《全家人的蔬果养生手册》在介绍每种蔬果时,都能集科学性、实用性、知识性、趣味性于一体,将这桌“满汉全席”呈现给读者。通过本书,读者可以因时制宜、因人制宜,科学食用蔬果,达到保健养生治病的目的。
赵庆新编*的这本《全家人的蔬果养生手册》以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长” 、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,结合传统中医及现代营养学研究,“寓医于食”,根据天然蔬果谷物的营养成分、属性,巧妙搭配成养生保健的营养食谱,绿色、健康、安全、有效。
分为五章,**章至第四章分别介绍了春、夏、秋、冬四个季节的96种蔬果谷物,基本涵盖了生活中的常见蔬果。内容丰富全面。第五章介绍了常见蔬果的属性表、常见病症宜食和忌食的蔬果、富含维生素的蔬果以及特定人群的饮食宜忌,指导全家人科学食用蔬果。
本书以简洁、实用、方便为原则,把每种蔬果的养生保健知识以及各种蔬果营养功效通过设置营养档案、疗效特征、选购小窍门、饮食宜忌、中医课堂、古代名医论等版块,分门别类详细讲解,方便读者随查随用。
赵庆新,著名中医内科主任医师,从事医疗、教学和科研工作近40年,积累了丰富的临床经验和深厚的理论基础,尤其擅长治疗疑难杂症,在医学领域有一定的造诣。
《超越自由与尊严》分别就行为技术,人的自由、尊严、价值,以及文化的演进等方面进行了探究;而这些探究同时也是对传统人文研究
作者用通俗的语言阐述了精神分析的潜意识、内驱力、心理结构、梦、心理冲突、神经症的病理心理基础,以及日常生活中心理现象等基
《20世纪最伟大的心理学实验(纪念版)》内容简介:《20世纪最伟大的心理学实验》解决了你“想学习心理学知识,但是对大部头的教材
肿瘤病防治一本通 目录 **章 肿瘤的基本知识**节 揭开肿瘤的神秘面纱癌前病变就是癌症吗癌症为什么会夫唱妇随你有癌症性格吗癌家族与家族性癌有何不同如何抑制癌细...
《金钱的魔法》内容简介:每个人都渴望拥有更富有、更快乐、更安全的生活。本书的作者劳伦斯·科特利科夫从一个经济学家的视角,将
《杀不死我的必使我强大》内容简介:疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害,人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤,因而
《论经典》内容简介:本书试图调和“正典”和“非典”两家的观点,首先在分析历史遗留下来并被认可的经典的基础上,讨论何为经典,
你可以不怕死 本书特色 作者一行禅师为当今世界*负盛名的佛教领袖。 译者胡因梦女士为华人世界*有影响力的心灵导师。 诗一般简洁优美的语言,使深奥的佛学道理变得浅...
《分心不是我的错》内容简介:一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分
图解艾灸养生大全(全三卷) 内容简介 《图解系列:图解艾灸养生大全(套装全3卷)》采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。每一个艾灸方都有详细的讲解,同时配以人...
养心:养心是养生的最高境界 本书特色 养心是养生的*境界。万病由心生,万病由心灭。《黄帝内经》强调,心是五脏经络之主,无论是脾胃虚寒、气血不畅,还是精神不足、肾...
中国儿童智力方程:0-3岁婴幼儿能力训练与测试(修订版) 内容简介 本书由著名儿童教育专家区慕洁主编。作者长期从事儿童保健智力方面的研究。本书是中国教育电视台《...
3招不得高血脂-不要让药赖上你 本书特色★别拿高血脂不当回事儿,它是血管里的“定时炸弹”。血管被过高血脂堵塞30%时,症状不明显,但没有症状不等于血脂不高。当堵...
儿童经络养生经 内容简介 如果在疾病刚开始的进候就剌激小孩的张络和穴位,那么就很容易把疾病杀死在摇篮之中,这也是“病向浅中治”的道理。现在很多医生都不如道利用小...
嫉妒:一桩不可告人的心事 本书特色 三联书店畅销书系列“知心書”第三辑! 嫉妒,是不甘臣服的悲情,是欲望中的欲望!茱莉娅·西萨经典作品。?畅销书系列“知心書”第...
《解密社群粉丝经济学》内容简介:粉丝效应让小米一夜成名,让乔布斯、扎克伯格、马云成就其帝国。粉丝裂变时代,中国正在从传统经
居家小药膳。补肾壮阳 内容简介 中医学认为“药食同源”,药即是食、食相当于药,两者同源、同根、同用、同效。根据中医药理,许多小药膳或有明目、乌发、益智、安神、美...
《莫里哀喜剧六种》内容简介:本书为莫里哀代表剧作集,收有《太太学堂》、《逼婚》、《达尔杜弗或者骗子》、《吝啬鬼》、《贵人迷
人到底是各不相同,还是千人一面?是什么让我们刻骨铭心,我们又为什么会被遗忘所扰?如何才能测试出真正的智慧?对这些问题的回
有些人是天生的演员,他们能够充分利用社会角色,谋取自己的私利在他们身上有着天使与魔鬼的双重特质当你几乎被他们的外表迷惑,