天天健康-10分钟快速祛病.一用就灵治病特效穴-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

天天健康-10分钟快速祛病.一用就灵治病特效穴本书特色

穴位恰似随身携带的药囊，人体的每一个穴位如一味中药，特效穴位如同祛病保健的特效药方，而这种常见的非药物绿色保健法，越来越被现代人当作祛病健身的法宝。活到天年的健康秘密，就藏在你自己的身体里，安全有效的穴位按摩法，不论何时何地，都可以简单应用。掌握了经络养生的学问，掌握了一用就灵的穴位保健法，省钱省力又省心，养生祛病如此简单。

天天健康-10分钟快速祛病.一用就灵治病特效穴内容简介

一按就有效：不同部位，不同症状，点点按按，疼痛烦恼一扫光；安全没有副作用：激活人体自愈力，不打针不吃药，轻松拥有健康好身体。

天天健康-10分钟快速祛病.一用就灵治病特效穴目录

**章指压穴位修复身体正能量
解密人体健康经络地图
了解随身药囊—身体穴位
好学易做快速定位取穴法
手到病自除的12种按摩手法
第二章头、面部特效保健祛病穴
百会穴—紧急救治高血压危象
神庭穴—保健大脑显身手
头临泣穴—畅通鼻窍的特效穴
印堂穴—好找易用的美容穴位
承浆穴—牙龈肿痛、流口水时找承浆
水沟穴—中暑、昏厥的急救要穴
阳白穴—保护眼睛的穴位
攒竹穴—制止呃逆，立竿见影
睛明穴—眼睛输送气血的**要穴
丝竹空穴—癫痫患者常按丝竹空
瞳子穴—擦亮“心灵的窗户”
承泣穴—眼科疾病的专家
四白穴—美白、护眼特效穴位
迎香穴—治疗鼻炎的**要穴
颧穴—祛除“红脸”有奇效
地仓穴—口水太多，找地仓帮忙
头维穴—头晕、头痛都找它
听宫穴—耳朵聪灵听力好
耳门穴—缓解牙痛之苦
听会穴—解决各种耳病烦恼
翳风穴—面部减脂的特效穴
下关穴—面部的保健要穴
颊车穴—面部美容之奇效穴位
大迎穴—面部美容要穴
风府穴—祛风散邪功效穴
风池穴—抵挡风邪的头部卫士
天柱穴—常按天柱，无落枕之忧
哑门穴—言语不利特效穴
率谷穴—偏头痛的克星
第三章颈、肩、胸、腹部特效保健祛病穴
廉泉穴—声音嘶哑、咽喉肿痛建奇功
天突穴—咳喘患者可找它
肩井穴—治疗头、肩疼痛之胆经要穴
云门穴—治咳嗽咳痰
中府穴—咳喘、胸痛的克星
膻中穴—疏理胸中闷气
中脘穴—治疗消化系统疾病的要穴
神阙穴—人体要穴，生命根蒂
气海穴—对抗虚劳之特效穴位
关元穴—调节内分泌、强身治病要穴
中极穴—排尿异常不着急
肓俞穴—消脂散热**穴
梁门穴—胃痛呕吐梁门帮你解危难
天枢穴—理肠消疾特效穴
大巨穴—美胸特效穴位
归来穴—治疗妇科、男科病的保健穴
天池穴—胸闷心痛常按能消
期门穴—治肝、排毒要穴
日月穴—保护胆囊，预防胆结石
大包穴—大包能解岔气
大横穴—止泻止痛急救穴
第四章背、腰、臀部特效保健祛病穴
大椎穴—颈椎病治疗的首选要穴
至阳穴—黄疸患者的福音
天宗穴—对付肩部问题的**穴
风门穴—治疗一切外风所致的疾病
魄户穴—拒绝干燥，保健肺部
志室穴—保养肾脏防衰老的保健穴
心俞穴—关爱心脏的健康
肺俞穴—养肺散热之要穴
膈俞穴—活血行血，补血养血
肝俞穴—改善心情，保护肝脏
胆俞穴—保护胆囊，祛除口苦
脾俞穴—脾脏散热除湿之要穴
胃俞穴—理胃之*佳穴位
肾俞穴—滋阴壮阳之要穴
大肠俞穴—肠道卫生的“清道夫”
膀胱俞穴—调理小便的保健穴
命门穴—保护生命的要穴
腰阳关穴—保健腰腿立奇功
带脉穴—解妇人忧愁的穴位
京门穴—消除肥胖的美体穴
章门穴—细心关照脾脏的穴位
环跳穴—腰腿疼痛轻松解决
腰俞穴—肛肠疾病的克星
长强穴—打通“小周天”的助手
秩边穴—解除痔疮带给你的烦恼
承扶穴—利尿保健奇穴
第五章上肢特效保健祛病穴
极泉穴—向狐臭说“bye bye”
肩贞穴—肩周炎患者的福音
肩穴—肩部不舒服的好帮手
肩穴—肩部保健必选的穴位
尺泽穴—润肺止泻应急要穴
曲池穴—止痒、降压一按就灵
少海穴—随身携带的“心理医生”
孔*穴—治咯血、痔疮*有效
手三里穴—通经活络，缓解疼痛
曲泽穴—心痛心悸它来救
郄门穴—急性心疾用力掐
间使穴—使抑郁心情变开朗
通里穴—中风失语的灵丹妙药
内关穴—疑难杂症应急要穴
神门穴—治“心”之要穴
支沟穴—气行便通一身轻
外关穴—热病的首选穴
第六章下肢特效保健祛病穴
飞扬穴—按一按，同时保健肾与膀胱
风市穴—治疗中风瘫痪和皮肤瘙痒
伏兔穴—治疗下肢疾病的常用穴
梁丘穴—急性胃病的救命穴
血海穴—引血归经之腿部要穴
委阳穴—祛湿利水的主要穴位
委中穴—腰背止痛委中求
犊鼻穴—治疗膝关节病的特效穴
阳陵泉穴—抽筋痛苦一点便消
足三里穴—抗衰老特效穴位
上巨虚穴—呵护大肠，远离便秘
条口穴—小腿诸疾条口取
丰隆穴—祛全身有形、无形之痰
阴陵泉穴—润肠通便，有助减肥
承山穴—治疗腰腿疼痛之要穴
地机穴—掐地机可止急性腹泻
蠡沟穴—同时保健肝胆二经的穴位
三阴交穴—女人不可不知的特效穴位

天天健康-10分钟快速祛病.一用就灵治病特效穴作者简介

孙呈祥北京中医药大学东直门医院教授，主任医师，北京中医药大学按摩科、传统骨伤科专家。师从中医药大学骨科创始人刘寿山。经过40多年的临床实践，在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，对特效穴位按摩治疗常见病颇有研究。主编了多部著作，成为业内医生重点学习的参考资料。