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杠铃、哑铃为训练提供了*大的可塑性。表现在不但可以训练各个部位的肌肉,可以利用有限的器械方便地完成许多不同的练习,而且可以不受任何限制,按照预先设计的动作路线、动作幅度去训练,从而达到预期的效果。
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《诠释人性》内容简介:本书致力于用通俗易懂的科学去解读人类。作者利用自己独特的专业知识以及很熟悉的科学语言,在本书中指出了
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洪昭光-吃好比好吃更重要 本书特色 卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年养生精华*新总结全面分析饮食养生之道,在“好吃”的基础上“吃好”,避免因不正确的吃法导...
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心理学的故事-精编普及版 本书特色《心理学的故事》的主人公都是人类思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、威廉·詹姆斯、...
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七田真育儿圣经-认可.赞赏.爱护的教育 本书特色 54年理论基础,思想惠及全球11个国家和地区。500多所七田幼儿教室实践验证,40000个家庭的共同选择,创造...
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性保健——中药 内容简介 进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。作为...
知心书【第一辑】:恰如其分的自尊+我们与生俱来的七情+无处不在的人格+太聪明所以不幸福?【全4册】 本书特色 ★32开精装,生活·读书·新知三联书店出版★四本书...
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