爱的五种能力-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

《爱的五种能力》内容简介

爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。
爱的五种能力，爱情与婚姻中的情商课，这门悄然流行于北上广的两性关系情商课，改变了无数人的情感生活。
学会爱的五种能力，让你可爱、会爱、容易爱停止向外寻找爱，让爱可以找到你。
如果要获得幸福，就要培养爱的能力。——著名心理学家杨凤池这是一本两性关系的保鲜秘典，让永远在一起不仅仅是承诺。——麻辣情医吴迪我相信这本书的大实话小技巧，一定会让你读起来很轻松，用起来很顺手。——百合CEO 田范江赵永久知名情感教练婚姻家庭咨询师北京心灵智慧婚恋培训机构创始人浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾 2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。
著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》《积极恋爱心理学》。

作品目录

自序
第一部分
拥有爱的能力，与谁结婚都幸福
第一章：向内找，发现幸福之路
第二章：爱的五种能力是什么
第二部分
管理情绪享受爱：挽救不了婚姻
第三章：管理不了情绪，挽救不了婚姻
第四章：觉察：做情绪的主人
第五章：情绪管理方法一：保持客观
第六章：情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”
第七章：情绪管理方法三：放下对和错
第三部分
说出感觉容易爱：述情
第八章：“喜怒不形于色”是爱情的天敌
第九章：述情让家庭和谐
第十章：述情的两个基本功
第十一章：六句话练成述情高手
第四部分
善解人意才会爱：共情
第十二章：会共情，才能避免爱人有“婚外恋”
第十三章：共情的两个基本功
第十四章：四步练成“共情高手”
第五部分
全然接受是真爱：允许
第十五章：允许让你的生活无烦恼
第十六章：需要被允许的事情
第六部分
帮助他成长，智慧的爱：影响
第十七章：发现影响的奥秘：他会因你而变
第十八章：影响的方法
后记