象与骑象人：幸福的假设-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《象与骑象人：幸福的假设》内容简介

乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。
乔纳森·海特，著名心理学家，TED大会演讲人。1992年，于宾夕法尼亚大学获得哲学博士学位。在弗吉尼亚大学心理学系任教16年。自2012年8月起，任职于纽约大学斯特恩商学院，主要研究如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。
2001年，荣获坦普尔顿积极心理学奖，该奖项是坦普尔顿基金会设置的一个分支奖。
美国脱口秀节目《科尔伯特报告》（The Colbert Report）嘉宾。该节目被《纽约时报》称为“年度最好的电视节目之一，每周必看的娱乐节目之一”。

作品目录

赞誉
推荐序一
人生与幸福：你认为是什么，它就是什么
推荐序二
从狗之尾到骑象人
中文版序
从远古智慧到现代科学
前言
10个幸福假设
第一部分
人的心理是如何运作的【人象对峙】
第1章：分裂的自我，使你产生心理冲突
○有关心理的古老比喻○
○4种自我分裂○
○阻碍幸福的3个障碍○
第2章：是什么令你幸福
○令你感到不幸福的3个原因○
○改变思维方式的3种方法○
第二部分
我们如何相处【大象的力量】
第3章：互惠
○我们为何需要互惠○
○互惠的应用○
○如何提升互惠技巧○
第4章：自以为是
○是什么让我们虚伪○
○为何会有邪恶与残暴○
○如何寻得完满之道○
第三部分
追求幸福的方法【驭象之道】
第5章：幸福来自何处
○幸福的两个原则○
○古代的幸福假设○
○幸福方程式○
○值得你改变的外在因素○
○如何寻找幸福○
○为何会患“奢侈病”○
○重新思考幸福的假设○
第6章：爱与依恋
○爱的强大力量○
○依恋，伴你一生○
○为何性跟爱有关○
○何为“真爱”○
○关于依恋与爱的是非题○
第7章：心理的成长
○创伤后成长○
○吃得苦中苦，方为人上人吗○
○如何从逆境中获益○
○遭遇逆境的最佳时机○
○从创伤中汲取智慧○
第8章：道德的成长
○古人追求的美德○
○人为何会迷失在道德迷宫中○
○积极心理学对美德的解读○
○宗教对美德的解读○
○美德的未来○
第四部分
追寻人生的意义【驭象而奔】
第9章：灵性的觉醒
○社会空间的3个维度○
○人类无法抗拒神圣○
○提升感与人类之爱○
○敬畏与超越○
○为何“自我”成了追求精神提升的障碍○
○“平面国”与文化论战○
第10章：人生的意义
○人生意义为何○
○什么能令你感受到“人生本身”的目的○
○幸福之道在中庸○
最后的话
幸福自现：平衡为美