姐姐的麻辣忠告-献给明知要改变却总想逃避的女人 内容简介

女人要“狠”，定位要准，地位才稳！
作为一个提前10年熬过艰苦30岁的姐姐，
作为一个拥有20年培养职场女性的导师，
作为一家韩国知名培训公司的女CEO，
我将把我所有的经验与生存技巧传授给你！
周而复始的忙碌生活，千篇一律的沉闷日子，昔日的激情是否早已消磨殆尽？
请不要在成功门前停下脚步，抓紧姐姐的手！
为培养职场女性倾注20年心血的导师
给30岁轻熟女热切却杀气腾腾的忠告
工作五六年还在住月租房，买房还要靠“啃老”；
皮肤越来越粗糙，化妆柜小姐建议你改用“熟女系列”；
外出相亲，对象总是水准平平，甚至碰上“穷矮丑”；
每天重复相同的工作，开始怀疑这份工作是否适合自己；
于是毫无计划地尝试一些改变，跳槽、考研、学英语……
想要放弃的时候就握紧姐姐的手
现实生活中，很多人都因为不堪重负，进入了人生的彷徨挣扎期。
如果你现在倒下了，想再站起来就没那么容易了。所以当你感到疲惫不堪想要放弃的时候，请读完《姐姐的麻辣忠告：献给明知要改变却总想逃避的女人》这本书咬牙坚持下去。姐姐先于你经历过那些失落的眼泪、刺骨的伤痛与深刻的后悔，她知道你肩上的担子有多重，她希望帮你减轻一些痛苦。让姐姐来告诉你如何在这个弱肉强食的丛林中生存下去！
想要放弃的时候就握紧姐姐的手！为了这世上妹妹，姐姐从此刻起下定决心要把一切告诉你！

姐姐的麻辣忠告-献给明知要改变却总想逃避的女人 本书特色

★ 32开平装，广东人民出版社出版

★金美敬拥有20年女性职场培训经历，是韩国各大知名媒体争相追捧的“国民讲师”

★ 时下单身有追求的女人害怕自己无依无靠，而结了婚却又不甘平庸做家庭主妇的女人对自己的人生也感到迷茫。或许你渴望成功，改变现状，但另一方面又总在抱怨和逃避，这本书正是为你而写

★ 本书自上市以来热印二十几次，在韩国掀起一股麻辣励志风

★ 作者针对当下急功近利的浮躁心态，语言狠辣而犀利，只为一针见血地点醒广大职场女性

拥有20年女性职场培训经历

韩国各大知名媒体争相追捧的首席“女性精神导师”

金美敬 新女性励志大作

上市以来热印二十几次 在韩国掀起一股麻辣励志风！

女性热销书作家赵格羽倾情推荐

姐姐的一些话你可能不爱听 但它们却一针见血！

内容简介

女人要“狠”，定位要准，地位才稳！

作为一个提前10年熬过艰苦30岁的姐姐，

作为一个拥有20年培养职场女性的导师，

作为一家韩国知名培训公司的女CEO，

我将把我所有的经验与生存技巧传授给你！

周而复始的忙碌生活，千篇一律的沉闷日子，昔日的激情是否早已消磨殆尽？

请不要在成功门前停下脚步，抓紧姐姐的手！

为培养职场女性倾注20年心血的导师

给30岁轻熟女热切却杀气腾腾的忠告

工作五六年还在住月租房，买房还要靠“啃老”；

皮肤越来越粗糙，化妆柜小姐建议你改用“熟女系列”；

外出相亲，对象总是水准平平，甚至碰上“穷矮丑”；

每天重复相同的工作，开始怀疑这份工作是否适合自己；

于是毫无计划地尝试一些改变，跳槽、考研、学英语……

想要放弃的时候就握紧姐姐的手

现实生活中，很多人都因为不堪重负，进入了人生的彷徨挣扎期。

如果你现在倒下了，想再站起来就没那么容易了。所以当你感到疲惫不堪想要放弃的时候，请读完这本书咬牙坚持下去。姐姐先于你经历过那些失落的眼泪、刺骨的伤痛与深刻的后悔，她知道你肩上的担子有多重，她希望帮你减轻一些痛苦。让姐姐来告诉你如何在这个弱肉强食的丛林中生存下去！

想要放弃的时候就握紧姐姐的手！为了这世上*的妹妹，姐姐从此刻起下定决心要把一切告诉你！

姐姐的麻辣忠告-献给明知要改变却总想逃避的女人姐姐的麻辣忠告-献给明知要改变却总想逃避的女人前言

序言
给*疼爱的妹妹：想放弃的时候来找姐姐
所有当姐姐的都很清楚自己的妹妹。虽然有时她们真的很讨厌，但内心深处还是对她们疼爱有加。如果可以的话，甚至恨不得能替她们难过，替她们挨骂。我想姐姐一定是上帝赐给妹妹的礼物，帮助她们一起解决妈妈无法解决的人生问题。
我有无数的妹妹，在我19 年讲师生涯中遇到的二三十岁的女人们，她们都是我的妹妹。虽然见面时我的身份是“讲师”， 但分开后我却总能成为她们的“姐姐”。每当谈及在职场上遭遇的偏见与受到的委屈，谈及作为全职妈妈的悲欢与挫折时，我们总是一起抱头痛哭。虽然相见的时间很短暂，但交流过程中产生的共鸣却让我们有一种相见恨晚的感觉。如果我有幸成为你的姐姐，那么你将成为这世界上*特别的妹妹。
当全世界都要依靠你时
年过30 的你是否过得很辛苦？是的，一定是的。因为你被骗了，在你的成长过程中，这个世界不停地告诉你，机会是平等的，无论是性别歧视还是其他困难，只要努力就能战胜一切。
但我们这一代人没有被骗。他们会当着我们的面说：“因为你是女生，所以不能当班长；因为你是女人，所以就应该待在家里洗衣做饭。”然而如今的世界似乎变了，它一边告诉你只要努力一切皆有可能，一边督促你不断向前。现今社会没有工作的女生会被当作“失败者”来看待。
可当你真正步入职场时，你就会发现，现实并非如此单纯。你的上司和公司高层大部分都是男人。在他们脑海中，根本就不存在提拔和培养女职员的概念。女职员依然势单力薄，那些手握大权的男人们想法与20 年前并无差异，你开始怀疑这个世界究竟改变了什么。男人们依然称兄道弟，下班后忙于应酬，女职员却永远被排除在外。
他们说女人出来工作导致生育率下降，可当你真的怀孕时，又会被当做千古罪人来对待。这就是所谓的现实。在这样的现实下，40 岁之后社会还有你的立足之地吗？恐怕只能在不安中逐渐变成一台工作的机器。说什么工作的女人*美丽？美在哪里？连上美容院的时间都没有，更不要说自我提高了，这样的30 岁能算得上美丽吗？
很多人由于在这个时候产生了挫败感，开始寻觅安身之处，选择结婚。但你要知道，结婚带来的幸福在蜜月旅行后就结束了。从你**次到公婆家拜访起，你的噩梦就开始了。虽然他们嘴上说喜欢有工作的媳妇，但家里又能比社会好到哪里去呢？即使你在公司是人人羡慕的主任，到了节日还不是要到公婆家洗堆积如山的碗盘？有了孩子之后，每天都要送孩子去幼儿园，累得气喘吁吁才得以脱身。孩子吵着要妈妈，所以每次公司聚餐都要看人眼色找机会脱身。如果因为工作太忙不能给孩子准备热饭菜，丈夫就会说：“你这也算妈妈吗？”如果因为照顾孩子而耽误了工作，公司领导又会说：“你这也算主任吗？”家里家外各挨一棒，生活一下子就没了滋味。
你每天都要一个人孤军奋战，对抗工作和家庭之间的种种矛盾。
于是夜深人静的时候，你就会想，到底还要失去多少东西，才能够得到自己想要的未来？
这时另一个自己就会跑出来把你臭骂一顿：“天天听人闲话也撑了那么久了，现在为这么点挫折就要放弃吗？”
也许10 年前的你还有很多人可以依靠，在疲惫的时候你还可以找公司前辈、男友、妈妈诉苦。但现在似乎一下子反过来了，全世界都要依靠你。公司后辈、丈夫、孩子、婆家亲戚……背负如此沉重的包袱，你的人生脚步又如何能走稳呢？你只能一瘸一拐地继续前行，这就是你的30 岁。
女人一生中*为悲哀的年纪大概就是30 岁。因为处境悲惨，你可能会萌生放弃的念头。现实生活中，很多人都因为不堪重负而进入了人生后半段的彷徨期。有人突然辞职，有人突然离开，逃去菲律宾或者澳大利亚。有人毫无计划地开始读研究生……没结婚的人盲目尝试一些改变，结了婚的人就只能哭着跑回娘家了。
不逃避！不妥协！不放弃！
每当看到你这个样子，我心里都会涌出两股热流令我无法平静。**，我为这个将情同手足的你逼至绝境的世界感到愤怒。第二，我为只知道像个傻瓜一样逃避现实的你感到痛心。
为什么要让宝贵的人生和梦想屈服于微不足道的现实？ 为什么你看不到自己内心蓄积的力量？ 为什么在如火般炙热的30 岁要一再地向现实妥协？
你一定也会有握紧拳头想要反击的时候，一定也会有想要踩烂高跟鞋的时候！当你找不到答案蜷缩在角落时，总有一天你会发现很多烦恼都消失了。面对困境，你应该学会调整自己，时而停顿、时而抗争、时而默默承受。这些或美好或辛苦的时光，会如同指纹一般在你30 岁的生命中留下印记。
斗争的时候不退缩，培养能力与等待时机的时候懂得微笑静候。熬过竞争激烈的20 岁、30 岁，你其实已经得到了应有的回报。你已经翻过*后一个山脊，山顶就在眼前。也许你还看不清楚山顶的样子，不过别怕，有姐姐在。我比你们早10 年经历了这些苦难与斗争，早10 年战胜了这一切。我出生在曾坪这样的小地方，受尽别人的差别对待与漠视。带着三个孩子与所谓的千年妇道美德斗争至今，由于我从不轻言放弃，*终得以实现了自己的梦想。
其过程中难以言喻的艰辛我比谁都清楚，所以我实在不愿看到你经历与我一样的眼泪和痛苦。因为你是我*疼爱的妹妹。我希望可以帮助你，哪怕只是将你的痛苦减半。我写这本书正是出于这个目的。我会想象此刻正与你促膝而坐，轻轻拍着你的后背与你对话。偶尔说到激动时也许会言辞激烈，请你谅解。我只是希望，当你想要放弃的时候，那些曾经鞭策我、让我重整旗鼓的忠告也能帮助你重拾信心。我希望可以用过来人的经验敲开你的心房，帮助你找到人生的方向。想要放弃的时候就来找姐姐吧。为了这世上独一无二的你，我会一直守候在这里。

姐姐的麻辣忠告-献给明知要改变却总想逃避的女人 目录

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想站在巨人的肩膀上看世界吗？听《姐姐的麻辣忠告》就是一个很好的办法。姐姐的忠告比妈妈的忠告更加具有时代价值。30 岁之后的人生可以更精彩。只是相比青涩的20 岁，30 岁的你更需要用智慧来经营人生了。
——热销书作家 女性幸福快乐指数研究专家 赵格羽
20 岁的女人活青春，30 岁的女人活韵味。《姐姐的麻辣忠告》这本书用亲切的文字，告诉所有面对年龄恐慌的女人们职场智慧生存之道，值得用心品味。
——《女人坊》杂志主编 伊洋
《姐姐的麻辣忠告》让我抛掉30 岁的烦恼，给了我好好过下去的力量。累了，看看《姐姐的麻辣忠告》，又有了奔跑的力量。我希望自己到40 岁时也能够给30 岁的妹妹们痛快淋漓的忠告。
——网友评论

姐姐的麻辣忠告-献给明知要改变却总想逃避的女人 作者简介

金美敬，1964年生。韩国延世大学音乐系学士，梨花女子大学政策科学系硕士。29岁开始讲师生涯，致力于女性营销和女性领导力的培训和顾问工作，三星、现代等知名企业合作培训师，20年来帮助无数韩国女性实现她们的梦想。

金美敬在各大电视台、广播台激情澎湃的演讲让普通听众感到共鸣，带给他们希望和力量。在韩国MBC电视台的希望特辑《青鸟》节目中，她更是以超凡洞察力与犀利口才完美消化了所有演讲主题，被称为“国民讲师”。她亲自开发经营的“艺术演讲”课程在政治人物、名企CEO和明星之间也受到了广泛欢迎。