健康醋自然养生法-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

健康醋自然养生法内容简介

变身手工酿醋达人，自己动手制作蔬果醋、五谷醋！高血压、痛风、高血脂.....原来可以用吃醋轻松解决！聪明吃好醋，健康一辈子！智慧使用醋，生活防护全面升级！

健康醋自然养生法本书特色

本书以人们喜闻乐见的醋为主题，全面介绍醋的相关知识。具体包括：如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五谷杂粮自制34款天然手工醋；如何用醋制作145道美味料理，如醋酱菜、醋蘸酱、醋汤、醋点心；如何用醋来制成保养品养护全身，包括美容养颜、瘦身等；常见病如高血压、痛风、高血脂如何通过吃醋料理来调养；如何用醋来进行家居清洁、家具保养、消灭虫蚁以及缓解日常不适，等等。可以说一书再手，帮您成为吃醋高手，用醋达人！

健康醋自然养生法目录

索引145道元气美味醋料理
索引34款天然健康手工醋
29种创意健康醋疗法
part1醋面面观·基础入门篇
chapter1健康吃醋10个q&a
chapter2吃对好醋，健康加分
醋是什么
为什么要多吃醋
如何酿造醋
世界各国如何吃醋
chapter3醋对人体的6大保健作用
保健作用1养颜美容
保健作用2排毒净化
保健作用3减肥减肥
保健作用4酸碱平衡
保健作用5杀菌健胃
保健作用6保护眼睛
chapter4聪明吃醋，轻松养身
选择好醋9大关键
健康吃醋3大原则
健康一生的吃醋计划
part2天然养生·好醋酿造篇
chapter1用醋调理食物的绝妙好处
chapter2自制天然醋的11个q&a
chapter3动手酿造酸甜水果醋
水果醋富含哪些营养
水果哪些部位可酿醋
10种*适合酿醋的水果
如何酿造水果醋
苹果柠檬醋
百香果醋
鲜橙醋
桑葚醋
西柚醋
香蕉醋
葡萄醋
凤梨醋
桂圆枸杞醋
草莓罗勒香醋
木瓜醋
番石榴醋
金橘醋
杨桃醋
梅子醋
芒果蜂蜜醋
chapter4动手酿造健康蔬菜醋
蔬菜醋富含哪些营养
8种*适合酿醋的蔬菜
洋葱醋
山药醋
胡萝卜醋
芹菜醋
芦荟醋
南瓜醋
小西红柿醋
苦瓜醋
chapter5动手酿造芳香草木醋
10种超人气酿醋草木
草木醋的材料哪里买
百里香柠檬醋
欧风香草醋
香蒜罗勒醋
薄荷醋
洛神玫瑰花醋
菊花醋
桂花醋
樱花醋
chapter6动手制作养生谷物醋
谷物醋富含哪些营养
4种*适合酿醋的谷物
黑豆醋
花生醋
chapter7动手制作养生醋酱菜
醋酱菜有哪些功效
成功酿造醋酱菜2大秘诀
醋腌生姜
醋渍白萝卜
醋腌黄瓜大头菜
香草醋腌鲜蔬
醋渍蘑菇彩蔬
油醋西红柿玉米
醋腌糖渍水蜜桃
肉桂醋腌哈密瓜
part3健康元气·吃醋保健篇
part4美容瘦身·用醋保养篇
part5常见病·吃醋调养篇
part6慢性病症·吃醋食疗篇
part7天然环保·好醋清洁篇
附录