理解生命 内容简介

《理解生命》结合众多临床案例与治疗经验，按照个体发展的时间顺序，深入地对问题人群进行了分析。从而帮助我们去认识生命备阶段可能会出现的问题，指导人们从容地面对生活。

理解生命 本书特色

1. 现代人不可多得的生活指南为什么总是活得那么辛苦？为什么自卑感总是挥之不去？为什么不管怎样努力，还是改变不了眼前的生活？如何寻求生活的意义，找到存在的价值，每天都过得充实而幸福？个体心理学创始人阿德勒告诉我们，生活不但是一门科学，也是一门艺术，更是对自我的不断追问和完善，若想活得美好，首先要打造一个美好的自我。2. 家长、教师、心理学爱好者需要看的心理学励志读物提出自卑、抑郁症、拖延症、叛逆、懦弱的解决方案适合家长、教师、心理学爱好者的经典读物

理解生命 目录

理解生命 节选

《理解生命》：个体心理学这门科学，在探究和理解生命的神奇创造力方面得到了一定的发展。个体寄希望于通过某种渴望，达成、取得其他方面的胜利，以弥补自身的失败。同时，这种创造力具有某种目的性，想要通过自身努力去完成某个任务，在奋进的过程中，个体的精神和身体能够相互配合。因此，将个体视为独立的存在或是将精神和身体分开来研究，都是错误的。我们应当将这两方面视为一个整体。来说这么一个事例，在犯罪心理学的层面上，我们总是会着重去分析犯罪的事件，而忽视罪犯这个个体。然而，事实证明，犯罪的重点并非是犯了什么事，而是什么人犯了事。只去剖析案件，是无论如何也分析不出本质问题的，我们必须将其视为特殊个体的部分行为。重点在于理解罪犯的转变历程：究竟是生活中的什么人或是什么事促使其产生犯罪的想法，并采取了行动。在了解完这部分内容之后，我们就可以知道犯罪行为中的“潜台词”，统合单独分散的线索形成一个完整的认识。我们在探究某个局部问题时，也可以将它们看成是一个整体之中的一部分，这么做可以让我们更容易看清整体情况。就说说我自己的情况吧。我开始对心理学产生兴趣，是源于我在医学上的经历。医学研究为上述目的论带来了诸多依据，而且在心理学上，它是分析各种表现形式的必要条件。人类身体的每一个器官都会向着某个固定的方向发展，待个体逐渐成熟之后，它们就会展现出应有的形式。人之天性就是这样，不断付出自己的努力去改善自身的缺陷，抑或是通过增强别的器官功能以弥补问题器官所欠缺的功能。人类为了存在于这个世界上，不断地做着努力。永不言弃是生存的代名词，人类从不会向生活难题低头。现如今，器官的发展越来越接近心理的发展。每一个人都会有一套独属于自己的关于目标的想法，在设定个人目标时，有意识地绕开现在的困难和缺点，并不断提升自我。在这个方法论的基础上，个体可以觉察到自己已经闯过了目前的生活“关卡”，在脑海中勾勒出日后的辉煌画面。若是没有这样的目标设定，那么个体的活动也没有任何意义可言了。所有信息都在表明，这样的目标一定是在个体尚未成熟时就已形成的，也就是人们的童年时期。在童年这个时期，个体的性格开始慢慢形成。我们能够想象这个性格具体是如何形成的。孩子在童年时期是弱小的，而且他们往往会感觉到自身的弱小，明白自己无法在一个难以承受的环境之中生存。所以，他们不断通过自己的努力前行，制订自己的前行目标。孩子目标形成的具体过程是很难说清的，但是这样的目标确实是存在的，它支配着孩子的一次次前进。确实，我们很难理解孩子在童年时期的冲动、理性、具有某种能力或是缺乏某种能力的表现，当然，我们也不需要去深究这个问题，因为只有在孩子明确了自己的前进方向时，他们才能够沿着那条路向前走。我们只有在看清楚孩子的前进目标时，才能去推断他将来会做出什么抉择。有些人的目标是希望成为上帝一般的存在。只是，成为“上帝”只能算是*终目的。在教导孩子时，教育者需要注意的是，孩子会将自己身边能力强的人当作自我前进的目标方向或是榜样，这个人可能是父亲，可能是母亲，也可能是周围的任何一个人。当孩子有了自己的榜样，并确定为之努力时，就会尝试着模仿该人物的做事风格和衣着风格，表现得和这个榜样越来越接近。然后，为了达到其目标，他们会选择学习的模型，或许是教师，或许是医生，等等。想成为医生的孩子，往往是因为渴望获得一种掌握生死的权力，就好像是上帝那样；而想要成为教师的孩子，往往是因为教师有惩罚孩子的权力，让孩子产生崇敬的感情，认为他们是极其强大的。如此一来，孩子就有了自己的目标，并能够通过自我努力将其实现。……

理解生命 作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870-1937年）奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，弗洛伊德的学生之一，也是精神分析学派内部首位反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。阿德勒的作品有《个体心理学的实践与理论》《理解人性》《理解生命》等。