有的时候,令你怒火中烧的往往是你自己。生气时,学会调整心态,转化情绪,克制怒气,以柔取胜。当你学会了如何征服情绪,你就有可能征服一切。本书是一部心理情绪读本,用简单的语言,阐述心灵智慧,启迪大众,帮助读者扩大心胸,控制情绪,改变人生。
世事如风,一切都在不停更迭和变化。时刻保持宽怀与淡定的心态,以超脱的心态看待人世,才能不生气、不抱怨、不失控,过智慧从容的人生。蔡怡璇编著的《生气不如长志气(负面情绪如何转化为正能量)》围绕工作、感情、生活、交友等几个方面,告诉读者如何培养宽容豁达的心胸,遇事淡定不生气,做真正的赢者。
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