只有按照本能来生活,才能有效呵护健康。
北京协和医院著名营养专家于康作序推荐!
日本权威健康专家石原结实为您讲述不生病的生活方式
现在日本有一种奇怪的现象,这可能也是世界的趋势,即:尽管医生人数增加了,但患者并没有减少。日本健康专家石原结实想要告诉您的是按照本能来生活,才能达到预防疾病、守护健康的目的。他为您厘清健康常识的真知和误区,带您轻松踏上自然健康的坦途!
人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的,感冒、出疹、炎症、高血压,血栓等是身体为保持健康而表现出来的本能反应。日常生活中,人们使用解热镇痛剂强行退烧,认为不摄取营养不行,即使不想吃东西也要进食……其实,这些都是无视本能的治疗方法,并不一定能保持长久的健康。按照本能生活,肥胖、高血压、脑血栓、心肌梗塞、痛风等疾病都可以通过生活疗法加以治疗……
脂肪——我们的密友,既是我们的一部分,又不是我们身体的任何部分。脂肪带给我们能量、润滑、口味的满足感和丰饶的喜悦。然而,
中医养生全书-养生大师语录 本书特色 《养生大师语录(全彩图文典藏本)》为中医养生全书之一。中医养生全书-养生大师语录 目录 前言**章 先秦时期**节 《道德...
慢活-缓慢革命正在发生 本书特色 媒体评论:一本充满乐趣的……善解人意的指南……本书将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起……他的轶事和自嘲的幽默...
《爱,上了瘾•抚平因爱受伤的心灵》内容简介:当爱情将你的身心折磨得苦不堪言,你却还身陷其中不可自拔时,这种名叫爱情的“毒品
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《疲劳自救手册》内容简介:别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9步就能让你重新元气满格! 在日
王兴国,大连市中心医院主任营养医师,原大连医科大学附属第二医院营养学教授,辽宁省营养学会理事,大连市营养学会副秘书长。19
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与潜意识对话-吸引好事的魔法咒语 本书特色 “心”的新用法,让你想要的都能达成! 超级简单、超级有趣,超级有效的潜意识开发术!与潜意识对话-吸引好事的魔法咒语...
人格心理学-第二版 本书特色本书为普通高等教育“十一五”*规划教材,,在*版的基础上作了大幅度的修改,尤其是内容上更新了人格心理学的研究...
今日年代处的时代风云变幻,动荡不安。这就要求我们必须锻造坚强的自我,要清醒地认识自己、自身的能力价值。文化一统的格局早已
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40岁后的抗衰老实用手册 内容简介 40岁这一年龄被看作是人生的重要分水岭。“青春将去,迟暮尚远”。然而,这本《40岁后的抗衰老实用手册》将告诉你,年龄的增长不...
《甘宁地区回族社区》内容简介:随着城市化建设的进一步深入,甘宁地区回族社区传统文化在获得传承的同时,也遭遇损失的危机。本书
这本书是变态心理学研究领域的经典著作。美国300多所大学/学院均采用本书作为教材,包括杜克、密歇根、霍普金斯等大学的心理学系