本书是一本简单、实用的抑郁症治疗指南, 书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制, 从而发现希望和快乐的步骤。包括: 召唤: 寻找正确的路径、旅程的向导、顺应改变、应对心魔、心灵暗夜、灵性: 福印⒒毓椤?
《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制,从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益,从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者(如心境不佳)到各种抑郁重症患者(如有自杀企图或有明确计划的自杀)。借助作者本人多年的治疗病例,该书详细介绍了以下情绪康复疗法:食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。
本书是我读过的最令人兴奇的抑郁症自助手册。在服用药物以前,请务必阅读此书。在药物滥用情况严重的国度,正需要像这样的一本书。——christianc northrup,医学博士一代人中,仅仅只会出现几个可以改变时代的思想,而《抑郁症的非药物疗法》就蕴含着这样的思想,它给出了抑郁症治疗的答案,…如果你想找到抑郁症真正的诱凶和治疗的方法,读读这本书。——mark hyman,医学博士,《纽约时报》畅销书作家
詹姆斯·s·戈登,教授,毕业于哈佛医学院,精神病学家,曾任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席,是世界知名的心身互动医学(Mind-body Medicine)治疗抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。40多年来,戈登教授一直致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走出抑郁阴影的途径。
《我穿越疯狂的旅程:一个精神分裂症患者的故事》由萨克斯编著。作为病人,在大学时期,艾琳渐渐感到“精神分裂症像一层雾一样正在
十分钟刮痧测健康 本书特色 在全国享有盛誉的著名刮痧专家张秀勤教授*新系列刮痧著作《张秀勤刮痧变美》、《张秀勤刮痧保健康》、《张秀勤刮痧治疗常见病》、《张秀勤十...
下里巴人心理学-最值得玩味的趣味心理课 本书特色 《下里巴人心理学:*值得玩味的趣味心理课》:主角与配角——相亲时找谁做伴,请客吃饭。电话先打给谁,漂亮的迷你裙...
《食品安全》中以大量的第一手真实素材和实例,揭示了美国食品安全实际上是漠视食品安全、谋求经济利益的触目惊心的实情,揭露了
一切疑难杂症都是纸老虎 本书特色 六代名医世家 海外临床20年 亲历华人养生潮风云迭变 精通中西医及皇宫养生绝技 中西医专家王晓斋通解...
张宝旬妙招-按压手穴祛百病 本书特色《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛...
《春节》内容简介:《春节》是一部为国人量身打造的传统节日知识读本。春节历史悠久,节俗丰富,是重要的传统节日。在本书中,作者
心理革命 本书特色 那些被打湿的心灵,如何在想象的风景时晾干,跟随心理咨询师深入心灵,去探?未知的神秘地带,揭示心理咨询室里的秘密心理革命 内容简介 催...
《皮尔士和刘易斯的归纳理论》内容简介:本书是成中英教授在其哈佛大学博士论文的基础上撰写的论著,英文版于1969年由Martinus Nij
蜂胶百问 内容简介 本书就蜂胶的来源、化学成分、性质、功效,蜂胶制品的医疗保健作用、安全性,服用蜂胶制品的注意事项等知识,以问答的形式详细作了介绍,内容通俗易懂...
了不起的身体重启术 本书特色 ☆五个月热销日本十万册,手绘搞怪全彩健康书。作者、译者、编辑与数十万日本读者亲测有效日本身体矫正院院长&中国三甲医院医生严格校订☆...
《她不是我妈妈》内容简介:本书是法国大师级作家米歇尔·普西继《直到那一天》之后的畅销悬疑新作,讲述了一个发生在五天之内的故
《巨变》内容简介:在这部公认的伟大著作中,波兰尼的主要关切是:造成19世纪西方文明衰败的起因。波兰尼从社会经济史的角度勾勒了
《诗情与优雅:宋代园林艺术与生活风尚》内容简介:园林自唐代开始,已成为中华文化中一个非常重要的内容。到了宋代,园林与宋人生
《我们时代的神经症人格》内容简介:本书是卡伦·霍妮重要的心理学专著,也是她的代表作。该书多角度分析了现代人的心理和人格。她
补充维生素是最国际化的时尚健康理念。《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方案,是维生素缺乏症的家庭顾问。本书内容包括
心理学与催眠术 本书特色你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大…我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人...
大国医 本书特色 《大国医》分为上、下两篇,分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧,不仅介绍了国医大师们*实用、*有效的日常保养方法,也收录了他们花费多年心血...
交际,是人在社会生存的必备技能。掌握良好的交际方法,可以帮助你改善自己的人际关系,改变和丰富自己的人生。本书将会从如何与
李志刚教授之手耳足养生全程指导 本书特色 《李志刚教授之手耳足养生全程指导》为一本配备二维码视频的手耳足按摩保健工具书,介绍了手部、耳部、足部的穴位...