,皆是传奇。李清照、卓文君、谢道韫、上官婉儿……从金枝玉叶到万凤之王,从千古才女到巾
美国精神病协会杰出科学家、心理学大师丹尼尔•阿曼博士推荐到目前为止,这是有关教养注意力缺陷多动症儿童的最通俗易懂、最实用的
《敬慎山房导引图》介绍了24种导引健身、疗病方法,简单实用、经济便捷,易学易会,堪称医病的妙法。全书共49页,介绍了24种导引
《别让坏脾气害了你》内容简介:本书详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良
《陈慕泽2020年管理类联考(MBA/MPA/MPAcc等)综合能力逻辑零基础高分辅导》内容简介:本书主要内容为管理类联考逻辑应试辅导用书,
*内容简介:《魅力十足才健康》是书中缘最新推出的金牌时尚保健书籍。酶(酵素)是人体细胞必不可少的六大营养素之一。受现代人的