《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划,通过三部分讲述了如何进行全身锻炼,200多套练习方法,50多个训练计划,30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命,是一本风靡世界的形体训练宝典。
身体健康速查手册 本书特色 ★ 16开平装,中国旅游出版社出版★ 涵盖800多个词条,按照首字母依次排序★ 内容详尽,解答全面,配有700多幅彩色照片和图解★ ...
《玻利维亚日记》内容简介:1967年10月7日,切·格瓦拉在日记中写下这样的话:“今天是游击队武装建立十一个月纪念日,一上午轻松悠
《闲话IT项目管理》内容简介:本书主要介绍IT 项目经理承担本职工作所需的能力、学识与经验。首部分是案例,介绍了一个投入数百人、
《特斯拉传》内容简介:尼古拉·特斯拉,是现代发明巨匠,也是世人眼中的古怪天才。谷歌创始人拉里·佩奇称赞他为“英雄”,特斯拉
胖补气 瘦补血 本书特色 《胖补气,瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门!气为生命之根,血为生命之本;气乃构成生命之本源,有气则生,无气则死;血乃维持生命之基础...
吃药不如喝水-早晨第一杯水 本书特色 美容、减肥、排毒、保健、防癌、提高免疫力健康生活从早晨**杯水开始。准备篇:学会判断自身体质,选择适合个人的食物,为每天的...
《匠人》内容简介:理查德·桑内特在《匠人》中跨越了时空,从古罗马的制砖工人到文艺复兴时期的金匠,从光明时代巴黎的印刷社到工
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以榮格為馬首是瞻的深層心理學,已然為近代占星學的發展構成了一股決定性的力量。在榮格本人的星盤象徵引導下,作者瑪姬·海德描
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注意!身体的警讯 本书特色 这是一本很有价值及便于使用的家庭医学参考书。作者伊沙多尔·罗生福是一位杰出的医师、畅销书作家及电视《钟点杂志》的专栏医...
《当感受涌现时》内容简介:在本书中,国际知名的神经科学家安东尼奥·达马西奥基于其多年的实证研究,对意识产生的生理机制和意识
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《专注》内容简介:在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对
吃什么怎么吃 本书特色 《吃什么,怎么吃》介绍了:理论与实践相结合,营养常识,经典家常菜一应俱全,为家庭**的健康饮食大全。吃什么怎么吃 目录 **章 营养与健...
中医按摩全书-国医经典 本书特色 本书对按摩保健进行了全面系统的介绍,从按摩的原理、基本手法,到按摩的常用工具和注意事项,让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同...
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