For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better, and that the key to a healthy weight is eating less and exercising more. Yet despite this advice, we have seen unprecedented epidemics of obesity and diabetes. Taubes argues that the problem lies in refined carbohydrates, like white flour, easily digested starches, and sugars, and that the key to good health is the kind of calories we take in, not the number. In this groundbreaking book, award-winning science writer Gary Taubes shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong.
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弗洛伊德经典译丛(1)·少女杜拉的故事 内容简介 一位聪明可爱的十八岁少女杜拉是这部非常引人入胜的侦探小说中的主角。弗洛伊德利用她神经质的举动,她的自白以及梦的...
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养生堂给女人的7堂健康课 本书特色 本书以女人养生养颜、防病抗衰为主题,将《养生堂》电视节目中相关的内容精心疏理、完美呈现在这本书里。本书将传统中医与现代医学的...
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《牵伸解剖指南》就像每种牵伸的x光一样,甚至胜过x光。您不仅能看到全彩的动作肌肉图,了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及
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《冬奥会项目及观赛指南》内容简介:本书从体育欣赏的视角组织素材,以图文并茂的方式介绍了冬奥会15个大项的历史传承、项目特性、
心理禁区-重品味催眠治疗手记 本书特色 心理迷宫:“我走在一条狭窄的胡同里,两边是高高的围墙,一眼看不到头,太阳将落。我知道,我再次迷失在自己的梦里...
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胡大一说健康-好习惯好心脏 本书特色 全球有养运动之父库珀医生认为,人的寿命应该是120年。之所以不能达到这个年限,并非机体的缺陷,而是由于我们对待自己身体的态...
姜淑惠,1956年生,“中国医药学院”中医系、医学研究所硕士班毕业。“中央研究院”生物医学研究所细胞免疫学,及预防医学研究所
走路法全书--走路与健康 本书特色 《走路法全书》这本书对所有走路者来说是一份宝贵的资源,如果你想得到一些如何通过走路去队身上的赘肉的信息,你会发现就在这里,马...
神话之旅 本书特色 神话故事是*原始的自助心理学。千百年来,人们都是通过此类故事来解释生命和人性的奥秘。本书精选了古希腊罗马、希伯来、埃及、印度、美洲原住民、毛...
外遇-可宽恕的罪-第2版 本书特色 如果你的另一半欺骗你,或流露出拈花惹草的心态如果你自己想有外遇,或者发觉自己特别想念另外一个人如果你知道,或者怀疑你的家族有...
精神分析 本书特色内容丰富 图文并茂轻松易读 科普精品这是一套内容丰富多彩的系列图书,它涵盖了从古到今世界上自然科学与人文科学的名家思想...
《妈妈的心灵课》内容简介:儿童心理学大师温尼科特逝世50周年纪念版,儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少