生气不如长志气-负面情绪如何转化为正能量-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

生气不如长志气-负面情绪如何转化为正能量内容简介

有的时候，令你怒火中烧的往往是你自己。生气时，学会调整心态，转化情绪，克制怒气，以柔取胜。当你学会了如何征服情绪，你就有可能征服一切。本书是一部心理情绪读本，用简单的语言，阐述心灵智慧，启迪大众，帮助读者扩大心胸，控制情绪，改变人生。

生气不如长志气-负面情绪如何转化为正能量本书特色

世事如风，一切都在不停更迭和变化。时刻保持宽怀与淡定的心态，以超脱的心态看待人世，才能不生气、不抱怨、不失控，过智慧从容的人生。蔡怡璇编著的《生气不如长志气（负面情绪如何转化为正能量）》围绕工作、感情、生活、交友等几个方面，告诉读者如何培养宽容豁达的心胸，遇事淡定不生气，做真正的赢者。

生气不如长志气-负面情绪如何转化为正能量目录

上篇相遇不是用来生气：好心情有好人生**章把愤怒看成一种毒药，不因冲动生气愤怒的地雷何必针尖对麦芒发怒会让你远离真理清除情绪垃圾拔掉“脾气”的刺第二章把摩擦看成一种修炼。不因小事生气不因鸡毛蒜皮的小事与人结怨爱情之花，点滴浇灌从*重要的事情开始做起为小事生气的人，生命是短促的宽容是一支歌第三章把变故看成一种常态，不因意外生气即使生活不顺，也要有一颗安定的心把不快放在心灵之外用心面对“意外插曲”生活不容复返，学会对变故视而不见朋友间的距离第四章把挫折看成一种阅历，不因境遇生气退，不是逃失恋的酒与其抱怨，不如沉下心用好心情打造你的天堂第五章把打击当成一种挑战，不因挑衅生气阿甘精神爱情可以在理智之间抉择不逞一时之快问题出现要回应，而不是反应第六章把非议看成一种监督，不因流言生气流言蜚语付之一笑害死人的臆想不畏谗言不争名超然面对闲话，一如既往走自己的路第七章把争端看成一种切磋。不因分歧生气争吵不是唯一解决问题的方式不要试图改变你的情侣孝从“顺”起让对方赢得辩论，你赢得朋友第八章把理财当成一种习惯，不因拮据生气成功的笑脸爱情不灭，富有一生把眼光放长远，成功在不远处透明理财，把住家庭的命脉第九章把负重当成一种锤炼，不因压力生气压力，才是人生及时排解婚姻中的压力在压力中感受工作的乐趣让烦恼在心灵中无处生存收起芒刺，对生活报以微笑……下篇生气是一种负能量：情绪的转化密码第十章生气是一种破坏性很大的坏情绪第十一章生气有代价，失控的情绪伤人伤己第十二章转化情绪，管住情绪不失控第十三章冲动是魔鬼，情绪上要沉得住气第十四章征服情绪，你就征服了一切