本书用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞*爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅。
现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、昂贵的鱼翅……这些有害健康的食品全部应该放弃。回归到简单、清淡、顺应自然的饮食中,找回健康、苗条、好气色。懒妞会偷懒!本书的主人公小愚,也曾经为了这些所困扰。但是,一个观念的转变,带来了华丽的转身。她的生活,从此变得不同。发自内心的从容和幸福,就在简单的生活中开始了。
王乙童文艺女青年,重品质,爱生活、爱环保,乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》,所著图书入选世界最美的图书。
走出抑郁的泥潭-抑郁症的治疗、自救急这回支持 本书特色 《走出抑郁的泥潭:抑郁症的治疗、自救及社会支持》是一把打开抑郁症患者心理枷锁的钥匙,一扇启迪正常人固有思...
幼儿心理学 本书特色 《幼儿心理学(国家教育部规划教材)》(作者陈帼眉)是师范院校学前教育专业的一门基础课,本课程旨在使学生初步掌握幼儿园教学工作必需的心理学知...
《情绪心理画:一笔一画安顿你的内心》内容简介:你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你
《中国现代哲学史》内容简介:本书中异峰突起的就是对毛泽东哲学思想以至治国理念的评述,即“早期是科学的,中期是空想的,晚期是
中医是怎样用药的 内容简介 本书是中草药知识的普及读本。书中简要介绍了中药的一些基础知识和常见的中草药,告诉大家如何识药用药:并介绍了具体的诊治方法和方药,告诉...
《30天,让您年轻10岁》作者萧夏博士是世界顶尖的抗衰老预防医学专家,也是许多国际著名影星和社会名流的营养保健医师。他在全球创
陆鸿元谈疑难病 内容简介 本书共分七部分,内容包括:疑难病的病因、疑难病中医诊断方法、疑难病现代医学检查、疑难病中常见的症状异常、疑难病临证举隅等。 本书主编及...
健康一生的科学方法-小穴位 大健康 本书特色 介绍常见疾病的发作根源和症兆,解析中医经络按摩防病疗法中国工程院院士,中华医学会副会长,吴咸中教授倾情推荐。一般人...
青少年常识文丛趣味卷--脑筋急转弯智力大闯关 本书特色 被人当面指着鼻子说“笨”、“死脑筋”是一件很糗的事。你想让这些尴尬事远离自已吗?你想让自已的脑袋开窍、灵...
《当我们必须谈论死亡与别离时》内容简介:如果你的好友正在经历痛苦,你应该怎么去劝慰他?如果你的亲人身患重病,你要如何用温柔
补益中药服食宜忌 内容简介 本书收载了目前常用的补益中药108种,并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年...
精神病学史:从收容院到百忧解 本书特色 《精神病学史——从收容院到百忧解》讲述了好几代科学家与精神病医师为缓解患者痛苦而作出的努力,讲述了精神病学领域的许多重要...
呼吸系统疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍...
《不抱怨的世界:人际关系篇》内容简介:什么是“21天不抱怨”活动?美国深受尊崇的心灵导师威尔·鲍温发起了一项不抱怨活动,邀请
超强抗病力-免疫权威的独门养生法 本书特色 本书精选权威的独门养生法,教读者如何告别多病体制。方法简单、操作方便、科学使用,读者可以随时随地做到养生。只要认真品...
《商业设计》内容简介:《商业设计:通过设计思维构建公司持续竞争优势》这本书中,罗杰·马丁提出了一种全新的思维模式,人们完全
《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够
有效康复糖尿病 本书特色 糖尿病的问题应该受到足够的重视。这不仅是弘扬中华文化的问题,更是涉及到生命和健康的大事。《有效康复糖尿病》的出版必将促进中医消渴理论的...
不得已要熬夜的時候,如何降低疲勞感,並減少熬夜對身體的傷害?飲食法 吃錯東西下場是:更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖,怎麼
大脑保养刻不容缓 本书特色 1. 头疼、头昏、焦虑、失眠、头脑疲劳、记忆力减退、反应迟钝、精神紧张……全是大脑的问题!□. 是不是经常忘记一些名字、事情?是不是...