本书用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞*爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅。
现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、昂贵的鱼翅……这些有害健康的食品全部应该放弃。回归到简单、清淡、顺应自然的饮食中,找回健康、苗条、好气色。懒妞会偷懒!本书的主人公小愚,也曾经为了这些所困扰。但是,一个观念的转变,带来了华丽的转身。她的生活,从此变得不同。发自内心的从容和幸福,就在简单的生活中开始了。
王乙童文艺女青年,重品质,爱生活、爱环保,乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》,所著图书入选世界最美的图书。
乳腺增生与乳腺癌 本书特色 常见病和多发病有几百种之多,贴心大夫这套丛书将分批推出,每病一书,按病名确定书名。每一本书主要回答六个问题:为什么会得这种病;有哪些...
善待癌症最健康 本书特色 70%-75%的癌症来自饮食与生活的失调,从饮食、生活、生命来省察,可以化解癌症这个人类头号杀手。其实,时时关照觉察自己的身体,便是*...
《非常瘦身》这套革命性的新方法解决你的暴饮暴食问题。控制你的食欲并令你充满运动的动力。保罗·麦肯纳发明的这套突破性的减肥
知名专家细说高血压.高血脂 本书特色 人年轻时为了工作,为了发展,往往忽略了自己的健康,而一旦进入中年,某些疾病如冠心病、糖尿病、高血压病、肿瘤等病情就逐渐表现...
高血压防治随身书-名医和你谈健康 本书特色 本书以辽宁广播电视台综合广播每天下午2:00-3:00的节目《今天吃点啥》为蓝本,将数期节目的内容进行整理,集结成册...
老中医心中的妇科千金方 本书特色 现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”,而本书所教你的是如何从自身体质出发进行调养,养出个实实在在的自然美人。本书包括...
名方里的养生智慧 本书特色 这是一本介绍常用中成药内服加外用疗法的家庭常备用药手册。选取药物基本是非处方药,药店里能购买到。本书具实用性,可行性,帮助大众知道怎...
认知心理学-认知科学与你朱生活-原书第5版 本书特色认知心理学学习者对该领域有着不同的反应。有些人觉得它既有趣又高雅,涵盖了有关人类思维的基本话题——我们是如何...
《水晶石技法》内容简介:本书由上海水晶石教育学院建筑可视化动画组的专业技术人员编写,主要讲解制作建筑动画时所用到的特效及制
《职场有意思》内容简介:从找不到工作的孱弱女生,到成为索尼的一个小秘书,再一路做到索尼副总裁,成为前途无忧、光鲜亮丽的外企
《物联网,So Easy!》内容简介:本书基于Blynk物联网平台,通过项目实践的方式引导读者制作物联网项目。全书包括准备篇、基础项目
《希腊罗马神话》内容简介:这是一本专业学者写给大众的书籍,严谨而又通俗地向大众读者介绍了古代希腊罗马的神话系统。古希腊神话
《青年变革者:梁启超(1873—1898)》内容简介:许知远积淀五年的转型力作 “做视频节目,我只花了30%的精力,剩下70%的精神在写
痛风良方妙法 节选 bsp;83.增味五痹汤 [组成]麻黄16~25 g,桂枝10~18 g,丹皮、赤芍、茜草、土鳖虫、乌梢蛇、红花、白芷、防风、防己、羌活、...
现代家庭疾病防治手册--呼吸病自助防治方案 本书特色 全书共分六个部分,内容包括呼吸系统及呼吸常识、呼吸系统常见症状及其处理、呼吸系统常用检查、呼吸系统生理变化...
家庭医疗保健指南 内容简介 本书由“保健篇”和“医疗篇”两部分组成,全书约50万字,含插图近200幅。对如何保护家人健康,以主如何健康、长寿、高质量、愉悦地生活...
作者:(美国)罗伯特·安东尼译者:卢晓兰罗伯特·安东尼,博士,曾经为许多成功人士出谋献策。在过去的30年里,他一直致力于人类
国际畅销书作家尼尔最具代表性作品之一,一经上市即为《纽约时报》最畅销五本书之一。一场深入内在对话,将使你不再需要独自面对
《自深深处》内容简介:1895年,41岁的王尔德已名震英国,风头正劲,因与友人波西的关系被波西之父诉诸公堂,在狱中,王尔德写了这
精神病态者的科学 本书特色 编辑推荐这是来自美国高戒备监狱的一手资料,世界心理学家、脑神经科学家与冷血杀手的灵魂访谈,你会发现让你颤抖惊悚的远远不止变态杀手在犯...