父母的觉醒-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《父母的觉醒》内容简介

《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。
作者萨巴瑞博士提出，父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀，在实践中学习，在与孩子的互动中找寻答案，就能与孩子一起获得进步与拓展。
萨巴瑞博士运用心理学领域的研究成果，鼓励广大父母用爱意与真诚穿越家庭教育的困境，破解亲子关系的难题，实现精神的觉醒；其深刻的教养之道不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体，也让父母得到完整的成长。
沙法丽·萨巴瑞（Shefali Tsabary），出生于印度，于纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。萨巴瑞博士早年受到东方正念思想的影响，后又将其同西方心理学理论加以融合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒教育的理念。

作品目录

专业媒体权威推荐
致谢
致父母
第1章：一个真实的自我
第2章：生育儿女的精神起源
第3章：孩子无需事事征得认同
第4章：对自负感发起冲击
第5章：孩子“带我们长大”了吗？
第6章：生活的智慧
第7章：贯穿一生的挑战：幼年期与“可怕的两岁”
第8章：从主角变为配角：父母在孩子学龄期的精神拓展
第9章：为人父母的迷乱
第10章：摆脱旧日创伤，做健全的父母
第11章：真实基础上的家庭
第12章：平凡的奇迹
第13章：放下那些伟大的期望
第14章：在孩子的生活中创造觉醒的空间
第15章：让孩子与当下紧密相连
第16章：如何应对孩子的错误？
第17章：雄鹰的两扇翅膀
后记
附录