本书作者介绍了健美方面的种种问题。该书教你健身美体中的许多技巧,通俗生动,言简意赅,读起来不仅会有“豁然洞天”之感,而且用起来也会有得心应手之便。相信您备上此书置于床头或书架,受益的不独是您,还有您的家人、朋友甚至同事、邻居。
杠铃、哑铃为训练提供了*大的可塑性。表现在不但可以训练各个部位的肌肉,可以利用有限的器械方便地完成许多不同的练习,而且可以不受任何限制,按照预先设计的动作路线、动作幅度去训练,从而达到预期的效果。
情绪急救:应对各种日常心理问题的策略和方法 本书特色 人人都会有情绪,但是,若想成为人生战场上的常胜将军,你就得学会好好控制它。心态可以决定命运,情绪可以左右生...
《持续的幸福》内容简介:《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人
《再不练爱,就老了》内容简介:本书精心选摘中国著名婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、“爱循环”幸福课程主讲——小刀老师在重庆
活出热情 本书特色 人们真正在追求的是活着的体验,这样我们纯粹身体层面的生命经验才能跟内在的存有和真实共鸣,于是才能真正感受到活着的狂喜。——约瑟夫·康培尔[J...
不排队 不挂号听专家为您会诊-30位名院名医 送您健康大财富 本书特色 这是一本让人安心的书,是一本教会您在恶劣的生存环境下,如何从衣食住行各个方面,保护家人保...
《观手知健康》从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、
心理治疗师总会遇到这样一群来访者——他们“滴水不进”,任何技术和方法都对他们没有效果,但他们身上又有一种特殊的魔力,让治
日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作!教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵,就能從體內打造不生病的
爱的艺术 本书特色 本书作者弗洛姆并未使用艰涩难懂的心理学术语,因为这本书就是写给大众,它提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里,爱不仅仅只是狭隘的男女爱情,...
《夜读抄》内容简介:本书收入周作人散文47篇,可看作其文化批判的作品。作者择取“兼具健全的物理与深厚的人情之思想,混合散文的
《抗逆力养成指南》内容简介:当面对生活中的逆境和困难时,为什么一些人崩溃、放弃,而另一些人却能渡过难关并继续奋发向上?本书
无论中外,统计学一直是各相关专业学生的梦魇。FrederickJ.Gravetter和LarryB.Wallnau两位教授正是考虑到这一点,从而以深入浅出
《认识组织行为:成为高效管理者》内容简介:这是一本与众不同的组织行为学教科书。本书旨在揭示组织行为学领域的学术研究如何帮助
药浴偏方 本书特色 在我国,药浴有着悠久的历史,药浴可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢。药浴可以疏通经络,活血化瘀,驱风散寒,清热解毒。本书针对各种疾病给...
精神分析 本书特色内容丰富 图文并茂轻松易读 科普精品这是一套内容丰富多彩的系列图书,它涵盖了从古到今世界上自然科学与人文科学的名家思想...
粥膳养生堂 内容简介 本书内容包括:粥膳与养生、粥膳的制作与服用、常用食物粥膳养生、常用药物粥膳养生、各族群粥膳养生、四季粥膳养生等章节。粥膳养生堂 目录 **...
神推理心理学 本书特色 本书是国内首部将“推理思维”完整应用职场与日常生活的非虚构作品。通过丰富有趣的案例和故事,作者将令人着迷的推理能力、艰深的博弈论、微妙的...
龙层花都市病家庭推拿法 本书特色 《龙层花都市病推家庭拿法》本书所介绍的推拿法,针对头痛、肩颈痛、视力疲劳、鼻敏感、失眠、高血压、肩周炎、腰背痛、膝关节痛、胃痛...
《名家治疗笔记:为家庭疗伤(套装上下册)》内容简介:很多人认为,心理治疗是教导别人怎样处理问题,这是过于简单的想法。心理治疗
带引您走出生命的“黑夜”每个人的生活历程都充满了情感的地道:失去了一个心爱的人,结束了一段关系,年老多病,事业挫折,或者