《全家人的蔬果养生手册》在介绍每种蔬果时,都能集科学性、实用性、知识性、趣味性于一体,将这桌“满汉全席”呈现给读者。通过本书,读者可以因时制宜、因人制宜,科学食用蔬果,达到保健养生治病的目的。
赵庆新编*的这本《全家人的蔬果养生手册》以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长” 、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,结合传统中医及现代营养学研究,“寓医于食”,根据天然蔬果谷物的营养成分、属性,巧妙搭配成养生保健的营养食谱,绿色、健康、安全、有效。
分为五章,**章至第四章分别介绍了春、夏、秋、冬四个季节的96种蔬果谷物,基本涵盖了生活中的常见蔬果。内容丰富全面。第五章介绍了常见蔬果的属性表、常见病症宜食和忌食的蔬果、富含维生素的蔬果以及特定人群的饮食宜忌,指导全家人科学食用蔬果。
本书以简洁、实用、方便为原则,把每种蔬果的养生保健知识以及各种蔬果营养功效通过设置营养档案、疗效特征、选购小窍门、饮食宜忌、中医课堂、古代名医论等版块,分门别类详细讲解,方便读者随查随用。
赵庆新,著名中医内科主任医师,从事医疗、教学和科研工作近40年,积累了丰富的临床经验和深厚的理论基础,尤其擅长治疗疑难杂症,在医学领域有一定的造诣。
十分钟刮痧测健康 本书特色 在全国享有盛誉的著名刮痧专家张秀勤教授*新系列刮痧著作《张秀勤刮痧变美》、《张秀勤刮痧保健康》、《张秀勤刮痧治疗常见病》、《张秀勤十...
《证券投资心理学》内容简介:行为金融学对于证券市场给出有关市场动态结构的模型,这不仅应该是一个分期模型,而且应该考虑到不同
重塑心灵-每个人都拥有让自己成功快乐的能力-[升级版] 本书特色 “我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐!”“你怎么就是不听我的呢?”“为何我总是不开...
备孕 怀孕 分娩 育儿 本书特色 ※ 孕前准备 孕前半年应做好哪些准备 为受孕补充能量的健康饮食 孕前健康生活方式※ 孕期保健 孕期胎儿发育、母体变化逐周看 孕...
忧郁的解剖(增译本) 本书特色 有一定学术基础的人也可以对某些人或书推究一番,如英国十七世纪文家蒲顿(Robert Burton,即罗伯特·伯顿)的《解愁论》(...
沙盘游戏与心理疾病的治疗 本书特色 沙盘游戏疗法是目前在中国颇受欢迎的一种心理治疗方法。本书是一部能够反映沙盘游戏治疗*新进展的著作。著名沙盘游戏治疗师伊娃帕蒂...
《李白诗选》内容简介:李白是与杜甫并称为中国诗歌史上璀璨的两颗明星之一,其诗以豪放飘逸著称。其诗才之纵逸,思想之超旷,艺术
你自恋吗?“什么是自恋?”这个话题在谷歌的点击量不断增长,与此相关的文章也不断出现。然而,“自恋”每次出现的含义似乎都不
心理与生活 本书特色 本书针对自卑情结、优越情结、失败的形态、神经症、性变态、童年的早期回忆、白日梦、夜梦等,皆有生动、细腻的阐述。作者剖析人生的任务、意义、积...
2分钟指甲按捏 本书特色 生病不用吃苦药:“按捏指甲”不生病;任何时间、任何地点,1天2分钟,提高免疫力。医治:耳鸣、美尼尔氏综合症、头晕、肥胖症、仰郁、老花眼...
中国传统推拿手法图谱:保健篇 内容简介 本书共分六章,介绍了古代保健推拿法、家庭保健推拿手法、自我保健推拿手法、足部反射区保健推拿手法、常见病保健推拿手法等,共...
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉
《世界尽头的咖啡馆》内容简介:◆扎心体验:阅读一小时,明白一辈子! ◆历久弥新:长销且畅销16年的心理自助经典,值得拥有! ◆
食聊餐桌上的营养经 本书特色 每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段*能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简...
柯赫對於情緒活動的瞭解做出了重大的貢獻,他的概念對於瞭解及治療情緒狀態有深遠的影響。他聲稱自戀是正常的,有它自己的發展軌
实用临床神经病学 内容简介 本书是由国家医学教育发展中心在全国范围内组织编写的临床神经病学专著,旨在促进全国医学教育工作的普及和深入,指导神经科医生做出临床正确...
《阳明心学与明代内阁政治》内容简介:本书以《阳明心学与明代内阁政治》为题,主要从历史的角度探讨中晚明阳明心学流行的社会背景
性学三论 本书特色 1. 性学理论开山鼻祖深入解读人类性与爱的行为动机之作。在本书中,弗洛伊德首度将精神分析法运用于性研究,通过梳理从幼儿期到青春期,寻常男女性...
InTheBlankSlate,StevenPinker,oneoftheworldsleadingexpertsonlanguageandthemind,ex...
■《被討厭的勇氣》正宗續集+完結篇,再度讓人生為之一變!■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉!■深度探討《被討厭