不论你是20岁妙龄还是80岁高龄,或者介于两者之间,不论你认为自己身材傲人,还是臃肿得令人绝望,我坚信你会在这本书中发现你所需要的东西。随着时间的流逝,你将获得新生而不是衰退。老年人可以彻底改变把自己视作各种病症的集合的观念,而改变的关键在于你的领悟:生命的每个阶段都充满了爱与美,以及获得满足的机遇。无论你年龄几何,从今天开始你就可以按照书中的方法练习,你将重新获得并保持清醒的头脑、充沛的体力、旺盛的精力,以及充满喜乐的心。
约翰·罗宾斯:著名环保人士,本世纪最有影响力的健康饮食作家。他的书被誉为改变世界文明进程的著作,并于1987年获普利策奖提名。他曾任联合国儿童基金会专题演讲人,并获得过雷切尔卡森奖、史怀哲人道主义奖、和平修道院良知勇气奖、绿色美国终身成就奖等。他出身豪门,是全球最大的冰激凌公司“芭斯罗缤”创始人的独子,但他断然拒绝继承家族产业,放弃荣华富贵,过了7年回归天然的朴实生活。
本书是第一本深入探讨人体美的科普著作。作者从美丽面孔的构造谈到人类的生存空间,指出崇尚美丽是人性不可磨灭的基本部分。每一
吃对了少生病 本书特色 饮食是身体健康的基础,吃对吃好对现代人来说尤其重要。本书为您介绍常见食物的营养功效、人群宜忌、搭配宜忌、烹调宜忌,并结合中医养生知识,为...
《玉步摇》内容简介:本书详细讲解了古风插画的绘制方法。全书分为12章,第1~2章总体介绍了古风插画的风格,以及绘制工具和作画的
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常规检查护理指导:天使指路 呵护健康 本书特色本书中涉及了目前在我国居民中常见的肿瘤类型,主要包括:肝癌、肺癌、胃癌、卵巢癌、宫颈癌、食管癌、大肠癌,每一种肿瘤...
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《太阳底下的新鲜事》内容简介:人类自从400万年前出现之后,便不断改变着地球环境。到了20世纪,在这世界环境史上相当挥霍而奇特的
《远程办公效率手册》内容简介:本书根据使用场景的不同,由浅入深、由简到繁地向读者讲解了常用的远程办公软件。全书共分8章,分别
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《黄帝内经》和《本草纲目》中的中药养生全典 本书特色 集传统中医养生智慧之大成,深入挖掘中医圣典治病方略,让每一位中国人都从中受益。在现在这个紧张忙碌、节奏紧促...
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《伟大的天赋,巨大的缺点》内容简介:她是社会心理学最早的倡导者之一,敢于刺破表象,剥离层层禁锢,探索心灵深处的隐秘角落。她
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改变一生的排毒计划 本书特色 戴安娜王妃的御用医生、国际知名医学专家为你带来21天轻松全面的排毒计划,帮你打造容光焕发、活力四射的人生。让你更苗条、更健康、更快...
黄帝内经养生宝典 本书特色 传承中国式养生智慧,诠释三千年保健精髓,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。黄帝内经养生宝典 内容简介 保持健康体质、...
《运动营养金标准》为备受欢迎的澳大利亚体育“运动营养金标准”的指南书籍,适合精英运动员、体育爱好者、教练员和健康专业人士
老年病中医针灸防治专家谈 内容简介 本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨...
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《悬崖边的造物者》内容简介:数万年来,我们一直在影响和改变,甚至可以说是操纵周围的生物。我们猎杀它们,让群落和生态系统重新