本书作者介绍了健美方面的种种问题。该书教你健身美体中的许多技巧,通俗生动,言简意赅,读起来不仅会有“豁然洞天”之感,而且用起来也会有得心应手之便。相信您备上此书置于床头或书架,受益的不独是您,还有您的家人、朋友甚至同事、邻居。
杠铃、哑铃为训练提供了*大的可塑性。表现在不但可以训练各个部位的肌肉,可以利用有限的器械方便地完成许多不同的练习,而且可以不受任何限制,按照预先设计的动作路线、动作幅度去训练,从而达到预期的效果。
《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的
《一念之转》内容简介:在不可思议的过程中,《一念之转:四句话改变你的人生》提供你所必须学习的一切,并找到凯蒂所说“做真相的情
我们与生俱来的七情 本书特色愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪,是人类个体表情达意的源动力,是我们生命*初的能量。有多少错误是因为“一时情绪...
中华养生实用药膳-胃肠病药膳 本书特色 胃肠病是一种临床常见疾病,常见的胃肠病有:急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、胃弛缓症、胃酸过多症、胃酸过...
微表情心理学 本书特色 说到微表情,大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实,微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表...
走出生活误区 本书特色 《走出生活误区:生活智慧宝典》由航空工业出版社出版。走出生活误区 内容简介 NULL走出生活误区 目录 生活习惯长期大量饮酒仅仅是生活习...
老年常见病自疗手册 内容简介 开展家庭自疗,是当前医学发展的一个新趋势。老年常见病有很多属慢性疾病,只要自己懂得一定的医疗常识,在医生的指导下,就可以自己动手进...
探梦手记-揭开我们梦里那些人生的真相 本书特色 中国侦探式解梦**人成实宗博士,十年来基于众多真实案例的潜心之作——《探梦手记》将教会...
《锻炼改造大脑》内容简介:《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们:有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、
面测:瞬间了解对方性格 内容简介 瞬间看准对方的性格,让你在与他人的交锋中的时时胜算。瞬间从身体姿势看人性格,瞬间从言谈语态看人性格,瞬间从穿着打扮看人性格,瞬...
奇效5:2轻断食 本书特色 轻断食,习惯养成更迅速,根本停不下来!方法十分简单:1. 每周任选2天轻断食(不是完全不吃,而是只吃优质蛋白质、低糖蔬果);2. 其...
简明取穴图解-(第三版) 本书特色 《简明取穴图解》自08年2月出版以来,已重印12次,累计近12万册。本次修订的主要内容有以下几个方面:1. 参照现行新版的《...
你是否常常觉得自己的存在毫无意义?别人的一点埋怨都让你觉得备受委屈?又或者,总是禁不住要与周围的朋友、同事比较,而一段
梦的释义 本书特色 弗洛伊德对梦的分析,是现代科学对梦的分析的极有原创性、著名与重要的贡献。——弗洛姆《弗洛伊德的使命》历史上没有几个人能像弗洛伊德那样对人类的...
五代中医家传食疗治百病 本书特色 1,只要简单的“食材+药材”,就可以根治病痛 2,百年祖传食疗秘方,全部一次大公开 3,实...
《教育心理学(第7版)》鼓励教师去思考学生是如何发展和学习的;鼓励教师在教学之前和教学过程中做出决策;鼓励教师思考如何证明学
排毒革命 本书特色 毒素在人体内无处不在。本书介绍了毒素的基础知识,从饮食、运动以及各种物理方法等各个方面,提供了帮助身体排毒的多种方法。参照本书中的方法调节饮...
尖叫:恐惧带来的刺激.创伤.反思和裨益 本书特色 ◎《华尔街日报》《出版人周刊》《华盛顿邮报》盛赞!◎恐高!怕黑!怕鬼!爱坐过山车!爱看恐怖片!爱去鬼屋探险!为...
天才在左,疯子在右 : 珍藏版 本书特色 ◆一本默默无闻的书一经出版便迅速占据各大图书排行榜1。《天才在左 疯子在右》,没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,简简单单...
《重要的“性”,影响孩子一生》内容简介:1岁多的男宝喜欢拽自己生殖器玩,该阻止他吗?父母能不能在孩子面前亲吻?4岁的女孩想要