本书是“问天问地不如问博士”系列丛书之一,重点阐述了饮食、运动、起居、心理、按摩、药枕、敷贴、沐浴等自我疗法,内容通俗易懂,方法简便实用,适合广大失眠症患者及基层医务人员阅读,是失眠症患者手中**之宝典。
不再为失眠而烦恼健康专家告诉你……如何拥有好睡眠 一觉到天亮健康从科学睡眠开始
王强虎,主任医师,国内著名养生学专家,健康类畅销书作者,全国针灸临床研究中心陕西中心副主任。出版健康类图书100余种,其中30余种入选了“全国农家书屋工程”。其主要著作不但畅销于国内,还有多种图书的版权输出到其他国家及地区。其主持的《中国针灸交流通鉴》获得国家出版基金资助。“让每个人都健康的生活”是作者的恒久信念。
华佗养生秘方大全 本书特色 国医编委会创作的《华佗养生秘方大全》从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方,记载了华佗在内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳科、鼻科、齿...
刮痧疗法 内容简介 刮痧疗法是一种传统的医疗、保健方法。本书介绍了刮痧疗法的作用机理、功效特点、器具介质、操作方法、适应范围、禁忌及治疗注意事项等。,还重点介绍...
《人口负增长时代》内容简介:人口发展事关长远,事关经济社会发展全局。人口问题始终是中国社会舆论的焦点,大众对人口的认知也因
老老恒言-白话点评珍藏版 本书特色 本书共5卷,前2卷详细描述了老年人晨昏饮食起居动定之宜,次2卷列举了居处时**的日常用品,第5卷为粥谱,依《神农本草经》体例...
《空间治愈》内容简介:生活环境和情感支配是互相联系的。房子关系到情感,间接影响到我们的人际关系、亲密关系和幸福指数。东西放
暗示治疗学-催眠术的实质及其应用 本书特色 十九世纪著名心理学家、南锡学派重要代表人物伯恩海姆的经典之作,影响弗洛伊德精神分析法的催眠暗示术暗示治疗学-催眠术的...
《硅谷超级家长课》内容简介:当代的父母总是有很多的焦虑和压力,担心自己不能给孩子提供更好的教育,担心孩子输在起跑线上,不能
赫伯特·马尔库塞(1898--1979),法兰克福学派左翼主要代表,被西誉为“新左派哲学家”。本书是其主要著作之一,声称用弗洛伊德
减肥是任何关注健康,关注美的人所关注的话题。但是,少吃了,运动了,为什么还是瘦不下来?有快捷减肥的诀窍吗?爱吃甜食还有希
《情绪心智化》内容简介:心智化是我们每个人都需要的,它是我们对自己和他人的行为和内心状态的理解。所有心理治疗的目标都是改善
《乌合之众》内容简介:⭐为什么人一旦融入集体,就会变得智力下降、随大流? ⭐畅销120余年的心理学入门作品,提出了惊世骇俗的
教你练肌肉 内容简介 抗阻训练是保护年轻状态的一种方式。本书的目标在于帮助各个年龄段和各种体质的人们了解到:锻炼是预防疾病的*好方法,是保护年轻的*好途径。书中...
本书记录了蒋甲为战胜拒绝恐惧所付出的努力,文字风趣幽默、鼓舞人心。蒋甲从中国到美国,胸怀成为第二个比尔·盖茨的梦想,他最
《风》内容简介:本书是日本作家青山七惠于2014年出版的短篇小说集,收录四部短篇小说《预感》《跳舞》《两个人》《风》,每部的篇
《史蒂夫·乔布斯传(修订版)》内容简介:本书由著名作家沃尔特·艾萨克森(Walter Isaacson)在乔布斯生前与其面对面交流40多次、
常见皮肤病中医外治妙法经典荟萃-常见病中医外治妙法经典荟萃 本书特色 本书汇集了皮肤病中医外治妙法之精华,从面向临床、注重实用的角度,系统地介绍了40个常见皮肤...
《图解中医》根据世界公认的中医理论,介绍了中医对人体的认识、对疾病的诊断以及如何调理身体状态等,还为身体不适者提供了参考
保健按摩 本书特色 经典重现 中国历史上影响*大的按摩保健秘法完整版本 补足历史原因删却的核心秘技这套保健法的特点是简而易行,人人可练,随时随地可练,而且费时不...
图说耳穴按摩治百病-图文版 本书特色 本书推荐的耳穴按摩法简单易学:稍加指导就可掌握和运用。操作方便:不受时间、地点、体位限制,完全可以自我操作。经济实惠:不需...
桂圆养生药膳 本书特色 桂圆也叫龙眼,民间素有“南桂圆北人参”的说法,言其滋补效果甚佳。桂圆能入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫...