For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better, and that the key to a healthy weight is eating less and exercising more. Yet despite this advice, we have seen unprecedented epidemics of obesity and diabetes. Taubes argues that the problem lies in refined carbohydrates, like white flour, easily digested starches, and sugars, and that the key to good health is the kind of calories we take in, not the number. In this groundbreaking book, award-winning science writer Gary Taubes shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong.
饮膳正要 内容简介 简介《饮膳正要》为元代营养学家兼医学家忽思慧所撰。全书共分为三卷,-收载食物、饮物、料物和禽类等。书中论述了蒙、汉、回、藏等各族群众常用的食...
免疫-本草养生美食丛书 内容简介 由中国药膳研究会副会长李宝华、中国药膳技术制作专业委员会秘书长张文彦、首都医科大学中医药学院教研室主任高忠英教授、中国营养学会...
生活健康囧问题-总忍住不打喷嚏头会爆炸吗 本书特色 身心健康的细节宝典 茶余饭后的精准谈资 活跃交往的话题宝库本书荣登《纽约时报》排行榜冠军的百万级畅销书,...
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学会给自己望闻问切 本书特色 自己的身体自己未必全知道,想知道自己的身体情况吗?想知道如何有针对性的调理自己的身体吗?本书以中医十问歌为蓝本,设置了...
超有味心理学-你不可不知的120个心理学定律 本书特色 作为普通的社会人,也许我们并不熟悉那些被冠以各种名称的心理法则,但是我们却经常在不自觉、无意识中...
慢性胃炎治疗良方 内容简介 《慢性胃炎治疗良方》分三章,分别介绍慢性胃炎中*常见的慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎的病因病理,中西医诊断,鉴别诊断...
全家人的健康水果速查全书 本书特色 一天一水果,医生远离我。《全家人的健康水果速查全书》是30位名医名院专家为你推荐的水果养生手册,囊括99种常见水果的简介、营...
《鹿鸣心理:大脑使用手册》讲述了七情六欲、悲欢离合,一切思想和精神上的问题最终都归结于大脑。脑科学的发展改变了心理学、精神
《我们为什么会受骗》内容简介:让你读来叹为观止,抽丝剥茧揭示骗局设计原理,告诉你为什么聪明人也会栽! 骗子并非都长着一张急功
《健康产业的商机》内容简介:健康和保健是当前市场规划中使用频率最高的术语之一,但是它们的概念也是最常为人们所误解的。有些
深层说服术 内容简介 《深层说服术》主要内容包括:辨别妨碍说服工作的先入之见的方法、让对方说出自己的先入之见,并让他进行客观的认识、给对方一个意外性的“体验”、...
自卑与超越 本书特色 个体心理学先驱阿德勒博士的巅峰之作家长、教师教育青少年**的心理学读本。自卑与超越 内容简介 阿尔弗雷德·阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大...
“团体可以产生最好的决定,也可以做出最差的决定,就像一个人一样。”有团体决策的地方,就难免有决策失误。本书认为,造成团体
《执迷:如何正常地爱与被爱》内容简介:本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂良药! 真正的爱情也许并
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医学三字经 内容简介 《医学三字经》为清代名医陈念祖所著。全书共分四卷。卷一、卷二共分二十四节,**节为医学源流,其余介绍内、外、妇、儿科常见病的症状、诊断和治...
头部解压按摩 本书特色 缓解压力,消除头痛,补充能量。 头部按摩是*古老的疗法之一,有助于身体放松并激活能量。 本书介绍了大量的按摩手法,可通过自我按摩和互按摩...
本书是消费者行为学领域一本重要的、广泛使用的教科书,也是将消费者行为学领域的国际最新理论与中国本土实践相结合的开创性著作
失眠中医调治与药膳 本书特色 尹国有主编的《失眠中医调治与药膳》以失眠的中医治疗及饮食药膳调养为重点,采用问答的形式,系统地介绍了失眠的防治知识,认真细致地解答...