每天学点心理学 本书特色

心理学是研究人类和动物心理和行为的科学，与我们的日常生活密切相关。本书涉及心理学的各个方面，每天学点心理学，让你学会读懂他人、了解自我，学会自己调节心理、控制情绪，让你在心理学的熏陶下不断改变，从自己的内心深处出发，寻找到人生*本真的意义。

每天学点心理学 内容简介

每天学点心理学：实用易懂轻松有趣 看了就会的心理学用*浅显的语言解读看似难懂的心理学知识

每天学点心理学 目录

第1章 跟心理学混个脸熟
众说纷纭——究竟什么是心理学？
流派纷呈——心理学是这样“长大”的
枝繁叶茂——心理学大家族
不知不觉——心理学带来的奇妙变化
无所不在——生活离不开心理学
延伸阅读：津巴多的实验
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第2章 多了解一点儿心理学
动物世界——形形色色的心理效应
感觉和知觉——心理学从这里开始
注意——全神贯注可以创造奇迹
情绪和灵感——精神饱满，灵光一闪
需要和动机——你要的究竟是什么？
气质和性格——我们为什么不一样？
延伸阅读：感觉剥夺实验
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第3章 心理学伴随我们成长
成长的烦恼——我们都曾经历
早期教育中的心理学——宝宝的心，你懂吗？
亲子依恋——安全、反抗还是回避？
叛逆的青春——我们要一起面对
中年危机——寻找活着的意义
遗憾和圆满——假如生命只剩下三天
延伸阅读：印刻实验
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第4章 教育学遇上心理学
教育心理——不经意的点点滴滴
幼儿园的厕所——幼儿的性别认知
内部动机——有钱难买我乐意
正确归因——给自己一个合适的理由
*近发展区——土拔鼠在哪儿？
自然惩罚——方法有讲究
延伸阅读：罗森塔尔实验
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第5章 心理学关注生活中的我们
心理密码——读懂生活中的我们
从众效应——大家为什么都喜欢“跟风”
社交恐惧症——躲避人群的家伙
心理暗示——你被神秘的力量操控着
刻板印象——南方并非都是小女人
责任分散效应——没人去扶的老人
延伸阅读：阿希实验
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第6章 情意绵绵的心理学
婚恋和家庭——带着心理学上路
血型和爱情——你选对人了吗？
“一见钟情”——爱情的**印象
接近效应——越熟悉，越喜欢
不同的恋人——差距咋就这么大？
不同的爱情——各有各的甜蜜
延伸阅读：田鼠实验
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第7章 用心理学改变生活
心理自助——念头一转，柳暗花明
心理健康——体检之外，莫忘“心检”
保持平衡——别让三个“我”打架
完美主义——让生活变得不完美
压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰
宽容与乐观——阳光就在方寸之间
延伸阅读：小艾尔伯特实验
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第8章 开几张心理处方
“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手”
系统脱敏练习——治愈强迫症
“镜子训练”——助我们超越自卑
厌食和暴食——病根在心里
应激反应——如何抚平心头的创伤？
心理创伤——难以言说的痛
延伸阅读：十公里路程实验
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