按揉该穴,对头晕眩晕、失眠等症有辅助治疗作用按压该穴,对中暑高热、急性吐泻都有一定治疗作用按揉该穴,可缓解或治疗咳嗽等肺部病症按揉该穴,对腹胀、呕吐等症有改善和调理作用几千年传统中医精华,有病治病、无病益寿的经络穴位养生术,100个穴位详解+300余种穴位配伍治病疗法,轻轻一按,百病无忧,人体标准穴位挂图+医家私藏的独门取穴技巧,让你3分钟迅速锁定穴位。
常用定位取穴法+独家取穴技巧,使你不再为取穴烦恼。极泉(养心)、太白(健脾)、足三里(和胃)、中府(宣肺)、关元(补肾)、章门(疏肝),六大养护脏腑保健穴,步步详解,一步就可健体强身。医学知识零基础,也能轻松掌握的人体结构穴位分类法。简单、明了、快速的现代编排手法,一站式家庭医生般的全程精心呵护。
一、必须掌握的中医取穴定位法
二、穴位按摩的四大常用手法
三、人体脏腑保健首选大穴
四、常见病特效穴位速查表
五、穴位按摩的适应证和禁忌证
**章 人体体重的头面产部穴位
01 迎香穴.祛风通窍,通络理气
02 头维穴:通络宁神,止痛明目
03 颊车穴:祛风清热,通络止痛
04 四白穴:通经活络,祛风明目
05 地仓穴:疏风活络,舒筋止痛
06 睛明穴:泄热祛风,通络明目
07 攒竹穴:清热祛风,通络明目
08 神庭穴:醒脑宁神,降逆止呕
09 水沟穴:开窍安神,镇静止痛
10 承泣穴:疏风清热,止泪明目
11 天柱穴:强筋健骨,清脑明目
12 角孙穴:散风清热,消肿止痛
13 风池穴:开窍明目,平肝熄风
14 风府穴:开窍散风,熄风通络
15 哑门穴:熄风开窍,醒脑宁心
16 下关穴:消肿止痛,通络聪耳
17 耳门穴:通络开窍,聪耳泄热
18 百会穴:升阳固脱,熄风醒脑
19 丝竹空穴:清利头目,平肝止痉
20 悬颅穴:清风散热,通络止痛
第二章 人体重要的上肢穴位
21.少商穴:清热利咽,通利解表
22 合谷穴:疏风解表,理气止痛
23 商阳穴:清热解表,通络开窍
24 中冲穴:清热开窍,开窍清心
25 少府穴:清心泄热,理气止痛
26 大陵穴:通络止痛,和胃安神
27 少泽穴:通乳开窍,清热利咽
28 后溪穴:宁心安神,通脉活络
……
第三章 人体重要的胸腹穴位
第四章 人体重要的腰背穴位
第五章 人体重要的下肢穴位
李春深,现工作于天津中医药大学,主要承担《生理学》、《解剖生理学》、《运动生理学》的教学工作,并开展中西医结合治疗内分泌及代谢病的临床防治和基础理论研究工作,擅长中西医结合治疗糖尿病、甲状腺疾病以及痤疮为代表的皮肤病。1999年毕业于天津医科大学,获得临床医学学士学位,2006年于天津中医药大学获得中医学硕士学位,2011年干天津医科大学获得中西医结合临床专业博士学位。在国内外公开发表多篇论文,编译多部医学专著和科普著作,承担多项国家及省部级科研课题。
《知己》内容简介:如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡
《不妥协的谈判》内容简介:妥协,是避免沟通激化为争执或冲突,而做出的一种退让行为。在谈判中,妥协意味着丧失有利条件,满足对
性爱生活悦健康 本书特色 哥肯·佛克编著的《性爱生活悦健康(畅销版)》详细介绍了生物学中的性、性发展与性认同、性刺激与性表达、性功能障碍及治疗、性教育等...
赏图识饮片 吟歌记药性 内容简介 本著《赏图识饮片,吟歌记药性》,其稚型原于当年执教《中药学》,而今吸百家之长,经补充修改完善而成。 在成书过程中,充分参考了多...
《我战胜了抑郁症》内容简介:2004年7月24日,格雷姆·考恩给家人留下了诀别信:“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次
全人健康教练身心的成长与改变 本书特色 全人健康教练—身心的成长与改变,深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人...
《麦卡勒斯短篇小说全集》内容简介:本书收录了麦卡勒斯全部短篇小说,共20篇,全面展现了其独特精妙的短篇叙事艺术。作品多选择从
《妄想的悖论》内容简介:自我欺骗会对我们、我们的社群、我们的地球造成难以计数的伤害。但既然如此,为何自我欺骗现象又普遍存在
分析心理学巨擘:荣格 目录 **章 荣格的生平象征性的生活文本童年生活重要的梦学生岁月对玄教的关注学习精神医学投入精神医学弗洛伊德的影响性理论荣格与弗洛伊德的关...
真相不止一个-生活中的心理学-心理学小品3 本书特色 书精应读,书小可欺,欺而易读,然后受益。本书作者以轻松的短文,告诉你什么是心理学、中国的心理学来自何方、生...
《怀孕可以很简单:非非妈妈轻松助孕8法》是一本普及备孕知识的工具书,也是一本心理励志的“好孕书”。在《怀孕可以很简单:非非妈
《现代营养学》(原著第8版)为国际生命科学学会组织编写的。《现代营养学》自1953年出版以来,一直受到读者的关注,它全面、系统、
《做内心强大的女人全集》内容简介:《做内心强大的女人全集》是由著名成功学大师和心灵导师戴尔·卡耐基专门为女人而写的心理励志
适度运动与健康 内容简介 大家都说,为了拥有健康,一些适当的运动是必要的。否则,由于运动量、不足,就会引起体力低下、肥胖,以及其他各种各样的障碍。可是,到底什么...
心理治疗师总会遇到这样一群来访者——他们“滴水不进”,任何技术和方法都对他们没有效果,但他们身上又有一种特殊的魔力,让治
《男人来自火星女人来自金星》是一本有助于改善夫妻关系、保持美满婚姻,使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版
《我真的坐不住了》内容简介:这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长
土豆养生法 本书特色 1. 从事土豆专项研究25年专家的经验之谈2. *适宜女性的天然美容品3. 正确食用土豆,不仅不会发胖,反而能够帮助减肥,有“韩国麦当娜”...
《LabVIEW虚拟仪器设计及应用》内容简介:本书以LabVIEW 2017为基础,讲述LabVIEW图形化编程语言的原理,以及如何利用LabVIEW完成虚
《好习惯的秘密》内容简介:面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥