老年人不生病的老偏方 内容简介

◆纯食材配方！速查速用！值得珍藏！*安全、*齐全、*古老的经典老偏方◆让父母健康长寿、乐享天年的养生之法，汇集民间智慧精华，易学实用，健康秘诀，尽在其中◆一本儿女送给父母的健康枕边书，解读老年人正确的生活方式，掌握老年人不生病的健康智慧。◆权威，全面，贴心，为老年人量身订做！历经数代实践验证，千锤百炼精益求精！日常起居没有小事，养生智慧奥妙无穷◆掌握不生病的老偏方，拥有人生的大健康，健康、科学、不生病的老偏方，让您60岁不生病，80岁不见老！百病渐消福自来，幸福安康到天年

老年人不生病的老偏方 本书特色

本书把包罗万象的健康老偏方放到您的手边，掌握并运用这些偏方，您的身体将健康强健。中医药是中国的国粹，民间古老的偏方更是中华医药宝库中的一朵奇葩。这些民间偏方简单易行，疗效显著，方便实用，花小钱治大病，甚至不花分文也能治好疑难杂症。在本书中，每则偏方取材方便、经济实用、操作简便、疗效显著，针对老年人常见病症及日常生活的小毛病，尽可能提供多种治病老偏方，便于中老年朋友对症治疗和提前防范。体例简明，可速查速用，每个偏方都有典型的病例，并针对偏方的治病原理进行说明，语言通俗易懂，偏方实用方便。

老年人不生病的老偏方 目录

健脑益智老偏方 002
益智健脑药膳方 007
健脑滋补老偏方 011
简易健脑益寿法 014
预防老年痴呆要早下手 015
抗衰防老老偏方 020
耳不聋眼不花，晚年生活美如花
预防老花眼老偏方 030
预防花眼从中年开始 033
简易防治老花眼 035
治疗红眼病的老偏方 036
眼干口渴治疗老偏方 038
缓解眼睛干涩的老偏方 042
眼睛干食疗“补” 043
巧治沙眼的老偏方 044
防近视眼老偏方 048
老年白内障食疗方 052
治疗夜盲症的老偏方 056
治疗青光眼的食疗方 060
中老年人防治耳鸣 065
自我按摩法治耳鸣 069
老年人聪耳老偏方 070
常练聪耳操延缓耳衰老 074
吃得好睡得安，精力充沛赛神仙
调治失眠简易食疗汤 078
巧治失眠的食疗老偏方 079
常用的安神助眠老偏方 084
简易疗法治失眠 091
治神经衰弱老偏方 093
老年人眩晕症的治疗老偏方 108
腰杆直四肢健，活动筋骨常锻炼
强身又好吃的老偏方 112
健骨强腰老偏方 118
一松一紧强健筋骨 128
治疗骨质增生老偏方 130
治“老寒腿”有妙方 132
治关节炎的老偏方 135
肺不咳气不喘，心情舒畅精神爽
咳嗽食疗老偏方 142
冬季咽喉干燥咳嗽简方治疗 149
治咳祛痰老偏方 154
治老年喉源性咳嗽方 156
咽干咳嗽老偏方 158
哮喘病治疗老偏方 161
治疗慢性支气管炎老偏方 173
老年肾虚不用愁，防治结合解烦忧
滋阴补津老偏方 178
益精补肾老偏方 183
增补阳气老偏方 190
补肾气老偏方 195
固护阳气，永葆生命活力 205
常见疾病莫恐慌，巧用偏方保健康
老偏方巧治中风 212
老偏方巧治高血压 220
老偏方巧治冠心病 224
老偏方巧治中暑 226
老偏方巧治便秘 228
老偏方巧治腹泻 230
胃痛的中医治疗 232
老偏方巧治急性肾炎 234
老偏方巧治尿路感染 236
老偏方巧治糖尿病 237
治疗慢性咽炎老偏方 239
治疗雀斑老偏方 243
老偏方巧治肺结核 246
气血两旺不生病，日常调养保健康
补气药膳方 250
养血药膳方 253
滋阴药膳方 256
助阳药膳方 258
滋阴助阳药膳方 260
常用的补气老偏方 263
常用的补血老偏方 269
常用的气血双补老偏方 279

老年人不生病的老偏方 相关资料

每个老年人都希望自己健康长寿，许多人生病后都希望有最好的医生、最好的药物来治病。但是，健康绝非仅靠医生和药物来维持，真正高明的医生不在医院，而是自己；真正的灵丹妙药不在药房，而在自己身体之内。
虽然我们不能违抗自然规律，去阻挡衰老的脚步，但我们能让自己的机体更有活力，能够获得质量更高的生命。

老年人不生病的老偏方 作者简介

张永红，毕业于第四军医大学，供职于沈阳军区大连疗养院桃源疗养区。多年专著于中华传统医学与老年人健康管理研究，在中医养生方面卓有创见。目前担任多家健康管理机构医学顾问，其独特的健康养生理念与方法深受大众的喜爱。