北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐在日常饮食中养生无创痕、无痛苦、无副作用,*易学、*省钱、*科学的天然疗法介绍*常用的100余个穴位,解决*常见的100余种病症刮痧与食补互搭配,双重疗法出奇效刮痧是传统中医学的重要组成部分,之所以能流传至今,是因为它作用于体表肌肤, 通过刺激脏腑、血脉、肌肉等,激活人体免疫系统进行自我修复,起到疏通经络,运行气血,调整脏腑,平衡阴阳的作用,*后达到强身健体、延缓衰老、医治病痛的目的。刮痧能及时发现身体各脏腑、部位的病变与不适,为治疗争取*佳时间。简便、易懂、易行、价格低廉的刮痧疗法与食补结合在一起,可谓是珠联璧合,能让家庭保健和治病康复达到*好的效果。书中介绍的刮痧疗法具有操作简单、图文并茂的特点,即使没有专业刮痧经验的人 也可以轻松、准确地完成刮拭全过程,让全家都能享受到刮痧带来的健康、美丽等神奇功效。本书从刮痧解读、刮痧自我体检、美容美体、常见病症治疗、改善亚健康、日常保健等方面着手,让不同的读者群体都能根据自己的具体情况选择*适合自己的刮痧方法。
在崇尚自然疗法的今天,操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上,又结合了现代医学的科学理论,使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候,很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中,在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量,而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范,针对大众*常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了*搭配的食补方,让刮痧效果能够更加显著。不仅如此,本书在每一个刮痧步骤下都配以标准动作图和真人示范图,可以让没有刮痧功底的人也能够轻松准确地进行刮拭。可以说,本书是一本难得的全家健康宝典。
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怎么能使百姓生活中必备的医学科普,既“科”又“普”,既权威又通俗,一直是健康科普书需要解决的问题,而这,也是这套书的特色:本套丛书的写作者都有着权威的专业背景,有着丰富的临床经验,加上对读者、乃至观众接受能力的充分了解,足以使这套书,能深入浅出,能将深奥学问的解释接地气,而这,也是我在这里向大家推荐这套书的理由。
——佟彤北京卫视“养生堂”专家
陈 波仙桃市第一人民医院疼痛康复科主任。中国针灸学会临床分会理事,中国针灸学会经筋诊治委员会委员。长期从事推拿、拔罐、刮痧、针灸等实践和教学工作,尤其擅长本人研究发明的太极针、太极刀疗法。对于治疗骨质增生症、颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿关节炎、软组织损伤、颈肩腰腿痛等疼痛疾患,具有独特的疗效。出版著作10余部,发表论文30余篇。获大学生优秀科研成果奖一项,获中华人民共和国专利局专利四项。成就入编《当代发明家成果词典》及《国家级科研成果研制功臣名录》。
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