For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better, and that the key to a healthy weight is eating less and exercising more. Yet despite this advice, we have seen unprecedented epidemics of obesity and diabetes. Taubes argues that the problem lies in refined carbohydrates, like white flour, easily digested starches, and sugars, and that the key to good health is the kind of calories we take in, not the number. In this groundbreaking book, award-winning science writer Gary Taubes shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong.
她有时热情高涨、精力充沛、思如泉涌、疯狂采购、彻夜狂欢,宛若遨游天际;她有时焦虑恐慌、坐立不安、暴躁易怒、情绪低落、反应
《太平天国革命运动史》内容简介:本书囊括了整个太平天国运动。作者从太平军的角度重现这场运动,通过实地寻访考察,他收集了手稿
《就这么漂来漂去》内容简介:韩寒用充满激情的文字,描述自己最初三年漂来漂去的日子,特立独行的生活岁月,充满艰难与快乐的赛车
图解本草纲目(全彩典藏版) 本书特色 本书将我国医药巨著《本草纲目》进行了精编整理,保留了日常能够购买使用的本草500 余种及切实可用的复方3000 余首,并经...
学一点中医今天的我们,享受着经济发展、科学进步带来的成果,却也同时承受着发展带来的弊病:无形的精神压力催人折腰,吞噬着我
《心理咨询师(三级上1+X职业技术职业资格培训教材)》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上
《骨关节功能解剖学(下卷):脊柱、骨盆带与头部(第6版)》是人体骨肌系统功能解剖领域的国际经典著作,已出版发行6版,被译成11种不
超越自卑 本书特色 自我的不满足是能被认知、被超越的——认知自我,发展自我,*终超越自我。改变生活态度,在工作、事业上有所突破,完善个人...
提高免疫力-这些事.医生没有告诉你(4) 本书特色 医生知道很多,但医生没有时间告诉你一切!投资免疫力,就等于储蓄健康!知道这些事,将快速提高你的免疫力,全面改...
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《牵伸解剖指南》就像每种牵伸的x光一样,甚至胜过x光。您不仅能看到全彩的动作肌肉图,了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及
器械健身完全指南-(书+DVD) 本书特色 “我就是我的私家教练”! 提供全球*卓著的器械健身训练方案,冠军演绎,金牌教程! 健身房36条军规,详尽教解现代健身...
《绿植这么养就对了:新手也能驾驭的50种爆火室内植物》内容简介:哪些落地植物能给的房间定下基调?哪些绿植能给冬日的房间增添色
这才是心理学-第9版-英文版 本书特色 在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学...
专家细说糖尿病人的营养学 本书特色 《专家细说糖尿病人的营养学》由上海科学技术文献出版社出版。专家细说糖尿病人的营养学 内容简介 饮食是人类生存的关键。人类需要...
FromBooklistHuman-behaviorresearcherandauthorofIThoughtItWasJustMe(2007),Brownha...
简易找穴取穴速学速查 本书特色 《简易找穴取穴速学速查》快速精准取穴是开展穴位治疗的前提,因此本书详细介绍了全身主要穴位的快速取穴方法和主治病症,并配以图片指示...
《异类心理学》内容简介:你想不想变得更聪明? 你想不想了解那些不一样的人都有哪些心理? 你想不想脱颖而出,成为受人瞩目的特立
天才在左 疯子在右 本书特色 作者耗时4年,深入医院精神科、公安部等诸多神秘机构,得以和数百名“非常态人类”直接接触,*终产生了——有关人体、心理学、哲学、生物...
图解中医系列丛书--图解女性中医养生 本书特色 从按摩、排毒、女性常见病等7个方面,根据女性的体质和身心特点讲述了女性养生保健的多种行之有效的方法,帮助女性选用...