不论你是20岁妙龄还是80岁高龄,或者介于两者之间,不论你认为自己身材傲人,还是臃肿得令人绝望,我坚信你会在这本书中发现你所需要的东西。随着时间的流逝,你将获得新生而不是衰退。老年人可以彻底改变把自己视作各种病症的集合的观念,而改变的关键在于你的领悟:生命的每个阶段都充满了爱与美,以及获得满足的机遇。无论你年龄几何,从今天开始你就可以按照书中的方法练习,你将重新获得并保持清醒的头脑、充沛的体力、旺盛的精力,以及充满喜乐的心。
约翰·罗宾斯:著名环保人士,本世纪最有影响力的健康饮食作家。他的书被誉为改变世界文明进程的著作,并于1987年获普利策奖提名。他曾任联合国儿童基金会专题演讲人,并获得过雷切尔卡森奖、史怀哲人道主义奖、和平修道院良知勇气奖、绿色美国终身成就奖等。他出身豪门,是全球最大的冰激凌公司“芭斯罗缤”创始人的独子,但他断然拒绝继承家族产业,放弃荣华富贵,过了7年回归天然的朴实生活。
古代实用养生方法精华 内容简介 本书按照中医学的理论和观点,搜集精华,博采众长,将古代医家的养生方法和经验,分为情志养生、饮食养生、起居养生、四时养生、房事养生...
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我们从何处来,又将前往何处?生命的意义是什么?人们到底有没有可能超越生死?是否有个命中注定的伴侣在等待我?……本书作者有
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