思维病:跳出思考陷阱的七个良方-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

思维病:跳出思考陷阱的七个良方内容简介

想得太多、觉得差不多就行、习惯向目标妥协、排斥他人的想法、总是自我怀疑……
你以为的那些性格问题，其实是思维出了问题
美国知名思维教练经优选数十万人验证有效的、根除思维病的七个对策
拆解一切思维问题，助你成为问题解决高手
当面对复杂多变的问题时，我们的思考能力往往会面临重大的考验。因为我们的大脑存在着很多下意识的反应，我们称之为“思维病”。它们会让我们的思考方向偏离正轨，或者使我们的思维水平大大缩水。这些思维问题往往不是孤立存在的，而是相互关联的，使得我们的大脑很容易就变成懒惰的大脑，不能用心思考。
本书为我们提供了以下七个根除“思维病”的良方：
-边框风暴。用多种方式来定义问题。
-逆向思考。冲破内卷化思维，从相反的方向来思考。
-原型试验。综合原型设计和测试，对概念进行验证。
-整合思维。不满足于大力度优惠标准，将各种方案中很出色的部分综合起来。
-借电启动。采用各种方式激励自己，不放弃挑战，不放弃目标。
-他人所创。吸收外部创意，改善我们的思维和创造力。
-自我疏离。用更客观、更理性、更超然的态度来看待自己。
这些思考方法以神经科学和心理学的近期新知识为依据，能够帮助我们除掉解决问题时遇到的各种思维障碍，提升我们的思考能力，使我们获得新的竞争优势。

思维病:跳出思考陷阱的七个良方本书特色

《上瘾》的作者尼尔·埃亚尔鼎力推荐全球数十万人用过的思维训练课，激发思维潜能的真正的突破性著作美国知名思维教练传授的解决思维问题的实用技巧和秘诀，为思维漏洞打上“补丁”无论久经历练的职场人士，还是刚踏入社会的菜鸟新人，都可能会患上以下各种思维病。面对难以预料、变化不定的问题时，它们会变成一只只隐形的“拦路虎”，阻碍人们又快又好地解决问题。·忘了要在“条条框框”内解决问题；·因思维内卷而被后来者颠覆；·精于计算和规划，却还不如小孩做得好；·感觉解决方案差不多就行了；·一遇困难，就向目标缴械投降；·排斥他人的想法，重复创造；·总是怀疑自己的创意。如果能够认清并跳出这些思维病的陷阱，在大脑里拨乱反正、重新布置思维的线，你就能成为生活和工作中*会思考、*会解决问题、***脱颖而出的那个人。

思维病:跳出思考陷阱的七个良方目录

引言?? 人人都有思维病?? //?? 1
思维病 1?? ????思维跳跃?? //?? 23
症状：从问题直接跳到答案 // 24
诊断：根深蒂固的“马上回答”思维 // 26
良方：边框风暴——搞清楚问题到底是什么 // 35
思维病 2?? ????思维内卷?? //?? 43
症状：缺乏新意，凭猜测进行工作 // 46
诊断：固守长期形成的思考惯例 // 52
良方：逆向思考——松开思考束缚，探索各种可能性
思维病 3?? ????想得过多?? //?? 63
症状：过度分析，让简单的问题复杂化 // 64
诊断：痴迷于计划、掌控感和保持正确 // 68
良方：原型试验——便宜、高效地确定方案是否可行 // 74
思维病 4?? ????满足于*低标准?? //?? 83
症状：欺骗自己方案已经“足够好了” // 84
诊断：本能躲避思维上的大挑战 // 88
良方：整合思维——综合不同方案的*优部分 // 92
思维病 5?? ????降低目标?? //?? 101
症状：大幅偏离挑战性目标 // 103
诊断：思维设限，自我低估 // 106
良方：借电启动——突破思维困境 // 111
思维病 6?? ????非我所创综合征?? //?? 119
症状：自动否定他人创意，重复工作 // 121
诊断：对压力、精神负担或威胁的应变 // 126
良方：他人所创——寻求外部创意
思维病 7?? ????自我审查?? //?? 139
病症：惯于“谋杀”自己的创意 // 141
诊断：因害怕而产生畏缩心理 // 145
良方：自我疏离——摆脱怀疑，不偏不倚看问题 // 150
附录一?? ??????越狱游戏解答?? //?? 159
附录二?? ??????脑筋急转弯问题解答?? //?? 161

思维病:跳出思考陷阱的七个良方节选

引言人人都有思维病我们不能用提出问题的思维来解决问题。阿尔伯特·爱因斯坦我坐在美国加州南部一栋 8 层大楼的顶层会议室里，身边是 12 位来自洛杉矶警察局的拆弹专家。他们个个经验丰富，都是精挑细选出来的专家，聚集到这里为的是解决一个复杂的挑战，即找到新方法来应对新时代恐怖主义的炸弹威胁。他们此前在肯塔基州的同一家机构接受过培训，该机构负责为美国的所有拆弹专家进行培训，不管他们是来自军方还是准军事部队。要解决的问题再邪恶不过了：如何应对高致命性简易爆炸装置带来的不断变化的，甚至可能是灾难的情况呢？这些简易爆炸装置会给公共场所造成巨大的破坏和伤亡。前的方法已无法取得理想的效果，因为已经出现了新型恐怖主义。这种恐怖主义行动难以预料，变化不定，常常无领导、无组织，完全不遵循传统的战争规则、逻辑或理性，而且丝毫不会因杀戮平民而感到良心受到谴责，也根本不在乎自己的性命。我非常高兴能应邀担任之后两天培训的主持人。两天的培训结束后，参与人员将向洛杉矶警察局高级反恐指挥官介绍他们*终的解决方案。同过去和其他任何团队在任何场景时一样，我感到紧张不安。洛杉矶警察局高级反恐指挥官是整个警察局里薪水*高的警官，也是那些面对炸弹需要剪断正确电线的人。这份工作要求他们快速进行思考，快速读取信息，快速进行决策，也要快速采取行动。在进行所有这些工作时，他们常常面对着他们此前从未见过的情形，背负着巨大的压力。他们常常必须在瞬间临时开展工作。他们在现场根本没有多少时间进行深入思考。总体而言，他们都是行动型的人。他们从事的工作极具挑战性，现在却被要求和一些普通老百姓在一起进行头脑风暴，而且对方明显缺乏相关的经验或专业技能，这显然是他们不喜欢的事情。他们不是自愿来参加的，他们更愿意去追捕坏人，去保护这个世界，不让那些邪恶的疯子们去伤害这个世界。我左边那位警官全副武装，他将自己的枪套和防暴用警棍取了下来，然后身子靠过来轻声对我说道：“我来这里只是为了服从命令。”这种方式并没有让我稍感轻松一点。我可是手无寸铁呀。空气中弥漫着些许不安、些许质疑，还有些许紧张的气氛。尽管我从未接受过排爆方面的培训，但我们现在的确需要排除房间里的“雷管”了。我当然无权对他们下达指令，但我又是整个过程的“管理者”。我不仅要制定大家参与的规则，而且要在这个过程中让大家保持开放的心态，鼓励大家进行发散性思考，因为这些都是必需的。时髦的“搞定”思维没有用。