心灵推拿:克难攻坚正身心 内容简介

本书内容包括: 管理自我, 做心灵的督导 ; 手摸心会: 用自省映射心灵全貌 ; 轻揉心灵, 放宽身心 ; 失败是次“心灵的骨折” ; 淡化挫折: 学会调正错位的心灵 ; 化解逆境: 一次脱胎换骨的心灵之旅等。

心灵推拿:克难攻坚正身心 本书特色

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”古之成大事者，往往能做到“动心忍性”。而这种自制力的来源就是自控心理，一个人只有认识自我，才能战胜自我。

心灵推拿:克难攻坚正身心 目录

心灵推拿:克难攻坚正身心 节选

《心灵医生系列 心灵推拿：克难攻坚正身心》：失败本身并不可怕，可怕的是我们常常给它戴上颓废、消沉、唉声叹气的帽子，把原本很简单的事情想得太复杂，把原本很容易解决的问题变成解不开的心结，把原本无穷的宝藏埋没。于是，我们大声地呼吁：请为失败正名。世上很少有一帆风顺的事，而失败却随时会有，否则，那些“发明家”“文学巨人”“商场精英”等的美名岂不轻易地落到每个人的头上去吗？纵观历史，那些出类拔萃的伟人之所以会取得让世人刮目相看的成绩，正是因为他们能正确对待失败，从失败中获取了动力，才踏上了成名的大道。比如伟大的发明家爱迪生，一生的成功不计其数，一生的失败更是不计其数。他曾为一项发明经历了八千次失败的实验，他却并不以为这是个浪费，而是说：“我为什么要沮丧呢？这八千次失败至少使我明白了这八千个实验是行不通的。”这就是爱迪生对待失败的态度。他从失败中吸取教训、总结经验，从而取得了一项项建立在无数次失败基础之上的发明成果。失败不是失败，而是动力，这是爱迪生给失败的正名。可是生活中，我们很多人却看不到这种动力，只是一味地沉浸在失败的痛楚中，叫苦连天。其实，失败就如上帝赐予每个人的一枚果子——皮苦肉甜的果子。有人尝到皮是苦的，就认为果子也是苦的，于是认为所有的失败果都是苦的，或者干脆放弃，不再继续；有人坚持把苦涩的皮吃掉，*后享受到了美味的果肉。人生难免会有困难坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但不能丧失面对它的勇气，更不能一味地认为失败就是痛苦。雨打梨花，飘零满地，但落花不会因为你的怜惜就重上枝头。滔滔江水，一往无前，它也不会因为你的痛苦就停止流动。人的一生，坎坷也好，失败也好，战胜了就会无悔。失败算什么？痛苦又算什么？一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后，仍不忘告诫自己：要扼住命运的喉咙；意大利旅行家马可·波罗在蒙受牢狱之灾后并没有一蹶不振，而写出了著名的《马可·波罗游记》；海伦·凯勒从小双目失明，可学习了十几种语言；杏林子终身要忍受病魔的摧残，可她的文章却感动了许多人……一次的失败并不代表永远的失败，我们千万不能走进这样的误区，而误以为失败以后就再也没有机会东山再起。如果这样想，既是对失败的不尊重，也是对自己人生的不尊重。你愿意做一个对生命不负责的人吗？不愿意的话，就从给失败正名开始美好的人生吧！人的一生总会遇到一些逆境和挫折，而这些逆境与挫折，是上天要你去征服它们的。每征服一次挫折，就会多一些成长，而这些历练都是要靠你自己去完成的，没有人能替代。对挫折和失败的体验，能使人对待风险应付自如，挫折、失败越多，应付问题就越从容，以后的成功可能相应会更多。……

心灵推拿:克难攻坚正身心 作者简介

姜 越，江苏人，大学文化，长期从事文化事业工作。曾成功策划出版了“青春有约”系列、“青少年心灵绿茶”系列、“青春少年样样红”系列、“青少年读史尝鲜”系列，著有《找对婆家嫁对郎》《正儿八经地生活》《顺势者昌》等。现供职于北京图强文化传播有限公司。